本文目录一览：

• 1、桑葚干是热性还是凉性？
• 2、经常用桑葚干泡水喝有什么好处？可以长期喝吗？
• 3、桑葚干泡水喝的功效是什么，桑葚干泡水喝会上火吗？
• 4、桑葚干泡水孩子可以喝吗？
• 5、桑葚干的作用有哪些
• 6、桑葚是上火还是去火的？

桑葚干是热性还是凉性？

桑葚干是属于凉性的，既是水果也是中药饮片。

成熟的桑椹质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳，营养价值很高，既可食用又可入药，且汁浓似蜜，香甜可口，分黄色、红色、紫色、白色等几种。桑葚干一次不能吃得太多，它有一定的润肠的作用，吃的太多容易导致腹泻等副作用。

保存：

家庭保存桑葚干通常是采取以下两种 *** ：

一、阴凉干燥处保存

1、将桑葚干用纸袋装好或者用玻璃罐装好。

2、然后将其置于阴凉干燥处即可。

3、注意要避免阳光直射，避免潮湿，否则会加速变质。

二、冰箱冷藏保存

1、将桑葚干用纸袋或者保鲜袋装好。

2、然后在放入玻璃罐中盖紧盖，防止水汽进入。

3、将玻璃罐放入冰箱冷藏保存即可。

经常用桑葚干泡水喝有什么好处？可以长期喝吗？

对于桑葚，很多人都不是特别了解，这种产量很少，保存又不易的果子，想吃一次确实不易。而桑葚干却可以保留桑葚的大部分营养，经常食用，对人体还有这些你意想不到的好处。

桑葚干

桑葚(mulberry)晒的干就是桑葚干了。桑葚，又名桑果，又称桑枣、桑实、桑子等，为多年生木本植物桑树的成熟果实。桑葚营养价值很高，既可食用又可入药，且汁浓似蜜，香甜可口，被誉为"民间圣果"。

你有没有嘴巴吃的乌黑像中毒一样（哈哈哈....)

采摘——桑果成熟的季节

现在的年轻人很难理解，在30年前，我们对于桑葚独有的情怀，那时，水果几乎是没有的，有也是有钱人吃的东西，野草莓、榆钱、桑葚，都是我们的美味，岁月变迁，它们都成了我们儿时的记忆了，现在回味依然美好，那个味道仿佛是种回忆……

桑树上的小果子，起初像花一样，由绿色慢慢长成红色，再渐渐加深至暗红，直到变成黑色的时候就表示已经熟透了。这时候桑葚的甜度非常高，咬一口满嘴都是甜甜的汁水。由于桑葚保存期短，所以很多时候它也会被制成桑葚干。很多人看到这种黑黑的小野果，起初是不敢吃的，但只要尝试过一次，都不会忘记它的甜美。经常食用桑葚或是桑葚干，还有不少的好处。

桑葚干泡水

取适量的桑葚干放入杯中，加入适量的沸水泡制，待桑葚颜色慢慢泡出来后即可饮用。可以多加水泡几次，也可以泡制一次后换新的桑葚干。 对肝阴虚上火、便干眼赤、失眠口干等症状有裨益。

桑葚干泡酒

将桑葚清洗放入玉米淀粉，用凉水浸泡，几分钟后捞出洗净。将洗净桑葚过水晾干，将桑葚干放入50度以上白酒中浸泡，将酒罐子放到阴凉处密封保存。泡上一个月，就可以饮用了。日常饮用桑葚果酒能有效提高人体免疫力，帮助身体抵抗疾病的入侵，还可以有效防治心血管疾病。

不喜欢桑甚酸味的朋友， 可以把洗净的集甚然熟了，在蜂蜜中浸泡三天后， 每大酌量吃一点，对缓解神经衰弱有一定的帮助作用。 另外也可以把桑萁洗干净以后榨汁，加点蜂蜜，每天喝上15毫升，可以缓解便秘。

桑葚干泡水喝的功效是什么，桑葚干泡水喝会上火吗？

桑葚干泡水喝的功效是什么，桑葚干泡水喝会上火吗？

桑葚这种水果，我们平时还是经常能够见到的，虽然吃的不多，但也算比较常见，不是什么稀有的水果。相信大家都吃过葡萄干，桑葚干就跟葡萄干差不多，品质好一些的桑葚干，也和葡萄干一样。桑葚的味道本身和葡萄也有几分相似，酸酸甜甜，清爽可口，不过稍微有点涩味，甜得没有葡萄那么明显。

桑葚干泡水喝的功效

1、促进消化，在日常生活中用黑桑葚干泡水喝，可以促进消化，改进消化不好，黑桑葚里边带有充足的维他命和一些糖原酸碱性成分，这种成分可以促进消化液代谢，可以健脾养胃，提升肠道的消化吸收作用，可以立即促进消化，改进消化不好、严重便秘等病症。

2、防止心血管疾病，用黑桑葚干泡水喝，可以防止心血管疾病。在日常生活中用黑桑葚干泡水喝，可以具有净化处理血液的作用，可以消除毛细血管内壁的很多内毒素，避免毛细血管衰老、僵硬，促进血液循环，加快新陈代谢，具备防范各种心血管疾病产生的功效。

3、预防肝癌，用黑桑葚干泡水喝还可以预防肝癌。黑桑葚里边的糖份成分较低，也有一种类似甘精胰岛素的降血糖成份，在日常生活中用黑桑葚泡水喝的话，可以加速人体内糖原成分溶解和新陈代谢，避免血糖升高，进而能推动对糖尿病的预防功效。

4、补肝益肾，用黑桑葚干泡水喝可以补肝益肾。它能够减轻人的肾精不足，提升我们肝部祛毒的作用，避免肾脏减低，可以合理调养耳呜、晕眩、须发早白等病症。

5、延缓衰老，用黑桑葚干泡水喝可以延缓衰老。黑桑葚中带有充足的原花青素和营养元素硒，也有多种多样碳水化合物，用它泡水喝的话可以清除人体内的氧自由基，具备极强的抗氧化能力，可以让人维持年轻漂亮的情况，可以减缓衰老。

桑葚干泡水喝大会上火吗

适当服用不容易造成容易上火。

桑葚干寒性，一般凉性食物吃可提升人体内部的凉气，具备一定的降火的作用，是不可能造成容易上火的，如食用者发生脾虚湿热、牙齿肿痛、口干口渴等相近上火症状，是吃一些上火的食物或太多服用桑葚干泡水造成的状况。

桑葚干和什么搭配泡水

大枣

桑葚干具备补阴补血补气的功效，大枣含有含铁，也具备同样功效，将其一起泡水，也有养颜美容、改进缺铁性贫血的功效。

枸杞

枸杞子味甘，性平，具备有补阴益肾的功效，将其与黑桑葚一起泡水能加强滋阴壮阳的功效。

菊花

菊花性寒，味甘，有祛风、清热、平肝、明目、解毒等功效，将其和桑葚组合花草茶，护眼明目的功效作用很好，非常的适合手机、电脑人群饮用。

桑葚干泡水孩子可以喝吗？

桑葚干泡水孩子是可以喝的

桑葚干泡水，孩子喝了之后对孩子有很大的好处，可以让孩子智力发育的更快，而且成人喝上之后也会对身体有很大的好处，比如说这个东西可以用来补肾，还有就是可以增强我们的免疫力，而且女人喝了之后可能还能抗衰老，也能补血养颜之类的，对于我们身体是有很大好处的。

但是任何事情都是相对的，有好处也会有坏处，这个东西并不可以天天喝，因为如果长时间喝的话。会出现上火之类的情况，如果更加严重，很可能会出现腹泻，咽喉肿痛甚至是会导致身体出血之类的情况还是比较严重的，因此在喝的时候一定要注意量。

我们喝桑葚干泡水的话，大概2~3天左右喝一次比较好，因为如果这个时间喝的话，对我们身体才能够起到很好的作用，让我们的身体更加健康，尤其是对于老年人和小孩来说，大概在3~4天左右喝一次更好了，因为小孩和老人的身体是比较虚弱的，如果他们喝的次数比较频繁的话，会导致身体接受不了，很可能会出现很大的问题。

我们在泡水的时候，还可以搭配其他的物品来泡水，比如说红枣蜜糖之类的，它含有这些东西的话，会让桑葚干的效果更加的强，作用也会更加的好。但是需要注意的是，千万，不要用天气来泡因为伤肾，肝里面有很多酸性的物质，可能会和铁器中的很多元素之类的进行反应，会出现一些对人体有害的物质不，我们喝上的话会对身体造成很大的伤害。

当然，桑葚干泡水的过程也是比较麻烦的，在火候上一定要掌握好，不要太大，也不要太小，并且要煲40分钟左右才是更佳。

桑葚干的作用有哪些

桑葚干的作用有很多。比如说补肝益肾、治疗贫血、治疗腿疼等作用。其中，最主要的作用就是治疗腿疼。现在生活中的人们，很多人都会在下雨或者阴天气的时候，腿疼的特别厉害，对于这种情况，你就可以用桑葚干来泡水喝，一般来说，泡水喝服用三个疗程左右就能治疗了。另外，桑葚干还有其他很多作用，比如说它还可以提高人的免疫力功能。帮助消化等功效。

桑葚是上火还是去火的？

桑葚是上火的。

桑葚味甘酸性温，属于温性食材。桑葚不能多吃其含有的挥发油成份有 *** 性，吃多了不仅上火，严重者还会流鼻血，适量食用为好。

桑葚功效：

养肝补肾、养阴养血，对头发、风、清肝清目、清酒解毒、改善睡眠、提高人体免疫力、延缓衰老、美容养颜、降血脂、防癌有特效。桑葚粉富含蛋白质、多种必需氨基酸、果糖、维生素、铁、钙、锌等矿物质元素、硒等微量元素以及胡萝卜素、纤维素等。

桑葚的作用：

1.桑葚中的脂肪酸可以分解脂肪，降低血脂，预防血管硬化。

2.桑葚含有黑色素，可以使头发乌黑发亮。

3.桑葚能改善肌肤血液供应，滋养肌肤，使肌肤 *** ，防止衰老。

4.桑葚具有免疫促进作用，能预防癌症和癌症。

5.桑葚以养阴养血、养湿燥为佳，适用于肝、肾、阴、血虚、渴、肠燥。

6.定期食用桑椹，可改善眼部疲劳和干眼症状。

扩展资料

中医认为，桑葚味甘酸，性寒，具有补肝益肾、养血生津、乌发美容的作用。营养学认为，桑葚味甜带酸，清香可口，营养丰富，含有丰富的葡萄糖、果糖、蛋白质、脂类、醇类、挥发油、芦丁、胡萝卜素、多种氨基酸、维生素以及锌、锰等多种微量元素。

参考资料百度百科_桑葚