本文目录一览：

• 1、听说众生清热祛湿颗粒是专门祛湿热的，哪位大侠用过？
• 2、广东天气湿热，吃什么可以去湿和增强免疫？
• 3、广东这两天的天气又潮湿又闷热，请问喝点什么饮品好啊？如题 谢谢了
• 4、生活在广州湿气重喝什么？
• 5、广州的天气为何会让人湿热？什么东西吃了会湿热？湿热吃什么东西好？
• 6、广东天气湿热，该喝什么茶有用又方便呢？

听说众生清热祛湿颗粒是专门祛湿热的，哪位大侠用过？

众生清热清热颗粒是广东的传统凉茶，我小的时候，一有点热气上火，妈妈就冲这个给我喝，说是可以理气健脾，清热健脾。妈妈说它的组方中还有党参、黄芪，中和药性，清热不寒凉，不会伤脾胃，老人、小孩都能喝。

现在工作了，因为总坐在空调房里，再加上广东闷热、潮湿的天气，总让我感到四肢无力，没胃口，妈妈说我湿热，除了经常煲祛湿汤外，还让我经常喝清热祛湿颗粒，众生的。现在听说出了升级装，有效含量更高一些，清热祛湿、理气健脾的效果更强。~~~

继续支持~

广东天气湿热，吃什么可以去湿和增强免疫？

有去湿作用的材料比较多，如：赤小豆，扁豆，灯心草，棉茵陈，金银花，茯苓等等。

这些材料可以用来煲汤煲粥，如果搞不清楚的话，去菜场的杂货店，问店主要“去湿料”（按包算的）买回来直接加肉煲汤也成~~去药材店，向药师请教一下，请他帮你配几味也可以的

广东这两天的天气又潮湿又闷热，请问喝点什么饮品好啊？如题 谢谢了

潮湿天气对于一般人是没什么关系的，对于呼吸系统不好的人，建议喝银耳炖雪梨，猪血粥，一类的，菜可以吃“西芹百合”

生活在广州湿气重喝什么？

对于广州人来说，特别喜欢喝凉茶。介绍几种祛湿草药

1、鱼腥草 天然的消炎药

鱼腥草清热解毒，可全身消炎。除了我们常吃的它的根——折耳根，它的叶子也是可以用的。

身上有炎症时，比如尿道炎、痢疾、宫颈炎、附件炎、白带多，或者感冒后遗症肺热咳嗽、咽喉炎、鼻炎，都可以煮水喝上几天，彻底清除体内湿热。

尤其是感冒肺热咳嗽（有黄痰、或者粘白痰），也非常有用。（如果咳嗽带白色泡沫痰、咽喉痒、晚上咳是寒症的咳嗽，不宜用。）

【煮水 *** 】抓一把鱼腥草，放半锅冷水，稍稍淹没鱼腥草就可以，大火煮开以后，等两分钟，马上关火不宜久煮，把药汤滗出来就可以喝了。煮过的鱼腥草不要倒掉，下次喝的时候还可以加水，一共可以煮三次，正好够一天的量。

鱼腥草不能连续吃太久，“久食之，发虚弱，损阳气，消精髓。”还是比较耗伤阳气的，所以一般症状消了就不要吃了。

2、车前草 清膀胱湿热

车前草是清热利湿的，清膀胱湿热火气，能明目，而且还能去脾之积湿；感觉湿气重时可以煮一壶当茶，尤其是夏天的湿热感冒、腹痛腹泻时，一碗车前草煲猪肚就可以治好。

车前草不难找，在全国大部分地区，都是很贱生的野草，有些地方叫车轮菜、猪肚菜、猪耳草、牛甜菜。广州很多老菜场有卖，也可以去路边挖一些回来煲汤。

如果你们那里没有吃车前草的习惯，可以换成荠菜，植物会在最需要它的地方长出来，如果你们那里荠菜多过车前草，那就遵循自然，用荠菜煲这个汤吧。汤里加茅根清肺火、淮山养脾胃、并加些红枣让它免于寒凉。车前草主清膀胱、尿道的湿热。膀胱与肾相表里，所以也能清肾的一些炎症。一般尿道感染、肾炎、肾结石、肾积水，一般都会用上车前草来解决。拉肚子时也可以想到这个车前草汤，中医认为所有的拉肚子都跟湿有关，把水从膀胱排出，是更好用的排湿方式了。

3、木棉花 清大肠湿热

木棉花清大肠湿热，湿热型拉肚子、湿热型便秘时，请想起木棉花。湿热型拉肚子一般是指那种拉起来菊花会有灼烧感、痛感、拉得比较急的情况。对，就是吃完麻辣火锅后便便的那种感觉。只要把湿热火气拉出来，一般就没什么问题。所以吃完麻辣火锅后那种拉肚子，其实真的是排毒。木棉花煲汤，放2-3朵就可以了。木棉花绵茵陈煲鲫鱼汤，最适合潮湿天气。

4、溪黄草 清肝胆湿热

溪黄草主要能清肝胆的湿热，有口干口苦、小便黄、眼睛干涩等肝胆火症状时，或咽喉不利时，可以喝一些。但如果没有这些症状，是没必要喝这玩意儿的～

而且必须要告诉大家的一个真相是，中药铺里的溪黄草是很苦的，但做茶的那种溪黄草，却不苦而且有回甘，不知道是不是什么特别的溪黄草……如果是自己平时喝，就去茶叶店买，不要去药店买。

5、五叶神 清胆火、胆湿热

五叶神就是绞股蓝啊！！！也是清肝胆湿热一把好手，而且它主要对胆湿胆热，胆结石、胆息肉很有用。关键是，它性味相对平和，好喝，平时可以拿来煲猪肉汤，新鲜的五叶神煲猪骨，配一脸，超级清新、容易上瘾。

6、鸡骨草 清肝利湿

鸡骨草也是广东民间常用的清湿热神器。这个神器主要是清肝火、泻肝的湿热的。有口干、小便黄、眼睛干涩、眼屎多等肝火、肝湿热症状时，可以喝这个。肝炎患者也可以喝。

7、淡竹草 清小肠湿热，清心火

淡竹叶主要是清小肠的湿热，有小便火时，小便会很急、痛，这时就可以用淡竹叶。黄老师说，尿道炎的患者喝完一般会拉一次肚子，把湿热通过大肠排泄出去，也就好了。

因为心与小肠相表里，所以淡竹叶也是清心火一把好手。晚上入睡困难，五心烦热（手心、脚心、心），又舌尖红时，是心火旺，这时就可以用淡竹叶来清心火。清心除烦啊～

最经典的搭配是淡竹叶灯芯草茶。如果朋友们近日感觉心烦易怒、燥热难耐，可以用淡竹叶3克、灯芯草3克泡水，代茶饮一两天，以泻心火。此方为罗大伦推荐，为清宫帝后脉案中常见。这是一次泡水的量，灯芯草、淡竹叶各3克。这两种草药一般中药铺都有。

以上祛湿常用草药，都是偏寒凉的，不能久服。湿热症状明显时可以喝，但一旦舌苔没那么黄腻、小便变清，就不要再喝这类祛湿药了。

辛苦搜集整理，望采纳

广州的天气为何会让人湿热？什么东西吃了会湿热？湿热吃什么东西好？

1.湿热要吃去湿清热的东西,一般用姜是比较好的,另外还有黄瓜,西红柿,鲜橙都不错

2.五花茶

金银花 菊花 葛花 木棉花 鸡旦花

广东祛湿靓汤

健脾祛湿汤 （2~3人分量）

材料：淮山（干品）10克，土茯苓10克，溪黄草10克，猪胰（猪横月利）300克，清水适量。

做法：淮山、土茯苓、溪黄草、猪横月利洗净一同放进砂煲中，加适量清水煲开，然后转小火煲1小时即可饮用。

●适合脾胃差者饮用。

和中化湿汤 （3~4人分量）

材料：木棉花30克，鸡蛋花30克，槐花30克，薏米30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，陈皮或砂仁12克。

做法：木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陈皮或砂仁洗净一同放入砂煲中，加清水适量，用大火煲开，再转小火煲1小时即可。

●适合湿热脾虚者饮用。

清热去湿汤 （2~3人分量）

材料：土伏苓250克，粉葛250克，赤小豆50克，扁豆50克，陈皮半个，水8碗。

做法：土伏苓去皮切段，粉葛去皮切块，将材料放入煲内，水滚转慢火煲3小时即可。

●适合去骨火，去湿，清热毒。

鹌鹑去湿汤 （2~3人分量）

材料：鹌鹑4只，薏米、百合各50克，姜3片。

做法：鹌鹑、薏米、百合、姜一同放入砂锅中，加清水适量煲1个半小时即可。

●适合清热去湿，润肺化痰。

横月利去湿汤 （2~3人分量）

材料：猪横月利250克，夏枯草、棉茵陈各10克，生姜2片。

做法：把猪横月利先飞水去腥备用；将夏枯草、棉茵陈及生姜和猪横月利一同放入砂煲中，加适量清水，先用大火烧开，然后转小火煲1个半小时即可食用。

●该汤不但清热去湿，去肝热，对糖尿病人还有食疗功效。

草龟去湿汤 （3~5人分量）

材料：草龟500克，猪肉200克，新鲜土伏苓250克，红枣6个。

做法：把草龟、猪肉、土伏苓红枣一起放到砂煲内熬3至4个小时即可。

●有清热去湿及解毒功能。

黄瓜去湿汤

材料：老黄瓜800克（去核囊）陈皮25克，粳米25克，鸭肾2个，清水适量。

做法：

1、老黄瓜去核囊、切大块，陈皮略浸泡、刮囊、洗净，鸭肾洗净、飞水、切片，粳米淘洗干净。

2、砂锅加清水，放入老黄瓜、陈皮、粳米、鸭肾，先猛火煲开，然后转小火煲2小时即可调味饮用。

●有清热解之效，适应烦热，咽喉痛，小便赤热等症。

去湿食材

花旗参：吃得过多生冷食物，引致脾虚，可喝花旗参茶，具健脾益胃之效。

荷叶：取自荷花之新鲜叶片，晒干使用。除了去湿利尿的作用外，亦有开胃消食之功效。

白术：乃菊科植物，其根部用作食疗。具健胃强身和对四肢乏力及食欲不振等具疗效。

土茯苓：土茯苓乃白合科植物，其根入药。具促进体内水分流动之功效，利尿并具安神之效。

薏仁：即薏米，主理去湿，亦具消除水肿及有益肠胃等功效，其利尿功效强。

木棉花：具除湿毒及清热功能。

茅根：即白茅的根部，是利尿去湿之好材料。

广东天气湿热，该喝什么茶有用又方便呢？

广东凉茶，苦并享受着。

作为一个广东人，从古到今，从小到大，都会喝到凉茶，小时候觉得凉茶很苦，不爱喝，母亲总会在喝完后奖励一颗糖。

广东凉茶按吃法分，基本上有四种，从简单到复杂排列如下：

一、最容易喝到的是凉茶饮料，像王老吉、加多宝这些，随时想喝，去任何一个超市或便利店都可以买到，想喝就喝，但这种凉茶饮料，广东人一般认为只用来解渴，并没有多少效果；

二、是凉茶颗粒，一般在药店或超市都可以买到，回家用热水一冲就可以喝，而且多数因为含有蔗糖成分，也不会苦，方便携带，只要有热水，也可以想喝就想；

三、是凉茶铺，在街上走着，一般相隔不用一两条街就会有一个凉茶铺，不同的凉茶有不同的效果，通常都比较苦，但也认为是最有效果的凉茶，一般广东人隔几天都会去喝上一两碗；

四、最麻烦的是妈妈煮的凉茶，这是一代代人传下来的，如金银花茶可以清热解毒、玉竹沙参薏米汤可以袪湿，原汁原味的凉茶，再加上妈妈的爱心，自然可以为身体健康保驾护航；

广东地区，天气湿热，人身上的湿气也重，所以可以时常喝一些凉茶袪湿清热解毒。广东凉茶里面最有效的是凉茶铺和家里煮的凉茶，最方便的是凉茶饮料和颗粒；

另外，一个小提示，老广喝王老吉爱喝绿色纸盒装的，都说比较有效果。