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鳕鱼炖豆腐怎么做

访客3年前 (2022-03-23)591
现在吃鱼便宜,买了两条鳕鱼,一块豆腐,准备吃一顿鳕鱼炖豆腐! 把鳕鱼清洗干净,切成段1拍点蒜,切点葱花,准备两颗八角,豆腐切成四方块,备用2油烧热后,葱花,蒜爆锅,炒香,加入水3把鱼块放里,加入料酒,酱油,大火烧开,小火炖煮 4炖出白汤,放入豆腐,盐,盐不要放早了,放早了汤就不白了,蛋白就凝固了...

龙利鱼减肥能吃吗 减肥吃龙利鱼还是鳕鱼

访客3年前 (2022-02-27)578
龙利鱼减肥能吃吗 减肥吃龙利鱼还是鳕鱼 早上去市场看见上新了一些龙利鱼,打算购买,可最近在准备减肥,那么龙利鱼减肥能吃吗?减肥吃龙利鱼还是鳕鱼呢?下面带大家一起看看吧! 减肥是可以吃龙利鱼的。 龙利鱼作为一种深海鱼,营养丰富、味道鲜美,因此深受人们喜爱,而对于减肥人群来说,是可以适量吃龙...