天冷拉肚子可能是因为肠胃比较敏感,或者是由于脾胃比较虚弱的原因引起的。
1.有些人体质比较敏感,肠胃也比较敏感。天气冷时,由于温度下降 *** 到敏感的肠胃,从而会发生肠胃痉挛或者蠕动过快等现象,使得食物没有完全被消化,这时就可引起拉肚子的现象。
2.有的人脾胃比较虚弱,由于天气寒冷,脾胃功能又受到影响,从而发生功能紊乱。肠胃具有吸收食物水分作用,功能紊乱会使吸收水的能力也有所下降,从而发生拉肚子现象。
对于肠胃功能紊乱之人,在天冷时,一定要注意胃部的保暖,适量增加衣物。而且注意不要食用寒冷 *** 性食物,这些都会导致肠胃功能受损。益生菌可以调理肠胃功能,可以适当服用一些。建议多食用一些具有温补效果的食物,对胃肠较好。
1、爱吃油腻食物。
生活中许多人如果不注意饮食而吃油腻的食物,就会拉肚子。这是由于中医脾胃的不足。如果脾胃虚弱,油腻的食物不消化,就会引起拉肚子。
2、经期不调。
当子宫来月经时,女性假日是驱使子宫内膜脱落的碎片,当子宫打开时,体内的寒冷会暴露出来。小肠的离子子宫最接近。由于子宫寒冷,小肠的温度会降低。
在中医中,“小肠的主要液体”,小肠是消化和吸收最微妙营养的地方。如果小肠温度低,吸收水分的能力就会下降,所以会出现拉肚子,所以月经期间拉肚子的原因是子宫太冷。
3、细菌感染。
有一种猖獗的病毒叫做轮状病毒,它是引起拉肚子的“之一种病毒”。如果由于细菌感染引起胃肠炎,发热、呕吐甚至严重拉肚子发生,一定要到医院就医。
4、不注重卫生。
寒冷的天气和火锅是大多数人的更爱。许多人通常用锅煮蔬菜。如果蔬菜中的细菌没有彻底煮熟,就不容易完全去除。肉类食品含有许多潜在的寄生虫,如果食物没有煮熟。吃这些半熟的食物很容易导致细菌或寄生虫感染,这很容易引起拉肚子。
人体营养的吸收主要发生在小肠中,小肠消化吸收水、电解质、蛋白质、碳水化合物和维生素。当肠蠕动减弱或其他原因使营养素不正常进入小肠上皮细胞时,就会发生吸收不良。肠道对一种或多种物质的吸收不足,通常表现为“拉肚子”。
夏天容易拉肚子实在是件难受事,通常是这几个原因引起的。
之一,夏季天气炎热,而且经常下雨,于是为各种细菌生长提供了环境,同样的,也为我们身体里肠道致病菌的生长繁殖提供了条件,一旦某种有害细菌繁殖过多,就会引起肠道不适,很容易拉肚子。
第二,夏季温度高,有时候即使不运动出汗也很多,我们喝很多水的时候,胃液被稀释也降低了局部抵抗力,为细菌入侵繁殖提供了条件。
第三,饮食问题。在夏天为了解暑解热,于是经常吃冰镇的各种瓜果,冰镇饮料或凉拌菜之类,如果食物不干净或者加工的时候被污染,当自己吃到这些食物,胃肠就会受不了,也会容易导致腹泻的发生。
第四,肚子着凉了。天气热热的时候,很多人都喜欢吹空调或者风扇,当身体和周围环境的温度差太大了,容易造成身体的不适,像很多人喜欢在晚上睡觉把空调温度调得很低,或者整夜把风扇对着身体吹,都是很容易造成肚子着凉的。
除了这些原因,像休息不好抵抗力下降,或者打量的吃了某些容易导致拉肚子的食物(例如橘子),也会引发拉肚子的情况。下面给大家几点建议,预防拉肚子的情况发生。
1、少吃或者不吃生冷的食物。
2、冰箱里隔夜的食物尽量不要食用。
3、冰啤酒、冰淇淋、冰镇酸梅汤等冷饮尽量不少吃或者不吃。
4、烧烤、田螺、小龙虾等也要少吃或者不吃,因为是不干净的。
5、睡觉的时候不要把空调或者风扇对着自己身体吹,像空调温度尽量不要调太低,风扇尽量不要吹一整个晚上,不然早上很容易发现自己着凉了。
不论在夏天或冬天,肚子受了凉,就有可能导致腹泻。受了凉以后的腹泻和一般食物中毒、肠炎、细菌性痢疾、阿米巴性痢疾等都不同,它有两个特点:一是腹部咕噜咕噜地响个不停,还伴有一阵阵疼痛;二是水泻——也就是我们俗称的“拉肚子”。
寒冷是种强烈的 *** 。当我们受了凉,特别是腹部受了凉时,肠蠕动就会增加。肠蠕动增加的结果是迫使在肠子里还没有很好被消化和吸收的食物渣滓,以及大量的水分提早排泄出来。因此,我们平时要注意保暖,尤其是腹部的保暖,即使在夏天,睡觉时也不要贪凉,更好在腹部盖块毛巾,否则容易因肚子受凉而引起腹泻。
在炎热的夏季,很多人都喜欢在下班后约上一两个好友,吃一次街边的烧烤,喝上几杯冰镇啤酒,谈谈人生和未来,这也是人生的一大美事。夏季的夜生活也是非常丰富多彩的,一到晚上夜市中就会人头攒动,好不热闹。但是袭击也是一个容易生病的季节,如果不注意合理的饮食,那么疾病很快就会找上门。
天气炎热的夏季,很多人容易拉肚子,首先是因为夏天人们喜欢吃喝生冷的东西。在炎热的夏季,冰镇饮料和啤酒是人们的更爱,甚至水果也要冰镇的,这些生冷的很容易引起肠胃不适拉肚子;其次,食物容易变质。在夏季,由于温度高,食物是很容易变质的滋生细菌的,所以大大增加了我们身体肠胃感染病菌的概率,拉肚子就是很明显的症状之一;最后,夏天人们穿衣单薄。在炎热的夏天,人们总是尽可能的少穿衣服,让身体舒服一点,但是穿的太单薄很容易让身体着凉受寒,引起拉肚子。
一、夏天人们喜欢生冷的食物。
在夏季,各种冰镇饮料,冰镇啤酒是人们的更爱,这样生冷的饮料进入人体的肠道,很容易 *** 肠胃,引起肠胃不适而使得人们想上厕所拉肚子,所以喜欢吃凉的东西是夏季拉肚子的一个重要原因。
二、食物容易变质。
在夏季,气温很高,食物很容易滋生细菌变质,这就会大大增加人体感染病菌的概率,一旦人们不注意吃了变质的食物也会引起肠胃不适,导致拉肚子,所以在夏季一定要注意食品的健康。
三、人们穿衣单薄。
在夏季天气炎热,人们总是穿的很少,这会让身体舒服一点,但是穿衣淡薄也会导致身体受寒,尤其是在昼夜温差比较大的地方,晚上和白天的气温相差很大,很容易让身体受寒,导致拉肚子。
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