【脚痛相关治疗 *** 】
1.抬脚可帮助血液循环。
2.泡温盐水可以纾解疲劳,之后再以冷水洗净
,拍乾足部后以护肤乳 *** 。
3.用冷水与热水交替冲脚,每次一分钟,最后
一次是冷水;但若有糖尿病或血液循环不良的情况,则温度不宜
太低或太高。
4.用茶叶放入热中泡脚,再进行前述的冷热交替法。
5.以婴儿油 *** 脚部,可帮助除脚痛。
6.用毛巾包住冰块摩擦脚步及踝部数分钟,可减轻发炎状况,同时
可予以温和的麻醉,然后再以酒精或醋拭脚 ,可收冷却及乾燥
之效。
7.经常运动足部及腿肌,可消除脚痛,并促进血液循环。甩甩脚、
动动脚趾头、原地踏步、旋转双足等方式都 是平时就可做的活动。
8.选用厚实且防震的鞋子,保护脚免受粗糙及硬柏油路的伤害。
9.穿著高跟鞋不宜过久,同时不要穿得太高。
10.若新鞋稍小,可在袜内塞满砂子,塞入鞋内,再以湿毛巾裹住鞋
子,静置一天再自然风乾,可让鞋子延伸, 但若效果不佳,可重
复此法。
问题分析:
根据您所说的情况,有天气寒冷时出现脚部疼痛等症状,中医讲还是由于寒凝痹阻,脉络不通引起的可能性大。
意见建议:
建议患者生活中注意好防寒保暖,保护好机体避免感受寒凉 *** ,同时及时去医院就诊,根据医生确诊后积极使用小活络丸以及木瓜丸等药物口服行散寒止痛治疗,同时可以配合热敷以及中药烫药熏洗的 *** 辅助治疗,平时注意不要久坐,适当增加运动以及局部功能锻炼。
应该属于冷 *** 、受风等原因造成的可能可能,要注意关节炎、跟腱炎等疾病造成的可能。这种情况也要注意是否存在其他异常表现的可能,如患处的红肿等。
建议避免局部着凉,要注意局部的保暖,如果疼痛的厉害,可以适当地服用药物来治疗一下。
首先是不要再使用风扇吹患处,注意对患处的保护,可以考虑进行热敷治疗,口服洛索洛芬胶囊、沈阳红药胶囊等药物来进行治疗,如果治疗效果不好,应该检查患处的光片的检查、风湿检查等,确定原因。
脚痛,一般有几种可能,一是趾腱筋膜炎,疼痛的部位靠脚掌前面一点;二是跟骨骨刺,考虑是肢体远段缺血引起,可注意休息,应用B族维生素营养神经,晚上可以用热水洗一下,夜间避免受凉
可能是韧带发炎引起的,天气突然转凉,血管收缩,脚一段时间不活动了,就会抽痛,晚上多用热水泡脚,就行了
问题是你得先知道怎么样才是科学的泡脚,,一般不建议高位泡脚,,水位到达脚踝的位置就足够了,水的温度是,你把手放进水里,手能够承受的了水的温度就好,不要过热活过冷,,会导致毛孔收缩,不能达到很好的排寒的效果,适当的添加热水,要不水很快会凉的,,,建议20分钟左右就好,,感觉的你的后背稍微有点出汗的感觉是更好的,,,条件允许的情况下可以放点姜片,如果懂经络的话,自己在加上的经络的 *** ,效果会更好,,,,坚持做,时间一长就会看到效果de,,,
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