所谓“暑”就是炎热，燥热，非常热的意思，因此大家都会对于小暑和大暑的概念都是炎热的夏天已经来临了，最热的三伏天也已经来临了，很多人都会比较好奇在小暑这一天是不是最热的一天，是小暑热还是大暑比较热呢，小暑和大暑有些什么区别呢，那么接下来大家就和百思特小编一起了解看看。

 

小暑热还是大暑热

 

大暑要比小暑更热。

 

小暑是二十四节气之第十一个节气，每年7月7日或8日，太阳到达黄经105°时即为小暑。 大暑是夏季的最后一个节气，每年7月22日—24日太阳到达黄经120°时为大暑节气。

 

暑，表示炎热的意思，小暑为小热，意指天气开始炎热，但还没到最热，全国大部分地区基本符合这一情况。此时，已是初伏前后。全国的农作物都进入了茁壮成长阶段，需加强田间管理。 老一辈也有俗语称“小暑不算热,大暑三伏天”。　

 

也有节气歌谣曰：“小暑不算热，大暑正伏天。”意思是说，小暑为天气开始炎热，但还没到最热。古人认为，小暑就是小热的意思，到了大暑节气，天气才会大热。

 

古人认为小暑期间，还不是一年中最热的时候，故称为小暑。这时江淮流域梅雨即将结束,盛夏开始,气温升高,并进入伏旱期;而华北、东北地区进入多雨季节,热带气旋活动频繁,登陆我国的热带气旋开始增多。小暑后南方应注意抗旱,北方须注意防涝。全国的农作物都进入了茁壮成长阶段,需加强田间管理。

 

小暑和大暑的区别

 

小暑

 

这时江淮流域梅雨即将结束，盛夏开始，气温升高，并进入伏旱期;而华北、东北地区进入多雨季节，热带气旋活动频繁，登陆我国的热带气旋开始增多。小暑后南方应注意抗旱，北方须注意防涝。全国的农作物都进入了茁壮成长阶段，需加强田间管理。小暑的标志：出梅、入伏。

 

大暑

 

大暑节气正值“三伏”，是我国一年中日照最多、气温更高的时期，全国大部分地区干旱少雨，许多地区的气温达35度以上，俗称的“三大火炉”也最旺。在我国华南以北的长江中下游等地区，如苏、浙、赣等一带处于炎热少雨季节，滴雨似黄金。而在我国的华南西部地区虽然高温出现也最频繁，但雨水却最丰沛、雷暴最常见，是雷阵雨最多的季节。

 

 

小暑养生注意事项

 

小暑宜迟睡早起

 

夏季的特点是日照时间长，天亮得早、黑得晚。因此，人们的起居和作息时间应随之做一些相应的调整，以迟睡早起为宜。定时起睡更好，可保护生物钟不受影响。

 

小暑衣着勿赤膊

 

有些人喜欢在夏天光着上身乘凉，认为赤膊凉爽。其实未必如此。当气温接近或超过人的体温，赤膊不但不凉爽，反而会感到更热。因为人的体温调节不仅靠皮肤蒸发，还和皮肤辐射有关。

 

当外界温度超过37℃时，体温主要靠皮肤蒸发来散热；但当气温继续升高时，皮肤不但不能通过辐射方式来散热，还会从外界环境中吸收热量，使人感到更加闷热。

 

外出时注意防暑

 

中暑是夏季的常见病，小暑时节的天气特点更是容易发生中暑。所以大家外出时一定要做好防暑工作，带好遮阳伞、遮阳帽等工具，多喝水，并尽量避开午后太阳热辣时外出。

 

饮食清淡卫生节制

 

小暑高温多雨，使得本来就在夏季属于高发症的消化道疾病，更加多发频发。健康专家指出，这一时节的饮食一定要注意饮食卫生，而且饮食要节制，不可贪食、过量；而且饮食以清淡，富有营养为宜。

 

>>小暑可以种什么菜>>

 

小暑来临之际，注意不要在烈日下曝晒或在高温环境中久留，外出应该涂好防晒霜，以免晒黑晒伤。这款安耐晒小金瓶防晒效果很不错哦，防水抗汗，点击下方链接就可以购买啦~