五谷磨房吃一年的效果

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五谷杂粮现磨养生粉怎么样好操作吗?以前用人力自己捣成粉，现在都是用仪器得了，丢进去嘎嗞嘎嗞就成粉了。顺路提一句，五谷养生70%是搞噱头的，没他们说的那么神。还不如药膳汤，老人传下来的东西了，还能做到辨证论治，靠谱多了.......五谷杂粮养生粉有副作用吗？作为一名杂粮粉深吃货，我那么多家杂粮...