本文目录一览：

• 1、为什么天气冷心情不好
• 2、冬季心情不好的原因
• 3、为什么天气不好会影响人的心情？
• 4、研究发现天气冷会让人心情不好，专家对此是如何解读的？
• 5、为什么寒冷的天气人心情不好
• 6、为什么冬天心情会差？

为什么天气冷心情不好

天气会给人类的心理、生理带来一定的影响。

在冬季，寒冷的天气会使人体内的新陈代谢和生理机能处于抑制状态，垂体、肾上腺皮质等的内分泌功能紊乱，容易引起冬季抑郁症。

所谓冬季抑郁症，是指有一些人进入冬季，情绪就变得易怒、忧郁、显得疲劳、精力衰退、注意力分散等一系列忧郁症状，从而影响正常的工作和生活。

冬季心情不好的原因

之一，就是生活单调。有些人每天的日程表一成不变，也就是一日三餐，上班，工作，学习，下班，家务，劳动，睡眠，周而复始，天天如此，月月如此，生活变的比较刻板，单调，枯燥，就谈不上什么乐趣，度过一生，庸庸碌碌。

第二，就是生活事件。所谓的生活事件就是普通人所说的受到 *** ， *** 有轻有重，有长有短，而且个人的反应也不相同，有些人受到 *** 以后紧张，焦虑，郁郁寡欢，惶惶不可终日；有的人悲观失望，度日如年，觉得人世间一片黑暗，毫无乐趣可言；有的人则愤愤不平，怨天尤人，甚至想采取措施来报复或者是泄愤；还有的人与周围的人；包括家庭成员闹矛盾，因而苦恼，烦闷，极不舒畅；倘若是遭遇亲人患病或者死亡，自己患病或者受伤的情况更会出现悲伤不安，一些心理的波动。

第三，就是抑郁状态。有的人情绪抑郁，消极，悲观，绝望，对任何事情没有兴趣，整天的愁眉苦脸，沉默寡言，这就是一种心理疾病，需要心理的治疗；还有一些焦虑反应，生活事件引起的焦虑反应，每想起那件事就焦虑不安，苦恼，紧张。

为什么天气不好会影响人的心情？

因为人都喜欢好的事物，天气好就会影响心情。可能是天气不好人们会比较焦虑吧。天气不是要影响人的心情，要下雨的时候人会感到烦闷，大气层向下压，而地下的气体往上走，上下的气压的挤压，始得空气流通不好，人的呼息就要差一些，如果这时候的人心里有什么事，那么就会烦燥易怒，加果这个时候的人，能捎加控制一下情绪，那么就能豹平静的对待，还有爆热天38,9度40多度，空调突然烂了，停电了，停水了，你看人的人心情人烦不烦，所以天气对人的脾气会有影响，关见在于我们人的排解能力了。下雨天很快就过去了，天空时常会出见彩给真美，今天太热了明后两天要降温度了，好了，不好的天气就快好了。

如果今天阳光灿烂、空气湿润、和风飘飘，你就会觉得精神振奋、心情舒畅吧？如果一连遭遇十几天的阴雨，你是否会感到莫名的郁闷？对这种心情的变化，我们不能简单地归结为多愁善感。因为科学家已发现，在气候特别寒冷的地带，人们在冬天的情绪会明显忧郁、低落，而导致情绪低落的主要原因则为缺乏阳光。同时，还会出现容易疲劳，过多睡眠，喜欢吃大量含碳水化合物的食物等情况。

一个人性格的形成，与他所生活地区的气候有直接关系———长期生活在热带的人，性格暴躁比较易怒。纬度高的寒带，气候寒冷、阳光变得稀有，是抑郁症的高发区。气候湿润、万物生机盎然的水乡，人会多情、反应机敏。而草原上的牧民为人豪爽、山区的人性格率直。

世界卫生组织的一份资料表明，1982－1983年的厄尔尼诺现象使全球大约10万人患上了抑郁症，精神病的发病率上升38％，交通事故也至少增加了5000次以上，究其原因，是全球气候异常和天气灾难超过了一部分人的心理承受能力。

人的情绪或多或少地会受到天气的影响。如果一个人对天气变化，特别是坏天气的 *** 反应强烈，表现出种种不适症状：疲倦、身体虚弱、健忘、眼冒金星、神经过敏、情绪低落、工作提不起精神、工作效率降低、睡眠不好、偏头痛、注意力不集中、恐惧、冒汗、寒战、没有食欲、尿频、感觉器官障碍、肠胃功能紊乱、神经质、易激动、心跳加快、晕倒、痉挛、骨头疼痛、脊柱错位以及手术刀疤疼痛等等。

研究发现天气冷会让人心情不好，专家对此是如何解读的？

不少专家研究发现，天气冷会让人心情不好。有相关的心理专家称，之所以会有这种情况，主要是因为特别寒冷的天气可能会导致人的横向思维和寻找概念之间关联的能力会大大减弱，但是这并不意味着，寒冷的天气之下，创作能力就没办法被激发，其实创作者如果克服这种寒冷天气。还是依旧能够具备创作能力了。

一、天气冷会让人心情不好

天气冷不仅会给人在生理上造成一些不适，也有可能导致人的情绪出现急剧跌落的现象。特别本身就是气象过敏症的人，他们可能会对天气的一些变化会更加敏感一些。一旦天气发生变化，整个人就会产生一些不适感，或者出现一些相应的症状，这种人不管是气温突然下降，还是特别恶劣的天气，都会对他们的情绪以及生理造成一定的影响。

二、专家解读天气冷会让人心情不好

活血有些朋友会感到非常疑惑，为何天气冷会让人心情不好呢？相关的专家，对于这一种现象进行了解读，主要是因为在一些寒冷的天气之下，人的的横向思维以及非常规推理和寻找概念之间的关联能力会被大大减弱。除此以外，在寒冷的天气之下，人的心理上会倾向于自我封闭，而且会不信任别人，通常在言语中会带有一种疏离感，并且把自己冷漠的性格和行为方式展现出来。之所以会发生这样的变化，主要是与人体的体温以及节省能量有关。

三、结语

不少心理学家研究发现，在天气恶劣的日子里，人们还很有可能会进入一种恶性循环。因天气寒冷，人们呆在家中的时间就会变长，运动量就会大大减少，如果遇到天色阴暗的时候，人们可能就会更懒得出门，这直接会导致人人的体重增加，也降低了人的血清素水平。

为什么寒冷的天气人心情不好

温度低,导致血液循环差,心跳慢,大脑供血不足,血氧饱和度低,大脑却血缺氧,导致人意识模糊,感觉麻木,情感淡漠,麻木不仁,麻木不仁,人的神经感觉,感知系统麻木了,大多数人会导致情感的丧失和冷漠,我记得看过科恩兄弟一部很有名的电影冰血暴里面就是讲在在美国北部一个很冷的城市,好像是拉斯维迦斯吧,长期在那生活的人,习惯了严寒的气候,长期的严寒地区生活,导致产生了情感冷漠做事不假思索不计后果的行为模式习惯.

想到这里,我突然想起了以前初中学的地理课本的一节讲北极狐的,因为北极的寒冷和长期的白雪覆盖,导致那里的动物进化成适合当地环境的形态,纯白色的毛皮,厚厚的毛,当时我的想法现在又浮现在我的眼前,到底是环境改变人,还是人改变了环境呢?

为什么冬天心情会差？

冬季的到来，时有天气阴沉，雨雪连天。有些人就会出现情绪低落、浑身乏力、焦虑烦闷、食欲不振、失眠等症状。这种现象称为冬季抑郁症，又称季节性情绪失调症(SAD)。

据国外报道，全世界每年冬季至少有500万人会患有“冬季抑郁症”。一般10月至11月开始，3月至4月结束。冬季抑郁症主要是由于人体生物钟不能适应冬季日照时间短的变化，导致生物节律紊乱和内分泌失调，造成情绪与精神状态紊乱。是一种情感障碍性疾病与遗传、工作压力等无关。

易患冬季抑郁症人群

1、女性发病率较高，青年女性和50岁以上的中老年妇女，主要和女性自身生理节律及激素分泌有关。

2、性格内向、敏感、感情脆弱的人。

3、恰巧在冬季遭遇心理应激事件的人(如失业、离婚、亲人离去等)，没有得到及时的宣泄和疏导。

4、在室内工作的人，尤其是体质较弱和极少参加户外活动的脑力劳动者。

5、生活不规律和饮食不恰当的人。

冬季抑郁情绪预防调养策略：

1、饮食调理

身处寒冷冬季，机体内新陈代谢加快，肌体热量需求增加，而维生素C和B族维生素的缺乏，既影响人体抗寒能力，又影响人的大脑功能和情绪。冬季在饮食方面要多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，还有富含维生素B1、维生素B2的豆类、花生和动物内脏等。

2、运动保健

冬季适量规律的运动，使冠状动脉的血流量明显增加，从而保证大脑、心脏等重要器官的血氧供应，使人保持精力充沛。同时还能缓解因植物神经功能失调而引起的紧张、焦虑、抑郁等状态。

3、心理调节

积极地调节自己的心态，保持乐观，节喜制怒。同时可多参加各种娱乐活动培养广泛兴趣，多听音乐，读优美书籍，激起对生活的热情和向往。

4、多外出晒太阳

研究发现，当夜幕降临时人体大脑松果腺的褪黑激素分泌增强会影响到人的情绪，而光照抑制此激素分泌。冬季光照时间较短，人外出晒太阳时间少，是产生抑郁的重要原因。因此，延长光照可防止和减轻冬季情感失调症，有缓解抑郁、焦虑情绪作用。