原创内容，擅自搬运者必究！ 好身材是大多数人的追求，好看的腹肌、马甲线，意味着身材线条比普通人更出色。 我们总是可以看到，很多人为了减肚子而在进行腹肌训练，也有的人为了练出腹肌马甲线而进行虐腹训练，但是，几乎很少人能够练出腹肌身材，这是为什么呢？ 其实，减肚子跟练腹肌是两回事，不能混为一谈...
原创内容，擅自搬运者必究！ 女生的好身材并不是拥有一副小蛮腰，小腹上没有多余赘肉，而是平坦的小腹上，拥有两条清晰的肌肉线条，俗称马甲线，这样的身材才是迷人的。 健身女神若隐若现的马甲线身材，穿上露脐装的时候，性感指数满分，回头率也会直线飙升。但是，这样的身材可没有那么容易拥有。 好身材足...