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可以啊,现在那么热,不吹风扇或开空调,分分钟热到中暑呢!经期注意休息,只要空调别将温度调得太低,别直接面对空调吹,开风扇的话就别开太大风速,另外别整天待在空调房或吹风扇,走动下,那就行。不过我身体还算好,不管经期还是平常,都是空调房里坐着,注意穿长裤鞋袜保暖就没事了。注意多喝温水。
例假来的时候,身体的抵抗力是最弱的时候,外风也会对身体造成寒气,所以更好少吹为好,在月经期每天要用温开水清洗外阴; 洗澡时不要用盆浴,更好用淋浴,以免脏水进入 *** ,引起炎症。
夏季来“大姨妈”是件很痛苦的事情,本来高温天气就已经让人热得受不了了,再加上卫生巾的缘故,那里总是又闷又热。如果使用了不透气的卫生巾,还有可能会产生异味,滋生细菌,甚至导致各种妇科疾病的产生。那么夏季“大姨妈”护理要注意哪些问题呢?
别用量来衡量是否需要更换卫生巾
不少女性更换卫生巾的次数并不以时间为准,而是以量为准。量多的时候换得勤一些,量少的时候甚至一天只换一次。殊不知,普通卫生巾用2个小时后,就会成为了细菌的“培养基”,表层细菌总数可达107个/平方厘米,加之经期女性自身免疫力下降,更易受到外部细菌的侵害。因此,无论量多量少,都建议每2小时更换一次卫生巾。
药物卫生巾不一定健康
市面上一些卫生巾号称在里面添加药物,使用之后会有清凉或者除菌的效果。不少女性一听说含“药物”都觉得会比普通卫生巾更值得信赖和健康。然而,成分不明的卫生巾更容易引起过敏。提醒女性,一旦出现 *** 、痒、不舒服的感觉应该马上停用,尤其是皮肤敏感的人更应该慎重使用,平时更好选择用棉质网面的,柔软舒服,对皮肤 *** 也较小。
使用卫生巾更好先洗手
很多人都知道注意卫生巾卫生,却忽视了使用卫生巾时也要注意卫生。若使用卫生巾前不洗手,会在卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程中,把手上的病菌带到卫生巾上。这样的卫生巾直接同女性外阴皮肤接触,易发生感染,引起妇科疾病。
卫生巾更好别放在厕所里
有些女性为了方便,把卫生巾放在卫生间里,殊不知,卫生巾空气潮湿,且终日不见阳光,卫生巾存放在里面,容易受潮,被霉菌污染。建议拆包后的卫生巾放在洁净干燥处,受潮后不应再使用。购买时,一定要注意有效期,以防储存时间过久,让卫生巾失去了无菌保障。
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