本文目录一览：

• 1、别人不冷,自己会感觉好冷是怎么回事
• 2、天气不冷，但为什么我却觉得很冷呢？
• 3、我这些天总感觉非常冷，其实天气根本不冷，是不是得了
• 4、不冷的气温却觉得很冷是怎么回事
• 5、天气并不冷，可我总感觉身体很冷，是怎么回

别人不冷,自己会感觉好冷是怎么回事

生活中有一些人，天气刚刚冷一些，她们就觉得非常冷，可能相比别人要穿得多得多。而且若是冬天更是严重，需要穿上厚厚上的羽绒服也会感觉冷。但是这些人看上去也非常壮实，所以她们会纳闷，那么，下面就来了解一下总感觉冷是怎么回事？

总感觉冷是怎么回事

1、睡眠不足

睡眠不足会导致体内荷尔蒙水平升高，血液会集中流向最需要的部位--主要器官，皮肤温度自然会下降。

2、血糖水平高

手脚冰凉，如果再有刺痛或麻木的感觉，要警惕糖尿病，因为高血糖水平会损伤给手脚神经供血的毛细血管。血液供应不足会导致手脚感觉既冷又麻。

3、体内感染

发烧引起的体温上升会令人打寒颤。人的正常体温是37度左右，当身体对抗流感等感染时，体温会升高。但体温升高会同环境温度产生对比，接下来我们就会感觉冷、打寒颤。

女性怕冷怎么办

1、穿足够的衣服

“爱美不惊流鼻涕”绝对会使得女性的身体越来越怕冷的。因此建议女性朋友们日常一定要注意穿足够的衣服。

多运动，保持匀称的身材

特别是对于久坐一族更要注意多运动，如果可以拥有一些肌肉的话，那么自然会是更好的了。

2、睡前泡澡或手脚

睡前用热水泡手、脚或者直接泡个澡，不但可以促进血管末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。洗完澡或是泡完热水，擦干后立刻穿上袜子保温。

总感觉冷是怎么回事？关于这个问题上面文章已经介绍，造成怕冷的原因是多方面的，比如：睡眠不足、体内有感染等等。想要缓解这种情况，首先要穿足够多的衣服，千万不要为了漂亮穿得少。再就是可以加强运动，一方面可以保持良好的身材，同时也可以改善体质。

天气不冷，但为什么我却觉得很冷呢？

容易怕冷与其阳虚、气血亏虚的体质有关。因此，除了应多吃羊肉、狗肉等具有温阳作用的食物外，还应适当增加山药、乌鸡、山楂、木耳、猪血等具有益气、养血、活血的食物摄入。

我这些天总感觉非常冷，其实天气根本不冷，是不是得了

可能是体寒

一、加强体育锻炼

特别是哪些经常坐着不动或者经常站立的人，一定要重视工间操，平时多做一些手足和腰部的活动，来加强血液循环。

二、注意饮食

我们平时不妨多吃一些具有性属温热的食品，这样来提高自己身体的体耐寒力。常见的食物有，牛、羊、狗、鸡肉，大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。

不冷的气温却觉得很冷是怎么回事

那么可能是身体体质的原因，

那么就需要好好的看看医生了。

又或者是身边的人让自己害怕，

所以感觉心里冷。

天气并不冷，可我总感觉身体很冷，是怎么回

可能是体寒

一、加强体育锻炼

特别是哪些经常坐着不动或者经常站立的人，一定要重视工间操，平时多做一些手足和腰部的活动，来加强血液循环。

二、注意饮食

我们平时不妨多吃一些具有性属温热的食品，这样来提高自己身体的体耐寒力。常见的食物有，牛、羊、狗、鸡肉，大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。