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长时间不运动 如何恢复体能,每天锻炼半小时会瘦吗,一天锻炼几个小时最好,长期手浮多久可以恢复,每天深蹲50个一个月后如何看待每天锻炼一小时的学生，不足30%这一数据呢？《每天运动多久最好》

访客3年前 (2022-01-14)989
每天锻炼跑步可以加强体力吗？可以的，身体会越来越好，一般不会生病，精神也会很好。如何看待每天锻炼一小时的学生，不足30%这一数据呢？ 这件事个人听了感觉很伤心，都说生命是革命的本钱，身体搞不好么为社会做贡献，怎么在社会上发挥自己的余热。可是现在统计每天锻炼一小时的学生，却不足30%，真的很可怜。...

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