小腹 - 黑客技术

小腹减肥的正确方法图

原创内容，擅自搬运者必究！腰腹是最容易堆积脂肪的部位，也是最难减的部位。脂肪最喜欢堆积在平时缺乏锻炼的部位，因此人一胖总是先胖腰腹。那么，腰腹赘肉太多怎么减？减肚子跟练腹是两回事，减肚子是做减法，我们需要提高身体的热量缺口，才能减掉身上多余赘肉，恢复平坦小腹。腰围突出的人，学习这3个...