本文目录一览：

• 1、冬天老是喉咙会疼是怎么回事？
• 2、喉咙干燥刺痛是怎么回事？前几天只有喉咙干燥，天气特别干，而且我这几天喝水特别多
• 3、天气干燥喉咙痒疼该怎么办？
• 4、冬季，空气干燥，咽喉肿痛我们该怎么办？
• 5、夏季天气干燥，咽喉咙痛怎么缓解？

冬天老是喉咙会疼是怎么回事？

秋冬天气干燥的气候容易让一些人出现上火，导致咽喉肿痛、嗓子疼、声音嘶哑等症状。老是喉咙痛影响日常工作学习，有什么 *** 可以治疗嗓子疼呢？

先分清楚到底是什么原因引起的嗓子不舒服。咽喉作为人体的门户，有淋巴环这道防线保卫，当外界不良 *** 、细菌和病毒进入，就会产生一系列嗓子不舒服的症状：充血、肿胀、疼痛等症状，时轻时重，需要查清病因——到底是实热上火还是寒凉引起的。

中医理论素有“咽喉口齿诸病皆属于火”之说，咽喉口腔、嗓子、牙龈等出现红肿、疼痛、化脓等都归为“火”的表现。如若实证是上火所致的喉咙痛，则以清热消炎为主，可吃药降火，借助清热抗炎类中成药如星辰蒲地蓝消炎胶囊。日常少吃辛辣食物，以清淡为主。除了饮食之外，情绪也是引起上火的原因之一，需要稳定情绪，同时保证睡眠也很重要。

其实在我们的生活中，就有很多食物是天然的消炎药，可以有效的降低体内慢性炎症的症状。介绍几种喉咙痛常用的水果

1、梨：味甘酸、性凉，有生津止渴，润肺止咳，滋阴降火的功效。梨富含水分和维生素C，是适应秋天气候干燥的佳果。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。梨与川贝母粉蒸食，是治疗久咳不止的良药。

2、樱桃：味甘酸、性温，有补血养颜、温脾暖胃的功效。现代研究，樱桃含铁丰富，又含柠檬酸和维生素C，是补血之佳果。对咽喉炎患都可增强脾胃功能，增强免疫系统作用。

3、枇杷：枇杷全身皆可入药，而果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C，可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。

4、甘蔗：甘蔗味甘，消痰止渴，除心胸烦热，解毒，还有泻火热，解热止渴，生津润燥，利尿等功效。甘蔗汁生饮性甘寒，适宜热病伤津，心烦口渴，身热尿赤，肺燥咳嗽，而热性病饮生蔗汁更好。

5、柚子：肉质嫩软，清甜幽香，富有营养，它的维生素C比苹果还多出20倍以上。是一种营养丰富的水果，富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸。具有补血益气，润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效。

治病不如防病。对抗嗓子不舒服，更好的办法就是平时勤于锻炼，增强体质，抵抗力好了，就不容易受病痛的侵袭。但是咽炎不适合剧烈运动，否则嗓子不舒服的症状会有加重的倾向。但适当的运动是可以的，每分钟心率不要超过110-120。

而且注意保暖，尤其注意前胸后背和脚底不要着凉，运动完毕，也要记得及时擦汗和更换湿衣服。寒冷或者风沙大的情况下运动，尽量选择室内啊这样的避风处运动；另外，更好用鼻子呼吸，否则天冷了，冷空气对呼吸系统产生的 *** 让人很不舒服。

喉咙干燥刺痛是怎么回事？前几天只有喉咙干燥，天气特别干，而且我这几天喝水特别多

喉咙刺痛、被扎的感觉，引起的原因有以下几种：

1、在嗓子扎鱼刺的时候，比如吃鱼不小心，没有细嚼慢咽，将鱼刺咽到嗓子，扎在口咽腔或者下咽腔，就会形成刺痛、被扎的感觉，容易扎鱼刺的部位，比如两侧扁桃体、两侧咽侧壁、舌根、会厌谷、梨状窝、环后间隙等等。如果局部有刺，就会在吞咽口水、吞咽食物的时候，局部有刺痛、被扎的感觉。

2、咽喉部有溃疡，有一些经常口腔溃疡的患者，或者一些内科疾病导致的咽喉部溃疡，局部黏膜有创面，就会在吞口水、吞咽食物的时候，局部有刺痛、被扎的感觉。

3、还有比较少见的情况，扁桃体或者咽喉部肿瘤也可能会有局部刺痛、被扎的感觉。所以有这种症状，也没有明确的吃鱼被鱼刺扎到的病史，还是要尽早到医院去检查，除外肿瘤性的病变。

天气干燥喉咙痒疼该怎么办？

天气干燥，咽喉痒疼多半是由于上火引起的，有以下几点是需要注意的。 1.多喝水。人一天要喝500-800ml水，可多喝一些水，来缓解喉咙不适的情况。 2.保证室内湿度。可以在室内放有加湿器，并保证相对湿度在60%—65% 3.清淡饮食，不要吃对嗓子有 *** 性的食物，建议多吃粥、面料这类易消化的半流食，不要饮食过于油腻。 4.在必要时，可服用药物。如果以上 *** 都不能缓解喉咙不适是的情况，可服用药物来帮助缓解，比如慢严舒柠清喉利咽颗粒，它具有清热解毒、利咽润喉、消肿止痛的作用，由于是纯中药制剂，并无毒副作用，是缓解嗓子痒、疼不错的药物。 5.除此之外，由于现在雾霾天气严重，尽量避免外出，以防增加咽喉的不适感。

冬季，空气干燥，咽喉肿痛我们该怎么办？

1、勤喝水：水是滋润喉咙更好的湿润剂，它自然而清纯，不要让自己感到口渴时才想到去喝水，应该养成定时喝水的好习惯，这对于保护喉咙是相当重要的。

2、放置加湿器：在卧室放置加湿器可以帮助缓解喉咙疼痛症状。加湿器可以使周围空气滋润。

3、盐水漱口排细菌：一天内用“温盐水”多次漱口，可以有效缓解咽喉红肿并释放黏液，排出 *** 物与细菌。

4、饮食清淡易消化：在饮食上要做到清淡、易消化。多吃蔬菜水果，如荸荠、黄瓜、丝瓜、苦瓜、梨等可清热解毒，生津利咽，而且不伤阳气；适量增加药食两用的百合、冰糖、山药、薏米、粳米等，也可滋阴润燥，清喉利咽。在季节交替的时候多煲粥，如蔬菜粥之类；多吃一些有酸味的食物，比如乌梅、山楂等对咽喉干痛也有一定的帮助。

扩展资料：

喉咙痛可表现为喉咙（咽喉部）疼痛、粗糙和刺痛，这往往是由感染或局部 *** 引起。中医学认为，喉咙痛有虚实之分，实证多因风邪犯肺，或肺胃热盛所致；虚症常与阴虚火旺、气血亏虚有关。其中肺胃热盛和阴虚火旺是大家所说的“上火”，所以说喉咙痛的确有一部分原因是由上火所致。

上火所致喉咙痛的典型特点以咽部症状为主，病初咽部有干痒、灼热，渐有疼痛，吞咽时加重，唾液增多，甚至吞咽困难，咽侧索受累则有明显的耳痛。

参考资料来源：

人民网-咽喉炎是怎么造成的？冬天喉咙干疼喝什么好

夏季天气干燥，咽喉咙痛怎么缓解？

喉部干涩及疼痛，目前考虑就是咽炎引起，咽炎由于病程长短不同，分为急性咽炎和慢性咽炎，急性咽炎由病毒和细菌感染引起的，慢性咽炎是急性咽炎治疗不及时反复发作引起的。如果嗓子剧烈疼痛可以服用润喉糖缓解，冰喉30分钟会特别清凉，还有一定清燥化痰，止咳平喘作用，缓解嗓子不适，如果变严重，建议到医院看诊，必要时可以输液治疗，物理治疗，以免延误病情。

患者除了治疗以外，要保持充分休息，平日多喝温开水，促进身体代谢，保证睡眠不熬夜，多吃清淡，不要吃生冷、油炸烧烤、辛辣的食物。多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果一定要多喝水。更好是喝白开水，一定不要等到渴了在喝，要保证你每天身体的摄入量，更好是在每天起床的时候喝一杯水。也可以冲一杯蜂蜜水来喝，不仅能缓解嗓子不适，还能促进肠蠕动，预防便秘。

平时要保持充分休息，不要吃生冷、辛辣的食物。多吃蔬菜水果，多喝水，禁止吸烟喝酒，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力戒辛辣烟酒。烟酒都是 *** 性的东西，喝多了就很容易损伤咽喉。吃水果，水果既可以补充水分，而且还可以补充多种营养元素，比如吃雪梨，有清热润肺，止咳化痰，凉心、降火、解毒的功效。

同时，在日常生活中还需要注意饮食结构的清淡，不吃辛辣 *** 性和容易上火的食物，平时多喝水，水对于保护咽喉相当重要。增加抵抗力，避免用嗓过度。在休息的室内放置加湿器。如果由咽喉炎症引起的，遵医嘱使用消炎止咳，清喉利咽类的中药治疗。要是可以配合雾化吸入治疗。平时注意少说话，注意声音的过度使用，可以吃些罗汉果、金银花来缓解。