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脾脏肿大,什么是养生,养生的重要性脾胃虚弱湿气重怎么办? | 脾脏养生

访客3年前 (2022-01-13)441
中医说“湿气在,百病生”,哪些不良的生活习惯最容易让你体内有湿气?1眠少:睡眠是健康基础,身睡眠的时候排毒,如果经常,身体内的毒素不能排出去,就会导致内脏发生问题,造成“体内湿气”。2、运动少:运动少的人,常会出现身体沉重、四肢无力等湿气大的表现。越是不爱运动,体内湿气就越多。3、不通风:如果长时间...