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天气寒冷是可以导致血压稍微升高一些的,所以一定要注意保暖。特别是如果本身有高血压的患者,寒冷的天气一定要多多注意。
气温下降血压升高是必然现象,血管也有“热胀冷缩”的特性,即寒冷时血管收缩,便会引起血压升高。由于气候的原因,冬天的血压会比夏天的高。
当天气突然变冷,或者早晚温差较大的季节,血压波动会更加明显。一般来说,冬天时高血压患者血压升高幅度在5—10毫米汞柱,更高甚至可以打到20毫米汞柱。另一方面,老年人由于血管弹性差,主要表现为收缩压,即高压升高为主;年轻人高血压,主要是因为血管阻力较大,冬天的时候以舒张压,即低压略微上升。

天气冷高血压患者的注意事项
进入秋季后,由于高血压患者对气温变化较为敏感,引起的心衰病情加重以及心绞痛的患者急性发作明显增多。所以,在季节转换的时候,高血压的患者要注意自我保护。在季节变化时期,越是注重预防各种危险因素,就能越好地避免血压的波动,减少各种危险事件的发生。
1、天冷血压会高一些,不是药物不管用,患者千万别慌张,急着换药。只要血压持续升高在20毫米汞柱以上,才必须调整用药。建议在20毫米汞柱范围以内的患者,可以咨询医生采取加量或者加药的办法,避免血压波动更大。
2、养成监测血压的好习惯,比如以前是一周测一次,在冬季可能就要三天或一天要测一次。如果发现血压不稳定,更好是找心内科或高血压专科医生咨询。
3、天冷人们喜欢各种火锅,包括麻辣香锅、麻辣烫、刷肉等等,这些食物对于高血压患者来说,盐分含量太高,应该尽量少吃甚至不吃。如果觉得日常饮食口味清淡,建议多以醋、芥末、香油、洋葱等调味品增加味道,逐味精、酱油、辣酱等则不要用。
4、天气寒冷使血压升高,这个时候高血压患者更要更加注意保暖,少去温度特别低的地方,同时也不要长时间呆在室外。建议室内温度更好在18~25℃,室内外温差不要太大,房间要经常通风。

5、血压不稳定的患者不宜在天气寒冷时外出晨练,生活作息要有规律,劳逸结合,避免过度疲劳。
6、进补要适度。冬季人们运动本来就少,加之大量进补热性食物和滋补药酒,很容易造成血脂增高,诱发心脑血管疾病。
天气冷血压会升高。寒冷环境下,人体皮肤血管收缩,外周血管阻力增加,引起血压升高。血压增高多少和个人情况有关,一般升高5-10mmHg,最多不超过20mmHg。冬天的时候由于室内外温差较大,高血压人群会出现血压的波动幅度变大,需要根据血压的总体情况调整降压药物,使血压控制达标。比如平时口服苯磺酸氨氯地平片5mg日1次,血压就可以控制正常的人群,在冬天的时候,可以加用福辛普利片10mg日1次口服协同血压。
天气冷血压会升高。寒冷环境下,人体皮肤血管收缩,外周血管阻力增加,引起血压升高。血压增高多少和个人情况有关,一般升高5-10mmHg,最多不超过20mmHg。冬天的时候由于室内外温差较大,高血压人群会出现血压的波动幅度变大,需要根据血压的总体情况调整降压药物,使血压控制达标。比如平时口服苯磺酸氨氯地平片5mg日1次,血压就可以控制正常的人群,在冬天的时候,可以加用福辛普利片10mg日1次口服协同血压。
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