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血糖高不宜吃6种水果(血糖高怎么办)

访客3年前 (2021-12-31)619
提到水果礼盒可愁坏了众多糖友，生怕摄入一丁点糖分都会导致血糖升高。可国外研究表明，水果不但不会导致糖尿病风险增高，甚至对糖尿病的发病以及各种并发症的发生还具有保护作用。 水果中含有花青素、白藜芦醇、绿原酸、槲皮黄酮、柚皮苷等多酚类物质，很多研究表明，水果中含有的酚类物质可以改善葡萄糖体内稳态和胰岛...

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