天气热除了容易中暑外,还有不少人莫名其妙地出现头痛症状,其实,这很可能是有以下2个方面的因素:
1、天气热时,人的精神状态很重要,如果是兴奋状态中,那么人更加容易耐受热天气,甚至没有什么感觉。但是如果心情低沉、郁闷、压抑等,那么很容易焦躁不安,烦闷,从而引发头疼。另外,部分人夜晚睡的时间少了,或者说比较疲惫,休息不足,热天外面走的时间长了都容易导致头疼。
2、汗水出的比较多,使得全身有效循环血量减少,心率加快,血压升高,大脑神经系统处于亢奋状态(此亢奋与之一条中的心情兴奋不同),这种亢奋状态时间短还没有事情,一但持续时间过长,头就很容易疼,而且是仿佛要爆裂般的疼痛。
1、冰袋冷敷
将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。
2、 *** 头部
对头部进行力度适中的 *** ,是缓解头疼的有效 *** 。太阳穴是头痛 *** 的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动 *** 。
3、饮用绿茶
绿茶中的物质对缓解头疼有效果,所以,可以适量地饮用绿茶来克服头疼。
4、头缠毛巾
头缠毛巾看起来可能会很可笑,不过这的确是治疗偏头疼的好 *** 。疼痛时,使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围,如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。
5、躺下来休息一会儿
如果有条件的话,在头疼发作时,不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿,一般来说,只要睡上半个小时,头痛就会有所减缓。
指导意见:
您好.这个情况多由于劳累、睡眠不足、精神压力大、生气等原因导致的情况.建议服用维生素B1+谷维素+镇脑宁+西比林进行治疗为宜!平时应注意低盐低脂饮食.避免喝酒抽烟.避免吃辛辣 *** 性的食物.注意劳逸结合 .保持良好心情.避免情绪过度波动即可.
太阳穴疼其实最常见的是一种紧张性头痛,属于原发性头痛,主要跟情绪紧张、焦虑、工作压力大、睡眠不足有关。因此缓解这种太阳穴疼,最主要的是让患者尽量放松,可以给患者做心理疏导,让患者改善睡眠,这非常重要。经过这些治疗,患者可能一般就可以恢复,但如果患者还不恢复,可以配合非甾体类消炎药,如布洛芬、去痛片等都可以有效缓解患者疼痛,但不建议患者长期服用非甾体消炎药,只是在疼痛比较剧烈时服用。太阳穴疼还要注意除外继发性原因,若伴有发热要注意除外病毒性脑炎或其他脑炎的可能性,如果有颅脑外伤要注意除外外伤性头疼,总之双侧太阳穴疼如果没有其他诱因,最常见的是紧张性头疼。一般治疗按照上述治疗,患者都能很快缓解。
血液流动太快引起的,平常蔬菜水果多吃一些,肉类少一点,可以用豆类替代一部分营养摄取。
肉吃多了,会血稠。活动量大或者天气太热就会痛。
病情分析:
您好,您的头痛是血管神经性头痛,头痛时间长了影响工作、生活,建议积极药物治疗。
指导意见:
1、头痛剧烈时口服布洛芬缓释胶囊、脑清片止痛。这些药物不建议长期应用。
2、口服尼莫地平、西比灵缓解动脉痉挛、改善脑供血治疗。
你好,这种病因有如下几种:颅脑病变、颅外病变、全身性疾病、神经症,也不能排除一些脑血管疾病、颈椎病等。
意见建议:建议您前往正规医院的神经内科行系统全面检查,必要时查头颅CT或者头颅MRI,及时明确病因,或在中医师的辨证论治的基础下,有的放矢,对症治疗,考虑是否需要使用中药,祝您早日康复。
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