摆脱坏心情,并没有什么灵丹妙药,让你一下子晴朗起来,下面是别人总结的20条箴言,或许有一些适合你,可以陪你走过雨天。
1、不要在流眼泪的时候做任何决定,情绪负面的时候说话越少越好。
2、不要去反复思考同一个问题,不要把所有的感情都放在一个人身上,你还有父母,有朋友。
3、不要害怕做错什么,即使错了,也不必懊恼,人生就是对对错错,何况有许多事,回头看来,对错已经无所谓了。
4、有负面情绪是正常的,但是自己一定要知道,要明白这只是生活的一小部分,在其余时间里,要尽量的让情绪平稳起来。
5、那个人,突然不联系你了,很正常;那个人,突然又联系你了,也很正常,这什么也不说明。
6、如果不懂,就说出来,如果懂了,就别说,笑笑即可。
7、一切的烦恼都是自找,因此也只能自己解决,不要找朋友哭诉,找他们去打球。
8、说过的话一定要做到,即使是很蠢的话,再蠢也比言而无信好。
9、无论发生怎样的变故,不要打破生活原有的规律,要按时吃饭,按时睡觉。
10、不要去害怕做一件事,不要害怕触景伤情,不要害怕说错话,不要害怕想起过去,不要害怕面对未来。
11、无论是对是错,你需要有一个准则,你的行为应该遵循这个准则,并根据现实生活不断的修正。反反复复优柔寡断的人,是不可能讨人喜欢的.在对错之间徘徊的人,形象不如从错到对的人正面。
12、当他说:“让我们冷静一段时间好吗?”的时候,要冷静的说好,然后挂掉 *** 。不要哀求,他不是来征求你的意见的。
13、不要把心底的话全掏出来,这些是只属于你的财富。
14、不要和一个人和他议论同一个圈子里的人,不管你认为他有多么可靠。
15、当你不知道和他说什么的时候,那就什么也不要说,沉默有无限种含义。
16、不要追求什么结果,每个人结果都一样,就是死亡。
17、不要后悔,无论怎样都不要后悔,后悔的情绪比你所做错的事更加可怕,因为这会摧毁你的自信,自尊以及很有可能让你去做一件更错的事。
雨天会让人郁闷,这心情不好的时候,因为一些社会因素的影响。但研究表明,潮湿的日子里,更多的人会得抑郁症,前低气压的阴雨使适龄儿童躁动不安。
从生理角度来讲,人体中的松果腺在强烈的阳光下,分泌的松果激素较少,而甲状腺素,肾上腺素的浓度较高;阴雨恶劣天气,则反之。甲状腺素和肾上腺素可以促进神经兴奋和细胞代谢, *** 组织生长成熟和分化。因此,晴好天气,常常使人精神振奋,而阴雨天人就无精打采,烦闷不悦。
所以下雨天心情烦躁,很容易因为一些小事发脾气,或者跟别人起争执。但是,不必因此失落,用真诚的态度加以应对,你和对方的关系会比以前更好。
因为天气特别的阴暗,没有光明,显得特别黑暗,心情就会变得特别糟糕,整个人的精神状态也不是很好,外面下着雨又不能出去,道路特别的崎岖泥泞,那么自然而然就会影响一个人的心态和心情。
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