本文目录一览：

• 1、天热头疼怎么办?
• 2、天热头晕头疼吃什么药
• 3、天气热头痛怎么办
• 4、天气热了头疼吃什么药

天热头疼怎么办?

主要是注意环境降温，保证一定的睡眠时间，饮食以清淡为主，多吃蔬菜、水果。

天热头晕头疼吃什么药

除了吃的和喝的东西以外，一些有味道的东西也可以有效的解除疲劳。比如使用一些精油、清凉油等有 *** 性的产品，其特殊的味道就可以达到 *** 神经、减轻困倦的作用。

推荐用品：

1.风油精、清凉油、薄荷膏、舒醒精华露：这些外涂的物品一般含有薄荷脑等清凉成分，有特殊的香气，味凉而辣。开车犯困的时候擦一点在太阳穴上，轻轻揉揉，可以通过精油挥发带走热量，起到清凉提神的作用。但擦风油精的作用持续时间短，一般在精油挥发之后便不能再具有提神作用。

2.薄荷香筒：主要成分为薄荷脑、薰衣草油、冰片、薄荷精油、纯植物油。有通鼻、提神醒脑的功能。用法很简单，在困倦的时候，用鼻子吸一吸即可。

健康提醒：在购买这类提神东西的时候，要事先闻一闻，看自己适合哪种味道，有没有过敏的症状，以免给自己造成麻烦。

天气热头痛怎么办

天气热除了容易中暑外，还有不少人莫名其妙地出现头痛症状，其实，这很可能是有以下2个方面的因素:

1、天气热时,人的精神状态很重要,如果是兴奋状态中,那么人更加容易耐受热天气,甚至没有什么感觉。但是如果心情低沉、郁闷、压抑等,那么很容易焦躁不安,烦闷,从而引发头疼。另外,部分人夜晚睡的时间少了,或者说比较疲惫,休息不足,热天外面走的时间长了都容易导致头疼。

2、汗水出的比较多,使得全身有效循环血量减少,心率加快,血压升高,大脑神经系统处于亢奋状态(此亢奋与之一条中的心情兴奋不同),这种亢奋状态时间短还没有事情,一但持续时间过长,头就很容易疼,而且是仿佛要爆裂般的疼痛。

1、冰袋冷敷

将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。

2、 *** 头部

对头部进行力度适中的 *** ，是缓解头疼的有效 *** 。太阳穴是头痛 *** 的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动 *** 。

3、饮用绿茶

绿茶中的物质对缓解头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服头疼。

4、头缠毛巾

头缠毛巾看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好 *** 。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。

5、躺下来休息一会儿

如果有条件的话，在头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，头痛就会有所减缓。

天气热了头疼吃什么药

加服维生素c 高海拔处会引发头痛。此时，服用阿司匹林时加服维生素c有益。当你要到高海拔处旅行，应在出发前一天及旅途中，每天服用3000-5000毫克维生素C，以及两粒阿司匹林。但服用前应先请教医师。服用任何高剂量的维生素之前，应得到医师许可。