痤疮，西医病名，中医称之为“粉刺”，人们习惯叫它“青春痘”，顾名思义，就是进入青春期后长的痘痘。好发于颜面部、后脑、前胸和后背肌肉丰富的地方。

长在后背和前胸还好，衣服一穿就看不到了，但长在脸上就让人很苦恼，尤其是进入青春期的男生女生，正是处在爱美的年纪，对美已经有了全面且客观的认识，而长在脸上的痘痘，势必会对其心理与社交带来极大的影响。

中医对痤疮的认识

痤疮其实并不完全是现代西医病名，在两千多年前，《黄帝内经》中就有对痤疮的记录∶汗出见湿，乃生痤痱……劳汗当风，寒薄为皶，郁乃痤。意思就是天热汗出，皮肤被湿邪侵袭，发生脓肿就是痤，生出疹子就是痱。如果劳作出汗，寒邪之气侵袭皮肤并且走窜上行于面，就是粉刺。虽然对痤疮的认识很表浅，但也殊为不易了。

中医强调人是一个有机整体，五脏六腑之间都是彼此联系，环环相扣的。因此，脸上不同部位的痘痘，都有相应的脏腑对应。

1.上嘴唇长痘

是心火亢盛的表现，天气炎热的时候，人容易烦躁，或是遇到不顺心的事。心是人五脏六腑中阳气最为旺盛的一个器官，生气对于它来说就是火上浇油，心火腾地一下就烧起来，火气上扬，就口舌生疮，牙痛，上嘴唇开始爆痘。这个时候平心静气就显得尤为重要，多做运动，让心中的烦闷能有个宣泄的渠道，多喝水，吃些苦味的食物，让心火降下去，痘痘也就随之而去了。

2.额头长痘

这里起痘痘则与肝胆有关，晚上十一点到凌晨一点是肝脏进行集中排毒的时间，不是说其它时间肝脏就不排毒了，而是这个时候肝脏的排毒效果更好。所以晚上睡觉尽量不要晚于十一点，不然肝脏排毒不彻底，额头的痘痘就会反复发作。

3.鼻头长痘

肺开窍于鼻，也就是说，鼻头长痘是肺经有热的表现。五脏对于人体内气机都有调节作用，肺处于上焦，所以它是降气的。肺经郁热则肺宣降失常，肺气上冲到面部，热毒堵到鼻头，引起爆痘。

4.唇周长痘

这个部位长痘多是由于大便排泄不及时或是便秘引起的。大便是吃下去的食物经过胃的研磨，小肠的吸收，最终在大肠中腐熟形成的。这其中含有肝脏从食物中析出的毒素以及在腐熟过程中产生的各种有害物质，所以大便不及时排泄，肠道就会吸收里面的有害物质，毒素越积越多，嘴唇周围就会长痘。

5.左右脸颊长痘

中医传统上认为痘痘生长的位置是左肝右肺，即左脸颊长痘与肝有关，右脸颊长痘与肺有关。中医上说“肺为娇脏，肝为刚脏”，意思就是肺在五脏六腑中最为娇气，容易受邪，而肝又是刚强至极，不能受了委屈。所以这两个脏器一受累就容易在左右脸颊上长痘。

长了痘痘怎么办

1.注意饮食：饮食要清淡，不吃油腻的食物，因为痘痘多是由毛孔被油脂堵塞引起的，所以要减少油脂的摄入。不吃辛辣的食物，因为辛辣会 *** 痘痘的生长，加重病情。

2.注重面部清洁：用清水洗脸，配合温柔不 *** 的除螨或除菌皂，早一次晚一次，不宜多洗。枕巾枕套、床单被罩都要经常换洗，保持清爽干燥。

3.不随意挤压：长了痘痘不能乱挤，挤出的脓状粘稠样物质中都含有大量的螨虫与细菌，处理不恰当感染到面部其它地方就会加重病情。鼻子和嘴唇的部位是面部“危险三角区”，这里毛细血管密布且与人的大脑相连，一旦挤压不当就会使细菌顺着血管进入大脑，引发脑感染甚至死亡。