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访客3年前 (2022-01-16)467
寒性体质湿气重怎么调理湿气重的人，运动是排除湿气的一法。，饮食还清淡为主于祛除体内湿气，专家建议，薏米是祛除湿气不错的选择。熬煮薏米粥具有利于水消肿、健脾祛湿的功效。此外，茯苓也有祛湿的效果。取1至3克的白术泡茶喝，或用藿香制成的饮品都对祛湿有帮助。另外，用中药调理，徳铺的湿清草茶，去除体内湿气。还...

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