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患抑郁症为什么与天气不好有关(抑郁症为什么受天气影响)

hacker1年前 (2023-10-23)173
患抑郁症为什么与天气不好有关(抑郁症为什么受天气影响)
为什么下雨天心情抑郁,该怎么办 1、我们了解雨天和心情的关系正是通过扩大自己的认知水平,接受自己在坏天气的生理反应,从而更主动地调动心理动力来调节自身状态,这也应该算是人类独有的功能了。2、如果您觉得下雨天心情不好,可以考虑尝试调整一下自己的情绪,例如听音乐、阅读、参加一些愉悦的活动等等。同时,也可...