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减脂是什么或许你应该先弄清楚什么是减脂？

嗨，你好，今天来和你聊一下什么是减脂。减脂顾名思义就是减少脂肪。很多减肥的朋友一听到减脂这个词语就会感到非常的渴望，渴望怎么样才能减脂？网上有个图片就是脂肪和肌肉的对比，它们同样是4斤重，但是体积相差悬殊。脂肪看起来有一大堆，但是肌肉看起来就很结实只有那么一点点，对比显得非常强烈。...