本文目录一览：

• 1、天冷时脚底会痛，是什么原因造成？
• 2、天气冷脚就酸怎么回事?
• 3、脚底板疼是怎么回事,和天气冷有没有关系？

天冷时脚底会痛，是什么原因造成？

问题分析：

足跟痛是常见的疾病,虽然从表面上看既不红也不肿,但当站立或行走时都会感到疼痛,给行走带来了极大不便,

意见建议：

其疼痛的原因大部分是因腱膜受伤后,局部创伤性炎症所致,少数因跟骨骨刺引起,这可考虑局部注射强的松龙.

天气冷脚就酸怎么回事?

天气冷脚就酸考虑可能是运动不当或者是风湿导致的脚部酸痛，建议可以吃点芬必得胶囊和美洛昔康片进行治疗，平时可以多加的做脚部 *** ，缓解不适感。

人体的五大经络都流经脚部。同时，脚上也分布了人体不少重要的穴位，影响着五脏六腑。

一旦脚部受寒，势必影响心血管和内脏，使高血压、中风的几率增高。一旦脚部受寒还有可能引起一系列的呼吸道疾病。脚部过冻，呼吸道黏膜的毛细血管收缩，造成血流量减少，抗病能力降低，从而发生上呼吸道感染，继而诱发其他疾病。

选择保暖鞋袜，护好脚踝，以防受凉

都说“寒从脚下生”，因此给脚部做好保暖工作显得十分重要。在寒冷的天气里，一定要选择保暖性较好的鞋袜。此外要注意的是，在选择鞋袜时更好在适合自己脚尺寸的基础上再稍微宽松一点，这样更有利于脚部血液循坏。

当然，对于鞋袜的选择还因人而异。

对于爱美的女性来说，不管什么时候都喜欢穿高跟鞋。在寒冷的时候穿高跟鞋无疑就是让自己的脚受冻，应少穿高跟鞋。而对于老年人来说，应该选择一些羊毛袜以及一些质地软、松松、保暖的鞋子，毕竟老年人耐冻能力比较差，稍微不注意很有可能会受凉。

每到寒冷的天气，手脚冰冷是大多数人存在的情况，尤其对于一些体弱的人来说，脚部抗寒力相对差，即使把自己的脚裹得很紧实也能感受到脚是冰冷的。增强脚部抗寒力很重要。

1、加强脚部运动

运动不仅能够增强人体的心肺功能还有利于加强脚部的抗寒力。对于脚部的运动并非一定要选择一些运动强度大的运动，而选择一些舒适的就好，比如散步或走路。散步、走路也是日常人们对脚部的锻炼。人每天要走6000步以上才会有益身体健康发展，如果一个人一整天都没怎么动自己脚，想必这对脚部的组织会有一定的影响。因此，即使在寒冷的冬天也不要缺少对脚部的锻炼，锻炼脚部的其他方式有很多，比如上下楼走楼梯、外出步行、登山、晨跑等。

足浴，简单来说就是日常所说的泡脚。在民间有这样的说法“睡前泡脚，赛吃补药”，而泡脚也是很多人养生的 *** 。适当的泡脚除了能养生，还能够增强人体脚部抗寒力。睡前泡脚既能缓解人体疲劳，又能改善脚部皮肤和组织营养状况。要注意的是，泡脚的温度更好保持在40℃左右，泡15-20分钟即可，泡完脚完后不要立刻躺床睡觉，应休息几分钟再躺床睡觉。

3、足底 ***

对脚部进行 *** 不仅能够活血舒筋还能够增强脚部的抗寒力。此外，脚底 *** 是人们日常最常见的保健 *** 之一，一般用双手按捏脚底， *** 脚底的穴位，促进脚部的血液循环。当然除了用手 *** 脚底外，还可以用一些外物进行辅助，比如石卵路、 *** 鞋等。注意，在用手 *** 的时候，力度不是越大越好，而是适中即可，让自己微微感受到脚部的酸痛即可。

脚底板疼是怎么回事,和天气冷有没有关系？

脚底疼和足跟疼都是一种病，足部病状，医学称后跟疼或

足底筋膜炎

。它长发于需要长期站立

行走的人

例如：老师、餐厅服务员、流水线工人、运动员………等；也可能是足部结构的异常的人，如有

扁平足

等足部结构异常者。

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