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人体十二时辰的养生时间,12时辰养生法,上等命的时辰,子午流注12时辰养生法,十二时辰当令,中医12时辰养生上等命的时辰早上几点起床比较好？

访客3年前 (2022-01-14)861
早上几点起床最好啊？“早睡早起”一向被看作健生活方式，同时也是不少现代人无奈且必须的选择——学生和“上班族”们天还没亮，就得往学校、单位赶；老年人凌晨四五点钟就睡不着觉，干脆起身锻炼……然而，日本科学家9月初公布的最新研究认为，起床较早的人心脏不好。 7点21分是最佳起床时间 该研究结果是在9月7...

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