友情提示♥♥♥ 文章拉到底 你才是那个独一无二的人 GANAN 蕨麻因其极高的营养价值，享誉“人参果”“延寿果”之称，已逐渐从雪域高原走向普通大众的餐桌，其食疗价值众所周知，越来越受到人们的青睐，下面就推荐几款简单易做的滋补养生的蕨麻食谱。 蕨麻粥 材料：大米50克、蕨麻20...
西洋参具有补气养血，滋阴补肾，健脾养胃，延缓衰老，养颜等功效。近代医学研究表明，西洋参片具有抗疲劳、抗衰老、抗休克、促进思维、改善记忆、调节内分泌、提高机体免疫力、改善心血管功能等功效。那西洋参有什么吃法呢？ 煮西洋参水 西洋参切片，取3克放入砂锅内，加水适量，以文火煮约10分钟，趁饭前空腹，将...