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夏天吃什么养生知识,饮食养生知识100条,关于冬季养生知识大全,中药养生知识100条夏季老年人如何做好养生？_中药养生知识100条
访客
3年前
(2021-12-29)
587
夏季养生小常识有哪些气温接近人体的温度，人体散热方式以汗蒸发为主，所以用热来除热才是比较好的养生方法。 1、热毛巾擦身:夏天，人的脸面和躯干难免多汗，及时擦汗可促使皮肤透气，但必须用热毛巾，才能适应人体降温节律。 2、洗热水澡:夏天洗冷水澡会使皮肤收缩，洗后反觉更热，而热水洗澡虽会多出汗，但能使毛细...
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