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> 天气太热睡不着怎么办
天气太热睡不着怎么办(天太热睡不着觉)
hacker
1年前
(2023-09-11)
82
天气炎热睡不着怎么办 热水洗澡如果感觉到周围的环境温度很高,导致晚上睡不着、可以通过洗衣歌热水澡的方式来缓解。洗热水澡可以提高身体的温度,进而可以减小与外界缓解的温度差,进而可以感觉到不那么热。降低室内的温度 夜间可以开风扇或者空调降低室内温度,如果夜间实在太热,不妨直接开到天亮。断断续续开关,温度...
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