本文目录一览：

• 1、天气变凉，给孩子穿衣服的时候有哪些需要注意的问题？
• 2、天气冷的时候，父母怎样给孩子加衣服，孩子不容易生病？
• 3、冬天宝宝老是打被子，给宝宝穿厚衣服睡和穿薄衣服睡哪个更好？为什么？

天气变凉，给孩子穿衣服的时候有哪些需要注意的问题？

下了几场雨后，气温也开始逐渐下降，尤其是早晚的温差就特别的明显。像我们这里，前几天大家还是还穿短衣短裤的，这几天好多人都已经换上了长衣长裤了。

每到这种转换季节的时候，孩子们是最容易着凉生病的，10个娃有8个感冒咳嗽的。

一些家长带孩子出门玩，生怕孩子着凉了就会给孩子多穿点衣服，一件一件裹得严严实实的，只能说“有一种冷叫妈妈（奶奶）觉得你冷。”

确实入秋后天气变化会比较大，但是家长也没必要那么着急就给孩子裹得严严实实的，孩子好动，一跑一流汗，衣服湿了，反而更容易着凉生病。

秋天给孩子穿衣服穿太多有什么不好？

想必大家都听说话“春捂秋冻”这句话，其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得太多衣服，适当地捂一点或冻一点，对于人的身体健康是有好处的。

因为我们的身体学会调节温度需要一个适应的过程，而年龄小的孩子，身体对体温的调节能力并不是太好，他们只有经过一次次的调整和适应，才能学会更准确的控制温度，达到最舒服的状态。

而孩子们要学会这些，也是需要一次次尝试气温的变化的，在一次次的实践中提升自身的抵抗力。

如果他们的身体总是保持相对恒定的状态，那他们的身体对温度的调控能力就得不到锻炼，身体的免疫力就得不到提升。

所以刚入秋天，刚变冷的时候，可以让孩子适当的锻炼一 *** 质，不要那么着急给孩子穿衣服，先让孩子适应一阵子，这样孩子的体质也能得到适当的锻炼。

入秋后，虽然需要给孩子空间锻炼体质，但是并不是说就可以对孩子不管不顾，该保暖的地方还是要确保是暖的，秋季给孩子穿衣服需要遵守“三暖二凉”的原则，这样孩子才能更健康的成长。

三暖

①孩子的背部要保暖

带孩子的家长通常都会靠摸孩子的背部来判断孩子是冷还是热，因为孩子颈部和背部连接点，这里能反应孩子身体的冷热情况，而且这个 *** 很多人都在用，也是比较科学的。

如果孩子的背部摸起来热热湿漉漉的，就表示孩子太热了都流汗了，这时候要给孩子减少一些衣服，如果不注意增减衣物，那么就容易增加孩子感冒生病的概率。

所以只要保证孩子的背部是温热的状态就可以了，这样的温度也是孩子最舒服的温度。

②孩子的腹部要保暖

孩子的腹部就是肚子那个地方是非常敏感的，而且腹部是脾胃所在的地方，如果受凉了，可能会导致孩子的脾胃受到到 *** ，引起肚子疼或者是腹泻的症状。

大家都知道孩子的脾胃一旦出现问题了，就会影响消化和吸收，那么就容易间接影响孩子的健康了。

所以，在秋季父母一定要注意孩子的腹部保暖，不要让孩子露出小肚子，或者给孩子穿一些能够遮住腹部的衣服，比如小肚兜，小马甲之类的，晚上睡觉的时候，可以给孩子穿睡袋睡觉，这样不更容易让孩子着凉生病。

③孩子足部要注意保暖

老人们常说“寒从脚底起”，也就是说脚部上面布满了神经末梢，正因为这样，孩子的脚步才会更加的敏感，而且孩子的皮肤较薄，所以孩子的足部一定要注意保暖。

这个时候可以给孩子穿一双单薄的袜子，这样能保护孩子的足部不受凉，父母帮孩子做好保暖工作，让孩子保持一个好的血液循环状态，可以帮助宝宝更好的适应冷天的天气。

两凉

①孩子的头部要凉

天气冷的时候，我们经常能看见一些妈妈给孩子戴着帽子，结果把帽子拿下来的时候，发现孩子的额头上都是汗，湿漉漉的。

这主要是因为孩子的头部是个“产热量大户”，身体所散发出来的热量有五分之一是头部散发出来的。

所以孩子的头部产热多，需要散发的热量也多，只要让孩子的头部保持一个相对平衡的温度就好了，不用刻意的捂住孩子的头部。

如果不让孩子头部的热量散发出去，孩子可能会更容易生病的，所以孩子的头部要凉，这样更有利于孩子的健康。

②孩子的口鼻要凉

秋季天气比较干燥，一些妈妈觉得给孩子戴口罩能避免吸进一些灰尘，但其实把孩子的口鼻捂得紧紧的反而不利于孩子呼吸换气。

而且孩子被口罩限制着，也会感觉特别的不舒服，喘不过气来，所以秋季孩子口鼻这个部位不要捂着。

天气冷的时候，父母怎样给孩子加衣服，孩子不容易生病？

代医书《万密斋》记载，''若要小儿安，三分饥与寒''。相信很多宝爸宝妈，对''三分''还是拿捏不准，掌握不好这个度，娃难免要受罪的。现在马上到霜降了，到底咋穿衣服才合适？

梦可刚生儿子的时候，正是农忙时节，不得已在医院生产期间请了月嫂。婆婆得知，她有了孙子之后，便急匆匆的赶到了医院。虽然那个时候梦可还很虚弱，但是看着老人风尘仆仆的赶来还是很心疼。婆婆先过问了梦可的身体状况，然后便高兴的去看孙子了。

听月嫂说，婆婆见了孙子高兴的不得了，然后就用手摸了摸孩子的手，问到：''孩子是不是冷啊？''月嫂先是一愣，因为她不知道我婆婆是怎么判断出来的。我婆婆接着说：''你摸摸孩子的手，都有些冻凉了。''

月嫂一听微笑着说：''孩子冷不冷不是通过摸手来判断的，你摸摸孩子的后背。只要后背不凉，孩子的穿衣就是合适的，孩子就不会冷。''。

待婆婆回家以后，月嫂就开始跟梦可讲关于育儿的小知识。其实，作为新手妈妈来讲，如果不是月嫂及时纠正与教授科学的育儿知识，梦可也会被婆婆的''老一套''所谓的育儿经验所迷惑。

相信大多数新手爸爸妈妈都有和梦可一样的经历，会虚心接受老一辈的育儿经验，但在科学与医学飞速发展的今天，那些育儿经验往往会把我们带入误区。

不被''老一套''迷惑，科学穿衣更健康！

1. 后背暖

背部对应的内脏是肺部，对于新生的婴幼儿来说，内脏还没有发育完全。肺部作为人体最重要的呼吸器官，自然要好好保护。所以给背部保持适宜的温度，能够很有效的减少疾病。

2. 肚皮暖

肚子对应的内脏是脾胃和肠道。同时，在中医上来讲还有一个很重要的穴位，那就是神阙穴，也就是我们通常说的肚脐。这块区域涉及的问题是比较多的，关于孩子食物的消化吸收以及我们经常要观察的排便，都会在这里集中体现。

在这里有个小小建议可以给到宝爸宝妈们，天冷的时候可以给宝宝戴上肚兜，做好御寒防护，可以有效的减少宝宝肠道类疾病的发生。

3. 脚丫暖

俗话说的好''寒从脚起''。据医书记载，脚部是阴阳经络交汇之处，皮肤的神经末梢极其丰富，对外界温度的感应更敏感一些。宝宝的足部保持温暖，身体就能有更好的御寒能力。从而对于外界气候的变化也能很快适应。

有不少宝妈怕自己孩子冻着，天气冷了，就给孩子里三层外三层的穿很多。特别是冬天，不管天气怎样，出门就要捂得严严实实，然而这样对于娃而言真的是件好事吗？

穿衣做到''二凉''让宝宝身体更棒！

中医上都讲究''阴阳调和''。阳，是什么？就是阳气。也就是我们俗话说的火力。通常情况下，男性和小孩的阳气都是很足的。相同的道理，穿衣方面做到''三暖二凉''，使全身血脉流畅，也可以很有效的预防各种疾病的发生。

1.额头凉

我们都知道，孩子发热，首先需要物理降温就是头部。按照中医理论，头部是最容易''上火''的。所以只要足部适当暖和，头部微凉，保证气血顺畅就好。

2. 前胸凉

其实说到前胸凉，真正的含义并不是说孩子的胸口要凉到什么程度。有时候宝妈们给孩子穿的过于臃肿，压迫到了胸口，影响到了心肺的正常功能。因此，给宝宝穿衣要注意，切忌胸口部位过于厚重，否则会有压迫感，给宝宝造成不适。

冬天宝宝老是打被子，给宝宝穿厚衣服睡和穿薄衣服睡哪个更好？为什么？

我个人觉得如果室内温度不是过低的话，那么还是给宝宝穿薄衣服睡更好一些。我们要知道宝宝本身的体温就是比我们成年人要高一点，如果这个时候再给宝宝穿比较厚的衣服，那么由于宝宝本身又爱出汗，是很容易造成宝宝的感冒的而且厚衣服也会影响宝宝在睡觉的时候身体的舒展程度，这样从而也就会影响宝宝的睡眠质量。

还有就是同样是冬季，也要看是在南方还是北方，虽然南方的冬季要比北方的冬季在室外要暖和一些，但是在屋里的时候南方的室内温度会比北方的室内温度低很多。如果这个时候屋里没有取暖的设施，那么应该给宝宝穿的稍微厚一些不过也不要穿得太多，注意只要宝宝的体温没有明显的变化，而且宝宝也没有出汗，这个时候穿的衣服就是正好的。

我们家的宝宝就有在睡觉时踢被子的毛病，尤其是在冬天的时候我也很怕他会感冒，所以也会为他穿一些小衣服但是这些衣服我都不会准备的太厚，而且都是纯棉质地的，这样穿上以后宝宝不仅在睡觉的时候会感到舒服，而且也能够起到保暖的作用，

更好是自己能够给宝宝做一些小衣服，用那种纯棉料的把宝宝的衣服正面做的稍微厚一点，这样可以保护宝宝的肚脐以免受风着凉。而宝宝的背部的衣料可以稍微做得薄一些，这样也可以保证宝宝在睡觉时不至于出太多的汗。

总而言之一句话，其实我们真的不必太过担心宝宝穿得过少，因为宝宝的体温本身就很高所以婴儿真的不会怕冷，只要不是那种太过寒冷的天气会引起婴儿的感冒，给宝宝穿的衣服应该单薄一点儿。