本文目录一览：

• 1、天气干燥要怎样保养?吃什么东西
• 2、天气干燥皮肤怎么保养
• 3、天气干燥 如何保养
• 4、天气干燥怎么样保养皮肤?
• 5、冬天天气干燥,皮肤很干，应该怎样保养？
• 6、不想在昆明了，因为昆明天气比较干燥，不湿润！怎么办？

天气干燥要怎样保养?吃什么东西

冬天，随着气温的下降，皮肤会因汗腺、皮肤腺分泌的减少和失去较多的水分而变紧发干。因此，在冬季进行美容护肤更显重要。 （1）外出前，应在外露的皮肤上涂些油性润肤膏，尤其在嘴唇部位使用护唇膏。 （2）减少用热水洗脸的次数，每天1～2次即可，少用碱性重的肥皂洗脸。 （3）经常 *** 面部皮肤，以促进血液循环，每周可使用1～2次面膜。 （4）洗脸后，涂上油脂护肤化妆品，如手足皮肤出现裂口，可以涂一些防裂油膏。 （5）多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜，适量吃些鸡、鱼、肉，以补充体内水分及营养。 冬季肌肤清洁提示 又是隆冬，女孩子们如临大敌，纷纷开始“护肤总动员”。但护肤不会的之一步——清洁往往会被忽视，至少不会像在夏天那么受到重视。其实冬天北方风沙大，空气脏，大家纷纷使用油性较大的护肤霜；而南方空气阴冷潮湿，皮肤很难透气舒畅。所以冬季更应该注意肌肤的清洁。 正确的肌肤清洁方式能够温和有效地洗净毛孔，帮助肌肤吸收护肤保养品的精华，达到事半功倍的美容功效。 冬季洁面护理提示： 在冬季，可以在清洁面部的同时全面护理，令肌肤因为严寒而趋缓的新陈代谢得到促进，减少表面细纹的出现。 冬季沐浴之前更要先洗脸。因为冬季沐浴时水温往往较高，用这样温度的水洁面会导致面部肌肤的衰老；同时浴室内的热蒸气使毛孔张开，如不事先清洗干净，面部肌肤表面的灰尘、污垢进入到毛孔里面更加难以清理。 北方冬天空气干燥，所以冬季应尽量减少洗脸次数，一般早晚各一次即可。洗脸是不要用过热的水，因为太热的水会过度分解肌肤的油脂，令皮肤干燥，易出皱纹；而太冷的水又很难清洁毛孔里的尘垢和过剩油脂，所以温水洁面是正确的选择，清洁之后应在棉布拍打冷水收缩毛孔。洁面后要特别注意保湿，为肌肤提供轻柔滋润的呵护。 南方天气寒冷潮湿，毛孔收紧，血液循环不畅，很难呈现健康肤色。因此每次洗脸后进行适度的面部 *** 大有裨益。自上而下、由内向外划螺旋对面部做几分钟 *** 可以加速血液循环，令皮肤升温、毛孔扩张、排出老旧表皮细胞，使面部肌肤恢复红润健康。此法还能提高皮肤对寒冷的抵御能力。 *** 时要注意手部清洁，手法轻柔。 冬季沐浴提示： 如果你不想在明年春天看到自己全身肌肤憔悴干燥的样子，还是在今冬积极行动起来，利用沐浴“美体”吧！ 热水交替浴：一个简单的能够在家就享受 *** 浴房的 *** 。用水温40oC左右的热水冲2～3分钟，使身体暖和起来后用17oC左右的冷水冲2～3分钟。如果觉得温差太大，感到不习惯，那么开始可以把冷水水温弄得稍微高一点。以上述热水、冷水交替冲身体五次，最后用热水冲洗会感到全身通畅舒服。 冬季清晨起床无疑感觉有些“勉强”，而且身体一般都感觉有些僵硬，利用晨浴清醒头脑， *** 肌肉，无意能使你神清齐爽，展开愉快的一天。花洒距离脸部20～30厘米，用冷水轻轻冲洗五六分钟，不仅有助于头脑清醒，而且更易于上妆。晚浴可消除神经与肌肉的疲劳，为避免过度 *** 肌肤，水温更好保持在38～40度之间。适当使用泡芙，可促进血液循环并去除死皮。 冬季护肤有四戒 冬季，冷风吹拂，天气干燥，不知不觉间会令干燥的皮肤更容易流失水分，在护肤过程中，切忌下列护肤程序： (1) 用去油力强洁肤品：尤其是干性皮肤，应用温和的洁肤乳，或含油脂的香皂。 (2) 用热水洗脸：热水去油力强，用热水洗脸，冲走皮肤油分，水分容易流失，皮肤更加干燥和瘙痒。 (3) 室内温度过高：室内温度过高的同时，室内的相对湿度会下降，皮肤的水分容易流失。 (4) 浴后立即干身：不适宜洗澡后即用毛巾擦干脸庞和身体，在寒凉的天气洗澡，当离开温水，大家都会赶快擦干身子，穿上衣服。然而，要防止皮肤干燥和瘙痒，应在身躯半干之际，涂上润肤油和润肤乳液，把水分留住。 冬季护肤三个提醒！ 我国冬季的气候特征是气温低、湿度小、气压高，并且时常伴有大风天气。这些气象条件都不利皮肤的保健。低温易使皮肤血管收缩，时间一长，会导致皮肤营养变差，加之空气干燥，皮肤会变得粗糙脱屑，甚至皲裂，中老年人还容易出现皮肤瘙痒症。 冬季保养皮肤，可从以下三个方面入手。 用水保养皮肤 早晨用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，后用冷水擦脸，此法有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性；晚上临睡前，用热水洗脚，以此疏通经络，促进血液循环，能有效地预防脚裂和冻疮；冬天洗澡的水温应控制在摄氏38℃左右，这样既有利减轻皮肤瘙痒症，又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。洗脸时要少用香皂，尽可能用洗面奶；洗澡时可在水里加入少量的醋，以减轻碱性物质对皮肤的损害。 善用护肤手段 早晨洗过脸后，搽用一些含油脂多的护肤化妆品，并 *** 数分钟，以恢复由于冷空气 *** 而变弱的皮肤弹性。做面膜是冬季润肤的好 *** ，每星期进行1—2次，每次以10分钟左右为宜。冬季人们喜欢室内取暖，这样就使空气湿度变得更低，不利于皮肤保健，所以应通过洒水、晾湿毛巾、使用加湿器等 *** 提高室内的湿度。冬季人们喜欢穿毛衣，但羊毛易吸收皮肤的油脂，所以颈部也应涂一些护肤霜。 饮食保养皮肤 冬季多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提，喝水量以每天2升左右为宜。日常饮食，应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等食品，这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。除此之外，要想皮肤好，还必需摄入一些矿物质，如镁、钾等，这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、加速酶的活动、促进血液循环，从而有利于美容美发。人体每日必须摄入300—400毫克的镁，而镁主要存在于粮食食品之中，所以过分追求“多吃菜少吃饭”，也不利于皮肤的健康。 各类肌肤冬季护理 给你一点提示，让你的美丽在冬天绝对不打折。 (1) 对于油脂分泌过剩、毛孔粗大易堵的油性皮肤而言，进入冬季，皮肤同样也会干燥、起皮，此时首先要做的是给皮肤补充足够的水分，不妨使用去油紧肤水，这样既可以收缩毛孔，又可以给皮肤补充水分，还有抑止油脂分泌、消炎等作用；保湿后，配以水包油性质的滋养乳液，给皮肤补充营养，使之滋润。 (2) 中性皮肤在洁肤后，先用无油保湿液爽肤，然后配上含橄榄油成分的滋养紧肤乳，在皮肤表面形成透氧性保护膜，这层膜能不让水分蒸发，既润肤又抗污染。中性皮肤虽然是较理想的肤质，但同样也要加强护理，出门前的防晒品必不可少。 (3) 干性皮肤更要小心呵护。冬季的干性皮肤宜用保湿液补充水分，因为干性皮肤的酸碱度易被破坏，保湿液可以起到修护皮肤PH值的作用，使皮肤达到平衡。同时配以油包水性质的紧肤霜，给皮肤补充营养，使之滋润少干燥。防晒霜同样也不可省略。此外，对于干性皮肤者，由于皱眉、说话等脸上肌肉的运动，干性皮肤者极易在秋季皮肤干涩时生假性皱纹，所以，一定要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。

天气干燥皮肤怎么保养

秋季出现皮肤干燥，可能是因为在室内吹空调太多了，加上秋天天气晴朗，紫外线较强，伤害皮肤；皮肤干燥不严重时，可以自行使用一些安全无 *** 的润肤露进行护理，对皮肤干燥会有所改善。

意见建议：建议可以在洗完澡之后，涂一些润肤露；平常多喝水，让身体补充足够的水分；室内开空调时，可以放置空气加湿器。1、皮肤干燥、发红、瘙痒时，应该及时到医院进行相关治疗；2、尽量不要使用 *** 性的香皂或者沐浴露。

秋季出现皮肤的干燥，主要是由于秋季以后，皮肤的皮脂腺和汗腺的分泌功能减少，导致皮脂液或者是汗液的分泌量减少，从而皮肤的滋润能力下降。过度的洗浴或者是不当的护肤，导致皮肤干燥，对于这种情况，可以适当的使用护肤产品，或者是护肤药品。一般使用滋润类的外用药，可以使用10%的尿素乳膏，也可以使用维生素E乳膏外涂，对于局部干燥而且伴有瘙痒症状的，可以使用多磺酸粘多糖乳膏外涂。也可以适当的口服中成药，比如润燥止痒胶囊等。

天气干燥 如何保养

皮肤保养最重要的是补水：首先应注意体内的水份是否足够,然后再进行体外补水!

1、用矿泉水(所含的矿物质和微量元素是皮肤最需要的),把面膜贴蘸湿,然后敷在脸上15-20分 钟(这个时间差不多水分被吸收掉了)即可,如果缺水严重的话，你可一天多做几次啦！

2、用黄瓜进行补水,把黄瓜切成薄薄的片,然后贴在脸上15-20分钟后洗去即可!黄瓜有补水和收缩毛孔的作用而且还可以美白 皮肤干当然是补水了.给皮肤补水不仅仅是靠润肤霜的就可以的.要很好的给皮肤补水就要做到内外一块补.

3.多喝水(白开水,纯净水),多吃水果2.多吃豆制品3.每周至少喝两次煲汤.*

4.切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤霜.因为润肤霜只是起到润肤和保护皮肤的.并不能起到补水和锁水的作用.而这一点柔肤水就可以帮助你.*

5.日霜和晚霜不能混合用,晚霜对皮肤而言是非常重要的,因为晚上是皮肤成长的时候,用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢.当然用晚霜之前还是要用柔肤水.

6.皮包里永远都带有一盒吸油纸,因为出油也会影响皮肤补水的效果.*

7.保证充足的睡眠.8.如果有必要的话,还可以使用面贴膜.皮肤为什么会缺水？空调、环境污染、季节转换带来的温度变化与压力，以及皮肤衰老、代谢减缓等因素都会造成肌肤水分流失，令肌肤粗糙、黯哑、形成干纹、引发诸多肌肤问题。补水保湿的重要性缺水引起的肌肤问题绝

8是干燥那么简单，几乎每种肌肤问题都与水分补充和保持有关。水分是美丽肌肤的之一要素，美白、防晒、控油等是在补水保湿的基础上完成。任何季节、年龄、肤质、肌肤问题，都可在水的抚慰和滋润中实现完美。----成熟肌肤：水分充足可使进入成熟期、新陈代谢趋缓且开始老化的细胞润泽饱满，恢复紧密柔滑，延缓老化和皱纹产生。----痘痘肌肤：调节人体内的荷尔蒙分泌并使其保持正常状态需要水，补水利于抵抗外来 *** ，控制暗疮发生。 ----敏感肌肤：保持肌肤细胞内足够水分才能阻止肌肤暗沉、失去光泽。----粗糙肌肤：长时间的保湿可使皮下脂肪呈“半液态”，改善毛孔粗大，使肌肤润泽，柔软有弹性。

天气干燥怎么样保养皮肤?

你好！

干燥天气里正确保养肌肤

干涩、脱皮、长痘痘、发痒、干裂．．．．．．在冬季，总会悄然的来到我们的身边，我们该如何应对这些令人烦恼的肌肤问题，为此，笔者近日来到了天大医疗美容医院采访了相关专家。

给肌肤三重设防：专家介绍说，现在的时节，冬天刚刚开始，但它特有的寒冷、干燥、多风却要求我们必须对肌肤的呵护早下手。刚入冬还不太冷，正是给肌肤充分滋润和保湿润的好时候，真等到了深冬问题越来越多，再补救就难了。

肌肤过冬最重要的当然是滋润、保湿，尤其是面部滋润。专家说，寒冷、干燥的环境下，肌肤容易出现深层问题，所以光靠保湿霜是不够的，至少需要三重呵护。之一重就是要用爽肤水，爽肤水有很多种，比如再次清洁脸上的残余污垢；软化角质层，增加肌肤吸收滋润护肤品的能力；把清洗过的肌肤调理恢复到弱酸性等，但所有爽肤水更大的作用就是迅速补充水分。

补水后要涂抹一层乳液、精油或精华素，这是第二重呵护，它应该是全身性地涂抹，滋润肌肤表皮，封锁水分。同时，它还有导入作用，让第三重呵护作用的滋养霜被快速吸收。

多一些油质滋润：由于肌肤特别容易干燥，所以要选择油质的滋养霜。专家表示，很多即使是油性皮肤的年轻人，到冬天油脂分泌也会快速减少，肌肤也会干涩、脱皮，因此滋养霜要多涂抹一些，特别是脸部、手、手臂外侧、腰胯部、小腿等容易干燥的地方。油质的滋养霜会让肌肤感觉很舒服，在深层滋养的同时，更能锁住水分不流失，让肌肤摸起来湿润润的。

肤质不同滋养有别：在这样的三重滋养下，不同的肤质在对肌肤的呵护上也有一些细微的区别。比如说，在爽肤水的使用上，干性和中性皮肤比较适合，而油性皮肤就要适量，不能用太多。

专家说，在对肌肤的滋养过程中，油性皮肤可以通过饮食调节控油，尽量吃清淡的东西，洁面的时候要用深层洁面乳把污垢清洗干净。

而干性皮肤在冬天保湿润比较困难，更好还是用一些含橄榄油、甘油的护肤品或者保湿霜进行护肤，洗澡不要太频繁。另外，要注意手和脸部的活血运动，身体要做运动，手和脸也要运动，经常搓搓脸和手，能起到活血养颜的作用。

对于肌肤敏感的人来说，尤其是冷热一交替毛细血管容易充血的人，除了要避免冷热 *** 以外，还可以经常用凉毛巾敷脸，促进血液循环。

另外，由于冬天空气干燥，所以无论你是在办公室还是在家，屋里更好有一个加湿器，保持环境的湿润。如果本身肌肤脱水比较严重的话，也可以用一些柔肤水、保湿水，比如喷雾型的便于携带随时补水。

冬天天气干燥,皮肤很干，应该怎样保养？

秋冬季节干燥，会出现你这样的情况的人很多，一定要保湿，很多化妆品也推出各种保湿组合，你挑一套效果比较好的，同时你晚上回家躺在被窝里做做面膜吧，我现在是用菲诗娇元胶原蛋白和牛奶调成面膜，天天晚上做啊，保湿效果特别好，特别是胶原蛋白啊，因为皮肤的角质层中含水分应在10%～20%之间，低于10%皮肤就会干燥，水分的丧失是皮肤粗糙，失去柔软性、弹性和润滑性，从而产生皱纹。

胶原蛋白分子中含有大量的亲水基团，因而具有保湿功能。同时，胶原蛋白中还含有丰富的甘氨酸、丙氨酸、天冬氨酸、丝氨酸，它们实际都是能深入皮肤表皮层，进入真皮层，起到类似天然保湿因子的作用，提高皮肤的含水率，达到保持皮肤润泽的目的。

不想在昆明了，因为昆明天气比较干燥，不湿润！怎么办？

昆明确实空气干燥，紫外线强。好处是四季如春，冬无严寒，夏无酷暑。这样的气候也导致昆明人的性格不温不火，懒懒散散。

没有完美的东西，如果不想在，就换个地方，趁年轻多去外面闯荡一番挺好的。