本文目录一览：

• 1、冬天天气比较特殊，天气寒冷干燥，为什么会皮肤瘙痒呢？
• 2、天气冷了为什么皮肤很痒?
• 3、为什么一到冬天，皮肤发痒是怎么回事

冬天天气比较特殊，天气寒冷干燥，为什么会皮肤瘙痒呢？

气候本身比较干燥，空气湿度也比较低，这种干燥的环境也会带走身上皮肤的水分，所以，如果经常感到皮肤紧绷、干燥，甚至出现脱皮现象。如果穿的衣服多了，除了干燥，皮肤出现皮屑外，还会进一步 *** 皮肤，引起瘙痒症状。碱性肥皂虽然有很强的清洁力，但在清除污垢的同时，也会使皮肤上的脂膜脱落，使皮肤紧绷、干燥。

如果洗澡时使劲揉搓皮肤，也会加重瘙痒。因此，在冬季清洗皮肤时必须使用温和的沐浴露。冬天如果用热水洗澡，那么流经身体的热水就会欲罢不能，但时间一长，用热水洗皮肤就容易带走部分油脂，皮肤一旦失去皮脂的保护，就会出现干痒的现象。你可能不了解，睡眠不足也是导致皮肤瘙痒的常见原因，因为睡眠不足会导致疲劳，还会影响血液循环，当身体的内环境失去平衡时，就会出现皮肤干燥、瘙痒的现象。

穿衣不当也是导致冬季皮肤瘙痒的一大原因。天冷时要多穿衣服。身体和衣服之间以及衣服之间的摩擦不断产生静电， *** 皮肤，引起瘙痒。人体皮脂腺分泌的脂肪熔点在30摄氏度左右，到了寒冷季节，皮肤的脂肪变成固态几乎凝固，吸食起来特别困难，所以，使人的皮肤越来越干燥。极端偏食，造成皮肤干燥瘙痒。节食容易导致营养不足，失去水分和弹性。皮肤会变得干燥和脆弱，容易引起瘙痒，所以要适当减肥，注意营养均衡。

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天气冷了为什么皮肤很痒?

皮肤发痒是皮肤干燥引起的，冬天皮肤干燥大致原因一是天气干燥，二是洗澡水过热，三是皮肤油脂分泌过少。另外使用碱性洗涤剂或者碱性香皂（比如硫磺皂、舒肤佳）、维生素补充太少，这些都有可能造成皮肤干燥。

1、增加各种维生素的摄入。维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏，可导致皮肤弹性下降，变得粗糙；若缺乏维生素B2时，会出现口唇皮肤干燥、开裂等。 富含维生素A的食物如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2丰富的食物如酵母、鱼、蛋、豆类、 黄鳝、河蟹等。另外维生素E有抗细胞膜氧化的作用，因而对皮肤有抗衰的作用。含维生素E较多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。

2、常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物。胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤丰润，皱纹减少，因此，平常可适当吃些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。

3、增加微量元素的摄入。要想肌肤细腻，白里透红，需要供给充足的血液，铁是构成血液中血红素的主要成分之一，故而多食含铁质丰富的食物，如动物血、蛋黄、肉类等，但是食物中天然铁是一种溶解度很小的高价铁，不能直接被吸收，它只有在酸性环境中，才能被胃肠道吸收。因此，补充铁的同时要增加番茄、青椒、山楂等含维生素C多的食物。缺锌时，会使皮肤干燥粗糙，易长粉刺，含锌多的食物如牡蛎、麦芽、核桃、瓜子等。另外，珍珠内含有多种微量元素、氨基酸和蛋白质，可改善皮肤的营养状况、增加表皮细胞的活力，从而使皮肤柔嫩、白晰，并减缓皮肤衰老和起皱

为什么一到冬天，皮肤发痒是怎么回事

一到冬季皮肤瘙痒是由于冬季气候干燥，皮肤表面油脂分泌减少、缺乏足够滋润而引起的。

在冬季由于冷空气的到来，空气中水分含量急剧下降，同时由于天气寒冷使用电热器，加上皮肤皮脂腺、汗腺分泌减少，自身保水功能差，导致皮肤水分流失，引起皮肤干燥瘙痒。

另外冬季天气较寒冷，洗澡的时候会把水温提高，洗的时间也延长了，还使用肥皂和沐浴露等强效清洁剂将皮油脂清洗掉了，皮肤油脂过度缺失，水分流失加重，皮肤更加干燥和瘙痒。

扩展资料：

注意事项：

控制洗澡的水温，过热的水会对皮肤形成不良 *** 。

注意洗澡的次数，洗澡次数过多会使皮肤干燥、瘙痒的情况加重。

尽量少用沐浴露或肥皂，这类产品多是碱性，会破坏人体正常皮肤表面的酸性环境，导致皮肤更容易干燥，要用就选择温和的沐浴露或直接用清水清洗。

参考资料来源：人民网-冬季皮肤瘙痒 这是病得治