本文目录一览：

• 1、夏天喝碳酸饮料会不会长胖？
• 2、夏天冰爽的饮料必不可少，饮料会导致我们发胖吗？
• 3、喝碳酸饮料会胖吗？还是说只有我一个人胖了？

夏天喝碳酸饮料会不会长胖？

碳酸饮料当然会长胖的啦。

为了减肥,过年吃团年饭我都没喝过雪碧跟百事。

偶尔喝喝橙汁之类的果汁。

其实夏天为了消暑,你可以自己DIY饮料的。

比如柠檬蜂蜜茶之类的。

非常美味的。

而且还可以减肥消暑呢。

夏天冰爽的饮料必不可少，饮料会导致我们发胖吗？

相信对于很多的人来说，在夏天的时候，冰爽的饮料的确是必不可少的，而且夏天本来就很炎热，我们喝了一杯冰爽的饮料之后，自己的身体也会感觉到非常的舒适，甚至是对炎热感也没有那么的明显了。但是我们每个人也知道，饮料或多或少是会引起我们发胖的，所以大家一定要控制好自己喝饮料的次数，这样才更有利于我们的身体健康。

因此，我主要有以下几点看法：

1、含糖量高

对于饮料来说，其实含糖量是非常高的，而且也不利于自己吸收消化，所以就会导致自己喝的饮料，堆积在自己的身体里，从而转化成脂肪。因此，大家在平时的时候，实在是想要去喝饮料时，也不要喝地太多，尤其是那些奶茶之类的饮品，更应该引起重视，相反，在炎热夏天的时候，我比较推荐大家喝矿泉水，这样才不会导致自己肥胖，而且还有利于促进自己的新陈代谢。

2、没有营养

对于饮料来说，即使它的价格再昂贵，也是不利于我们的健康的，而且也没有任何的营养，甚至是还很容易伤害到自己的肠胃，所以大家一定要引起重视，并且杜绝自己去喝饮料。

以上这几点，都是我个人的一些看法，希望能够对你们大家有所帮助。同时，我也希望大家在平时的时候，尽量让自己的饮食清淡一点，这样才更有利于自己的皮肤情况，希望大家能够引起重视。

喝碳酸饮料会胖吗？还是说只有我一个人胖了？

是不是只有你一个人胖了我不知道，反正我是没有胖。现在天气越来越热了，碳酸饮料我也在喝，我没有出现过变胖的困扰，反而最近买了一本营养食谱，开始调理一日三餐之后还在变瘦。我觉得美国肥胖防治的权威专家约翰·弗尔特教授之前的论点正好代表了我的心声，那就是肥胖并不是某一种单一的食物或饮料导致的，不好的饮食习惯和生活方式才应该是是导致肥胖的原因。所以还是要保持均衡饮食和合理运动，在此基础上适量喝点汽水或吃点想吃的美食，并不会直接导致肥胖哦~