本文目录一览：

• 1、趁着周末天气好，开哈弗F7陪家人一起自驾游
• 2、不辜负好天气的唯美句子
• 3、现在天气热，有什么好的菜谱呢？
• 4、周末天气好的问候语
• 5、和雷凌的美好时光，周末好天气 我找到了一个适合BBQ的地方

趁着周末天气好，开哈弗F7陪家人一起自驾游

“慈母手中线，游子身上衣，临行密密缝，意恐迟迟归，谁言寸草心，报得三春晖”今年是特别的一年，从疫情开始到现在已经有小半年了，都没有怎么好好的陪父母出去走走，这次回家老妈说春暖花开的时候来了，想着出去走走，就去家附近的水库转转吧。这几年老家的变化也是真不小，小时候经常去的水库现在也修建的这么好了，党和国家的政策好啊！

建筑风格看着挺不错的

活佛济公

好多祈福的

这车外观算得上漂亮了，相信看到的都是比较喜欢的。整个车身设计就是运动时尚，前大灯造型犀利，配有日间行车灯，简约的圆筒形雾灯，进气格栅采用的镀铬亮条，前机盖肌肉线条明显，十七寸铝制车轮，不是说看着漂亮，用料讲究，配置高才会看上眼。车漆颜色我选的是白色，现在感觉白色的车跟漂亮一些，路上白车占比多一些。

自驾游怎么少得了爱车呢，来几张帅照

看看我的大七，是不是非常霸气

后边看着圆滑饱满很有安全感

犀利的前大灯

后视镜观察面积大，后方视野不错

2.0的动力推背感不错

车里边整体设计还是比较满意的，中控上边各个按钮分布也是比较合理，看起来美观。多媒体显示屏分辨率高，图像显示清晰。整个车里边皮子用料比较足，很多地方像门护板，扶手箱、仪表板都有皮子使用，并且缝线做工很细致。里边一些装饰板，亮条使用的也挺多的，用料足才看起来高档。全景天窗从里边看着实的不错，尤其是好天气的时候，有条件的建议入手全景天窗配置

多功能方向盘很实用的

电子档把使用起来很高档

外观、内饰是我比较喜欢的，外观挺漂亮的，内饰也挺豪华的，最主要是配置多，能够满足日常用车需求，不用再买完车自己再加装什么了，然后价格也是在能接受的范围，总结一下就是性价比高，注重实用价值的可以入手。到目前也开了有段时间了对油耗、动力及性能还是比较满意的，没有出现过大的故障，日常使用中也没花太多心思去大理它，不会浪费太多时间，还是比较省事的。

不辜负好天气的唯美句子

1．不辜负今天的好天气，里里外外收拾，扔掉一堆东西，愉快假期的开始。

2．在床上躺着想了一上午做点什么才能不辜负这样的假期与好天气，所以晒了被子。

3．所有事都无法预料什么时刻是结局，不辜负今天的好天气。

4．不辜负好天气，不辜负美景，还有不辜负你。

5．早安又是一个晴朗的好天气！不辜负大好春光，一起努力吧！

6．今早的光，格外温暖 今天的考试也要如天气般美好，才能不辜负此般好天气。

7．难得下班早，跑步回家，不辜负这好天气。五月未至，初闻槐花香，惊喜。

8．出门去浪不辜负这好天气自己喜欢的日子就是更好的日子。

9．希望有一个好天气，赠予我们美美的日出，不辜负不眠不休的一夜。

10．在家就是勤劳的小蜜蜂，不辜负好天气，东忙西忙，洗洗晒晒，吃吃喝喝

11．不辜负每一顿晚餐不辜负每一个有太阳的好天气。

12．因为有了因为，所以有了所以，既然已成既然，不辜负每一个能晒太阳的好天气。

13．今天天气晴间多云，不晒不热，有凉爽的风，非常适合户外活动。不辜负这舒爽的好天气。

14．雨后周末，见见朋友，看场电影，吃个火锅，坐着公车吹着微风听喜欢的歌，才算是不辜负这温柔的好天气啊！

15．忙完工作，这钟点回去，可以带孩子们去逛逛，不辜负好天气。

16．天空蓝，风儿轻，花儿香开的艳，小孩子儿撒欢儿各种玩，不辜负好天气。

17．生活就是如此简单，朋友三两，不辜负好天气，很开心。

18．好心情不辜负好天气认真工作的男人最帅为了班级最后一次活动，细心安排到每个细节，想给大家留一份珍贵美好的回忆！

19．不辜负好天气，放松心情，呼吸新鲜空气，遇到不一样的自己，开心快乐每一天。

20．希望今儿个的事情都可以圆满解决，不辜负好天气！

21．请你在好天气不辜负好时光请你坚定一点，拒绝我或者走向我。

22．为了不辜负今天这样的好天气，来篮球场运动了。

23．好天气，期待出好茶，不辜负每一年在这片山上洒下的汗水。

24．不辜负好天气，不辜负美景，不辜负美食。

25．腿养的差不多了，慢慢恢复体力不辜负雨后的好天气。

26．不辜负美景好天气， 纵身花海， 脚步不能停。

27．趁着春光明媚的好天气，不辜负春的一片情意！

28．不辜负今天的好天气！今天的主题是梧桐树、无人大马路、遮天蔽日的树荫。

29．乌云密布，大风大雨，依然坚持前行，爽的很，不辜负好天气，更不能辜负将来。

30．为了不辜负好天气，全家出动，开启买买买逛逛逛吃吃吃的模式。

31．为了不辜负今天暖洋洋的好天气，赶着今天的尾巴，强行出了两分钟的门。

32．不辜负每一个好天气，同一个地方，同一个食物每一次都是不同的感觉。

现在天气热，有什么好的菜谱呢？

01.地瓜

地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。更好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。

02.绿豆

绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。

03.燕麦

燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其它食材，如苹果、葡萄乾，营养又能促进排便！

04.薏仁

薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒 *** ，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。

05.小米

小米不含麸质，不会 *** 肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。

06.糙米

糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。每天早餐一碗吃糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒 *** 。

07.红豆

红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。

08.胡萝卜

胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒，润肠通便，打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。

09.山药

山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沈积，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果更好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。

10.牛蒡

牛蒡可促进血液循环、新陈代谢，并有调整肠道功能的效果，所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便，有助排毒、消除便秘。可作成牛蒡茶随时饮用，长期服用。

11.芦笋

芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。绿芦荀的荀尖富含维生素A，料理可将尖端微露水面，能保存最多营养素滋味又用。

12.莲藕

莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜，将莲藕榨打成汁，可加一点蜂蜜调味直接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝。

13.白萝卜

萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒，则适合生食，建议可打成汁或以凉拌、腌渍的方式来食用。

14.山茼蒿

山茼蒿含丰富维生素A，可维护肝脏，有助体内毒素排出。将山茼蒿和柳丁、西红柿、胡萝卜、柚子、苹果、综合坚果等蔬果一起打成精力汤饮用是不错的选择。

15.地瓜叶

地瓜叶纤维质地柔细、不苦涩，容易有饱足感，又能促进胃肠蠕动、预防便秘。把新鲜地瓜叶洗净后用开水烫熟捞起，与剁碎的大蒜及少许盐、油拌匀，就是一道美味爽口的蒜拌地瓜叶！

16.萝卜叶

萝卜叶含有丰富的维生素和纤维质，有促进食欲、活泼肠道的作用，也能改善便秘。将洗净沥乾的新鲜萝卜叶打成汁，再加入少许蜂蜜一起饮用，常喝可排毒和保健。

17.川七

川七叶片含有降血糖作用的成分，并能治疗习惯性便秘，减少身体负担。把川七叶、西红柿、苜蓿芽、黄甜椒、奇异果等蔬果，加上综合坚果与少许的百香果汁或苹果醋混合打成汁饮用。

18.优格

优格含有大量丰富的乳酸菌，可改善便秘、稳定肠胃。原本积除在肠道的毒素，也会因为乳酸菌的作用，而变得容易排出。喝优酪乳或吃优酪沙拉都是不错的选择，更好早餐空腹前吃，利用优格增加饱足感，减少早餐的摄食量。

19.醋

醋有利于人体的新陈代谢，可排出体内的酸性物质消除疲劳，还有利尿通便的效果。每天早晚用过餐后，各喝一次稀释过的醋，适量饮用有助健康。

丝瓜嫩瓜及花皆可食，且营养丰富，含多种氨基酸、维生素及人体所需矿物质钙、磷、铁，还含有皂甙、葫芦素等防病保健活性成分。丝瓜不仅营养丰富，其药用价值更高，它具有清暑凉血、解毒通便、祛风、化痰、润肌美容、通经络、行血脉、降血压、下乳汁等功效。丝瓜全株可入药。瓜根、瓜藤、瓜叶有止咳、祛痰、活血通络及抵抗细菌的作用，鲜丝瓜叶可擦治顽癣。丝瓜花微苦、寒，清热解毒，可用于肺热咳、咽痛、鼻炎、痔疮等的治疗。丝瓜子有清热、化痰、润燥、解毒作用。丝瓜络更是一味常用中药，具有清热解毒，活血通络，利尿消肿的功效。

丝瓜作为美容佳品，更值一提。如用切成片的嫩丝瓜均匀覆盖于脸部10～15分钟后揭去洗净，坚持一段时间，可使面孔柔嫩滋润、洁白光滑。

丝瓜嫩瓜及花的食用 *** 多种多样，可炒、可烧、可做汤或做凉菜，如拌丝瓜条、蜜汁丝瓜、丝瓜虾仁榨菜汤、丝瓜粥、丝瓜肉末豆腐汤、丝瓜饼、丝瓜花炖排骨、丝瓜花烩青豆等，不仅味美，且有营养滋补作用。

【推荐食谱】

鸡汤丝瓜烩竹荪

【原料】丝瓜500克，干竹荪50克，鸡架一只，盐适量，糖适量，姜、胡椒粉少许，淀粉、油、香油适量。

【制法】

1.将鸡架洗净，放入沙锅内，放入姜片，加适量水煮开，小火慢煮30～60分钟，待用。

2.将干竹荪用水泡开，切成4厘米长的段，丝瓜去皮，洗净切成4厘米的长条备用。

3.将煮好的鸡架汤与竹荪同煮入味，将竹荪捞出待用。

4.炒锅内放入适量油烧热，倒入丝瓜翻炒，再加入鸡架汤，适量盐，少许胡椒粉及适量糖，将丝瓜煮熟，再放入煮好的竹荪同煮两分钟，最后勾芡，淋入香油拌匀即可出锅。

此菜具有美容滋补之功效。

夏天食欲不振的时候，很多人都愿意吃凉拌菜。营养学的研究也证明，生吃蔬菜能够更大限度地保存菜里面的营养，因为蔬菜中一些人类必需的生物活性物质在遇到55℃以上温度时，内部性质就会发生变化，丧失其健康功能。

此外，蔬菜中还含有一种免疫物质———干扰素诱生剂，它具有抑制人体细胞癌变和抗病毒感染的作用。但这种物质不耐高温，只有生食蔬菜才能发挥其作用。所以，日常生活中，凡是能生吃的蔬菜，更好生吃，这样才能尽量减少营养的损失。

菠菜、洋葱要先焯一焯

并不是所有的蔬菜都可以用来做凉拌菜的，比如含淀粉的蔬菜，如土豆、芋头、山药等必须熟吃，否则其中的淀粉粒不破裂，人体无法消化；一些豆类，如云豆、毛豆等含有有毒蛋白质，生吃很容易引起食物中毒，即使凉拌，也一定要先将它们煮熟。

菠菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白都属于含草酸较多的蔬菜，在肠道内会与钙结合成难溶的草酸钙，干扰人体对钙的吸收。因此，这些蔬菜在凉拌前一定要用开水焯一下，除去其中大部分的草酸。

做时放点姜蒜

由于夏季气温较高，微生物繁殖特别快，是消化道传染病易于流行的季节，因此， *** 凉拌菜所用的器具如菜刀、菜板和容器等均应十分洁净，使用前应用开水烫洗，切忌用切过生肉的菜板和菜刀切蔬菜。此外，蔬菜在吃之前更好用淡盐水浸泡30分钟，可以更大限度地减少农药残留。做菜时放点醋、蒜和姜末也能起到杀菌的作用。生姜中的姜素、大蒜中的蒜素还有很强的抗氧化功能，能够延缓衰老和抗辐射。

做凉拌菜的蔬菜更好是新鲜的，有些蔬菜在冰箱里放了一段时间后，会失去本身甘甜的滋味和脆嫩的口感，营养成分也会有一定的损失，不适宜再做凉拌菜。做好的凉拌菜由于很容易变质，更好在当天吃完。

姜汁豇豆

将精盐5克、姜汁20克（老姜切碎用适量开水浸泡半小时）、味精2克、芝麻油10克盛入小碗内备用。嫩豇豆300克，清洗干净在沸水中煮约6分钟，使其去生并保持一定脆度。捞出后切为6厘米长的小段，码在盘中呈梯形，淋上前面已经 *** 好的调味汁即成。

周末天气好的问候语

1、周末无限好，闲时风景妙，放松睡大觉，细细品佳肴。锻炼扭扭腰，健康来报到，好友诚相邀，畅聊解烦躁。问候发一条，祝你周末快乐，幸福围绕！

2、为生活，劳累奔波不算苦；保健康，天气寒冷及时添衣服；惜情谊，时常联系不让好友生疏；周末又至，友情常在，短信言未尽，唯愿友健康。

3、休闲娱乐碰个面，幸福在周末滋润着；把酒谈欢聚个会，快乐在周末萌芽着；深情问候连个线，烦恼见你就躲着；祝你周末快乐别闲着，嘴巴记住常笑着！

4、若生活是一条河流，愿你是一叶执着向前的小舟；若生活是一只小舟，愿你是风雨无阻的水手。幸福生活，握在自己手中！周末愉快。

5、上班按部就位，累得身心残废；指针分秒在催，神经快要崩溃；周末款款而来，心儿乐得要飞；阳光晒去疲惫，新鲜空气洗肺。

6、生活是平淡的，犹如蓝天下碧蓝的湖水。生活也可以是诗，在一路的奔腾中高歌。只要用心对待，每一个日子都是幸福。周末愉快！

7、受幸运之神眷顾，你周一会快快乐乐，周二喜事多多，周三健健康康，周 *** 风火火，周五愉快侵袭，周末欢天喜地，兴奋至极。

8、又到周末，忙碌了一周的您可以稍稍休息一下了，愿初夏的暖阳伴您渡过一个轻松愉快的周末！

9、捉一只蝴蝶送您，愿您拥有快乐的翅膀，兜一丝清风送您，愿您心情舒畅，发个短信给您，愿天天神采飞扬！祝您渡过愉快的周末。

10、从早晨到傍晚，脚步匆匆不敢放缓；从明亮到昏暗，事务繁杂处理不完；从周一到周三，忙忙碌碌腰痛腿酸；鼓鼓劲好好干，本周已过半，周末到来享安闲！

11、周末我回家晚了，一进门老婆就审问我：怎么7点才回家？我说：下午参加了一个发布会。老婆一边翻我的。

12、不因忙碌而忽略了问候；不因工作而忽略了休息；不因拼搏而忽略了健康；不因距离而忽略了联系。周末到了，朋友祝福在心底，暖暖问候莫忘记

和雷凌的美好时光，周末好天气 我找到了一个适合BBQ的地方

来到了2020年，突然间觉得时间过的真快，慢慢的到了奔三的年纪，还好我去年结婚了，完成了人生的一件大事。 在我们泸州，冬季基本上都是以阴雨天为主，遇到一个艳阳天是很难得的，如果艳阳天再和周末相逢，那就是更难得了。

前段时间的周末，大清早起床，揉揉还闭着的眼睛，拉开窗帘，一道金黄的阳光探进来，明亮而温柔，这样的好天气怎能在家里浪费了，于是我就和老婆就开着雷凌在城区周边转了转，走到郊区的时候，发现了路边有一个山庄，看着外面挺美的，就忍不住进去看了看，四周转了转，这个山庄的确修的挺漂亮的，很适合和家人或者约上三五好友，周末的时候去钓钓鱼，BBQ，放松放松心情。 本以为进了山庄里面，会有人来接待我们，没想到仔细一看，里面已经是空无一人了，可能是经营不善的原因吧，目前这个山庄好像没有营业了，不过大门没有关闭，随时都可以进去，所以在泸州的朋友有福了，周末想BBQ，又找不到还是的地方，完全可以来这里，环境还挺不错的。

今天坐副驾，不开车的感觉还不错。

还碰到个CHR，还挺漂亮的。

花挺多的。

是真的树，然后刻的字。

这个也是真树。

醉美泸州。

区域指示图，分区还挺多，就是现在没营业了。

大门锁着的，哎。

小鱼塘，钓钓鱼还不错。

优美的环境，让人觉得很舒服。