本文目录一览：

• 1、面对沙尘暴，我们可以做些什么？
• 2、近日沙尘暴侵袭多个地区，沙尘暴天气如何做好个人防护？
• 3、沙尘暴天气中个人该怎么防护?

面对沙尘暴，我们可以做些什么？

要建立和完善沙尘暴天气的动态监测、预警系统，做好防灾减灾的科学研究工作。从近期考虑，应建设和完善沙尘暴天气动态监测系统。

利用卫星遥感、雷达和探空等手段，对沙尘暴天气的形成、发展和扩散进行跟踪观测，形成一个实时的国家级的沙尘暴天气监测、预警系统，并及时发布信息，以提前安排好生产、交通和群众生活，尽可能减少损失。

治理沙尘暴的措施：

一、要采取生态系统管理方式，要改变目前单要素、分割式的生态保护和建设方式，国家应加强生态保护统一监管。

要以生态系统结构的完整性和生态功能的健全性作为生态保护的管理目标，不应只以植被覆盖率等单一指标作为衡量生态环境质量好坏的标准；要尽快制定生态保护的法律法规，依法保护生态环境等等。

二、推崇耕地留高茬、免耕和节水灌溉这些简单易行、效果良好的办法。北方干旱地区水源缺乏，水要用在生态上，耕地要搞节水灌溉，旱区不要选择杨树等耗水的乔木，种植矮小灌木的效果比较好。

应大力推广农牧一体化，在农区发展牧业，多种紫花苜蓿等多年生草本植物，既解决了牲畜死亡的问题，又解决了植物问题，减轻牧区对草地的压力。

三、最为紧要的，是将人为的破坏停下来，将有限的财力、物力用到较易恢复的一部分荒漠化土地上。

近日沙尘暴侵袭多个地区，沙尘暴天气如何做好个人防护？

我国制定了非常严格的环境保护措施，进而导致我国大部分地区很少出现比较严重的沙尘暴天气。今年天气变化无常，我国大部分北方城市和江苏省都遇到了十多年未曾遇到的大型沙尘暴天气。每一个城市的天气变得很昏暗，人们外出或上班路上都会吸入大量灰尘。虽然人体都有一定的自我修复能力，但是每一个人体的自我修复能力十分有限，这就导致许多身体状况不太好的人就会因为强烈的沙尘暴天气获得身体不适，我们可以通过自己的 *** 完成沙尘暴天气中的个人防护。首先，我们外出一定要佩戴口罩，避免灰尘进入口鼻。其次，我们尽量减少剧烈运动的次数和频率，保障个人身体状况。

之一个 *** ：出门佩戴口罩，避免灰尘进入口鼻，引发身体不适

有些人的呼吸道状况并不好，所以这些人吸入大量灰尘之后，就会面临着频繁咳嗽的现象。为了防止人体吸入大量的灰尘，我们可以在室外佩戴口罩，既可以保证自己不会吸入大量灰尘，也可以防止疫情期间出现呼吸道感染现象。更何况佩戴口罩也可以避免人们因为吸入大量的灰尘而诱发呼吸道疾病，人们去医院看病面临着许多不必要的手续。为了防止这一现象的发生，佩戴口罩是一个非常有效个人防护措施。

第二个 *** ：尽量避免做强烈的运动

或许每一个人都有晨跑的习惯，晨跑可以保证每一个人的身体状态变得很好。沙尘暴天气比较恶劣的情况下，继续晨跑不利于人们维持身体健康。人们进行剧烈运动的情况下，人们需要氧气含量会增加数十倍。如果人们需要在室外进行激烈呼吸，这就有可能导致灰尘随着呼吸道进入人体内。当人们做大量的剧烈运动，就会增加人们吸入灰尘含量。

总的来说，沙尘暴天气是一个特殊的天气状况，每一个人都要根据自己最真实的身体状况和环境做出最准确的个人防护措施。人们在沙尘暴天气中尽量减少外出和剧烈运动，即便人们不得不外出上班和办事，人们也要在外出的期间佩戴好口罩，避免灰尘和病毒进入呼吸道。希望每一个人都应该在沙尘暴天气努力做好个人防护，避免自己因吸入过量沙尘而导致身体变差。

沙尘暴天气中个人该怎么防护?

个人防护的基本原则是：躲避沙尘、保护眼睛和保护呼吸道。关闭门窗是躲避沙尘的最有效 *** 。沙尘或沙尘暴天气时，尽量减少外出。

此外，要搞好室内卫生，保持空气洁净。条件许可情况下，可打开加湿器，增加室内空气湿度，促使室内颗粒物沉降。沙尘或沙尘暴过去后的数日内(特别是第2天)仍要尽量避免户外活动。

室外活动的个人防护要注意：更好戴防尘口罩，穿戴防尘手套、纱巾、防风眼镜、鞋袜、防尘面罩，皮肤上涂护肤品，以降低沙尘对皮肤、口鼻部的伤害。回家后及时清洗皮肤、眼睛、口腔和鼻腔残留的尘土。

一旦沙尘吹入眼睛，切不可用手揉搓，可考虑用清水或纯净水冲洗。戴普通眼镜也有一定的防护作用，但禁止戴隐形眼镜。如果出现慢性咳嗽伴咯痰或气短、发作性喘憋及胸痛时，均需尽快需求专业医疗服务。

扩展资料

沙尘的构成

沙尘由粗沙粒和大量细颗粒物(粉尘)组成，沙粒大小多集中在0.1～0.5mm，粉尘则在0.0039～0.25mm，其中粒径≤10μm的细颗粒物可随呼吸进入呼吸道深处，引发肺损伤效应。

在沙尘及沙尘暴天气期间，由于空气中沙尘气溶胶和有害物质的浓度骤然升高，大气污染严重，可引起人群的急性效应，特别是老年人群的健康危害会加剧。

参考资料来源：中国新闻网—沙尘来袭！出门如何做好个人防护？口罩怎么挑？