本文目录一览：

• 1、爬山应该怎么穿好？
• 2、爬山的时候如何穿搭呢？
• 3、夏天出去爬山穿什么衣服好?
• 4、去爬山的时候，穿什么样的衣服比较合适，你会怎样选择呢？
• 5、10到22度穿什么衣服？

爬山应该怎么穿好？

1、服装很重要，一定要穿的轻松休闲一点 专家推荐，大家尽量选择运动休闲的衣服，尤其是裤子，一定要宽松，如果穿的过于贴身，爬山的时候会很累。切忌穿裙子和紧身衣裤登山。冬天登山轻巧饱暖的羽绒服为首选。

2、天气要提前知道 出去旅游或者爬山之类的活动，天气是一个很大的影响因素，所以大家一定要提前查查天气预报，准备好衣物。山上早晚气温较山下低，应根据当天的准确天气预报适当的增减衣服。各宾馆饭店一般都有棉衣、羽绒服免费或出租，但以自己准备为宜。

3、鞋子一定要合脚 很多美眉为了漂亮，就精心去买一双鞋子去登山，或者穿着漂亮的非运动鞋去爬山，这些都是致命的，好看的鞋子到最后肯定会是你的累赘。专家建议登山应注意挑选合适的鞋子，以免劳累、起泡。运动鞋、登山鞋、布鞋和旅游鞋等平底鞋均可。切勿穿高跟鞋，拖鞋和皮鞋，以防滑跌而带来登山的不便。

爬山的时候如何穿搭呢？

爬山是一种不错的休闲运动方式，很多女生在爬山时也依然注意穿搭，想要把自己最美的一面展现出来。其实我们在爬山时的穿搭，首先要注重舒适，千万不要选择牛仔裤或者高跟鞋，这种穿搭可能会让你刚开始爬山就想要放弃。秋冬季节可以选择一件适合自己的风帽夹克，夏天则可以防晒衣搭配登山裤，既美观又舒适。

一、夏天

夏天爬山绝对不是一件轻松的事情，因为天气比较炎热，让人感觉很不舒适，不过即便是如此，我们也依然要注意防晒。防晒衣当然是必不可少的单品，里面可以搭配一件运动背心，下身则穿一件登山裤。也可以直接选择背心搭配宽松短裤，不过一定要切记利用防晒霜来进行防晒，以免自己的皮肤被晒伤。

二、秋冬季节登山

秋冬季节早晚温差比较大，可能白天达到20度，晚上瞬间骤降到0度，所以一定要选择一切方便穿脱的风帽夹克。这种服装通常适合于普通爬山，在保暖的同时也比较方便活动，而且能够打造出属于自己的山系造型，尤其适合爱美的女生，我们经常看的日剧当中，很多女生都喜欢这种穿搭。不过一定要切记，这种服装只适合于短途旅行。如果你想要来一场长途冒险，要选择更为专业的登山设备。

三、鞋子

如果你不是长途跋涉，不用选择重机能性的鞋子，还是要以舒适为主。像是普通的运动鞋就完全适合，我们在鞋子颜色的选择上，可以根据自己的喜好以及身上的服装来进行搭配。同时也需要关注鞋子的鞋底，设定好的鞋底能够更好的保护双脚，即便是走在不平的时路上，也不会感觉到难受、不舒适。

夏天出去爬山穿什么衣服好?

夏天出去爬山适合穿可调节的长袖上衣，宽松舒适的裤子。

1、上衣穿可调节的长袖上衣，例如速干衣，速干裤，这种衣服通常都是可以两截或三截拆开来穿的。真的很热的时候，可以把长袖拆掉或卷起来，衣服的布料要选择化纤的新材料，保温性好又舒适的。

2、裤子的关键是要宽松舒适一些，好走路的，为了保持膝盖运动灵敏，可以用有促缩性的材料，化纤和毛混纺、伸缩面料做的就可以。

扩展资料

夏天爬山须知：

1、路线的选择

要有效的减少意外发生，就要由登山路线入手。一条设计良好的登山路线，要有明确的撤退路线，同时沿途更好有补给及通讯站。而路线的长短及上落的幅度，就要视乎各队员的体能而定。

2、防止中暑

夏天本来温度就比较高，再加上登山产生的热量，很容易就中暑，尤其是未能及时补充体内损失的水分和盐分时，容易发生热昏厥。所以登山途中，要注意避免体力消耗过大，注意休息节奏、保持体力。

3、循序渐进

爬山前应做些简单的热身活动，爬山的高度和时间应根据自己的体力和平时活动情况而定。如感觉疲劳，或者有心慌、胸闷、出虚汗等，应立即停止运动，就地休息，千万不可勉强坚持。

去爬山的时候，穿什么样的衣服比较合适，你会怎样选择呢？

去爬山的时候，穿什么样的衣服比较合适呢？

夏季，穿T恤搭配休闲短裤（或牛仔裤）和夏季休闲鞋。冬季穿运动服套装，搭配羽绒服（登山服）和登山靴。总之，裙子的形状要宽松一些，不能预防。如果你阻碍健身运动，如果你想展现流行趋势，你可以多关注别人的衣服，或者在街上上网拍照，平时加强锻炼，保持完美身材，穿什么都好看，您的形象也可以增强您的信心。在早春的雨季，你应该穿一件轻便、防潮的户外夹克。更好是透气的，不怕毛毛雨。

在炎热的夏季，在夏季，为了防止阳光立即伤害皮肤，透气的衣服和裤子更适合登山应用。具有独特色调的衣服和裤子可以反射阳光，减少人体的注意力。能穿轻便单面的健身运动衣裤，袖子和腿的拆装能力更强。

薄毛衣和厚外套应该更适合秋季登山。怕冷的可以带些衣服和裤子保暖；冬季登山自然要准备防冻羽绒服，整个登山过程中衣服和裤子可以适度更换。另外，你可以为衣服选择有吸引力的色调（白色、蓝色、绿色……），这样太阳的印象也是太阳。春天，许多人去远足。

运动装，登山运动比较大，所以如果你有运动装，可以直接穿运动装，而不是那些紧身的衣服。裤子，爬山时可能需要休息一下，所以应该穿宽松的裤子，不要穿紧身裤，也不要穿裙子。运动鞋，应穿运动鞋，不要穿拖鞋、高跟鞋等，以免发生危险。因为是爬山，运动量比较大所以衣服和鞋子，尤其是鞋子，要舒适透气，一双好的运动鞋必不可少，鞋底要防滑设计，裤子也要穿运动裤、休闲裤、牛仔裤，牛仔裤要宽松些，太紧了，热量不能及时散发，让人感觉不舒服。

10到22度穿什么衣服？

1、黑色波点连衣裙+灰色开衫毛衣

这套黑色波点连衣裙和灰色开衫毛衣的搭配是非常洋气的，黑色波点连衣裙休闲显瘦又显气质，灰色开衫毛衣保暖又大方，整体搭配起来像个韩国 *** 姐。

2、黑色T恤+蓝色破洞牛仔裤+红色开衫毛衣

黑色T恤应该是大家日常穿搭中必备的一款单品，时尚帅气又显瘦百搭，搭配一条蓝色破洞牛仔裤，再搭配一件红色开衫毛衣，时尚个性又大方。

3、绿色宽松版毛衣+破洞牛仔喇叭裤

毛衣和牛仔裤搭配一套也是非常适合春天穿的，这款绿色宽松版毛衣休闲个性又清新，搭配一件破洞牛仔喇叭裤，清新大方又时髦。

4、蓝色运动外套+粉色T恤+白色小脚裤

春天穿一套运动装也是非常青春时尚的，蓝色运动外套休闲又靓丽，搭配一件温柔的粉色T恤，再搭配一条个性的白色小脚裤，充满青春活力。

5、卡其色风衣+灰色T恤+黑色小脚裤

春天又到了穿卡其色风衣的季节，温婉大方又百搭，搭配一件灰色T恤，再搭配一条黑色小脚裤，给人一种非常舒服的感觉。