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你认为最好的抗衰老的方法是什么？

我的最好的抗衰老的方法是这样的，那就是多吃蔬菜，特别是叶菜类。我们家的习惯就是比较喜欢吃蔬菜，特别是叶菜类，记得小的时候，我们家四口人，每炒一个菜都是一小盆子，每顿饭都炒两三个蔬菜，平时基本不吃肉。然后我们家的人长的都比较显年轻，可能跟爱吃蔬菜有关系吧! 自己过日子后，我发现一个奇怪...