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天气逐渐变热心情烦躁（天气逐渐变热心情烦躁的说说）
最近天气好热,心情也好烦躁,怎么办? 一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。二是自我鼓励。建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下，具有滋阴养血安神，缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百...