怎样能让皮肤快速变白？每个女人爱美是天性，俗话说：“一白遮百丑”，只要皮肤长得白，再不好看也不会丑到那里去，五官长得再精致，皮肤黑，气质也会大打折扣，这女人肯定不会是美女。所以，皮肤对一个女人的外貌相当重要，想让暗黄的皮肤快速变白，根据我几十年的经验，主要是防晒，饮食，睡眠，补水，这几个方面的保养，...
老话说得好：男人不可一日无姜，女人不可三日无藕！意思是说：姜可以化寒排湿，促进阳气生发，藕可以生津养血靓肤。 莲藕是一年四季常见的食物之一，它营养丰富，有的脆甜爽口，有的软糯甜香。无论是凉拌，还是烹炒、煮炖都非常不错！ 众所周知，莲藕是长在泥里的，并且莲藕的特点是一节一节的，里面有很多的小孔...