芡实 - 黑客技术

芡实可以去湿气吗这样做来吃，祛湿效果或更好

芡实也叫做鸡头米，是一种具有很强的祛湿作用的保健食品，同时还有健脾止泻、抗衰老、固肾益精、补中益气等功效和作用。但很多人并不知道芡实怎么吃除湿效果最好。其实芡实的吃法非常多，如跟茯苓、薏米、山药、红枣、莲子等保健食品一起食用，都能起到更好的除湿效果。具体食用芡实的方法如下： 1、薏米芡实粥...