自我 - 黑客技术

不良情绪的自我调节方法

从今天开始，我们讲述一个女性增值专题，今天第一天我们聊一聊情绪管理。作为一个努力上进的女性，我们要做的事情真的很多，要经营家庭，照顾孩子，搞好工作，还要拿出时间提升自己，好辛苦呀。但是光辛苦还不可怕，可怕的是，怎么到头来还是一堆乱七八糟的，很烦很上火有没有？我的人生导师老王说：我们任何时候我...