本文目录一览：

• 1、风寒感冒可用什么泡水喝
• 2、冬天喝什么茶好？？
• 3、如何去风寒
• 4、冬天手凉脚凉喝什么茶比较好？
• 5、没感冒，但是现在换季，天气冷了，可以喝姜汤预防吗？

风寒感冒可用什么泡水喝

风寒感冒注意保暖，避免受凉受寒，多喝热水，吃清淡易消化食物，可以熬点姜糖水喝，也就是生姜加葱白糖熬水喝，可以有效改善症状。另外可以用香菜泡水喝，也有一定帮助。

冬天喝什么茶好？？

在南方冬天喝这些茶好：

1. 决明子茶，冬天服用可以有效的缓解眼睛疲劳，具有醒脑护目，预防辐射的作用，适合经常使用电脑的人。

2. 润肠茶，可以帮助清除体内的宿便，具有预防疾病的作用。可以使皮肤变得更加光滑，细腻。

3.人参茶，可以降低血脂，平衡血压。消除烦闷，改善睡眠，预防血栓的形成。可以预防动脉粥样硬化。维护心脑血管的健康。

冬天适合喝红枣桂圆枸杞茶，枸杞、枣、龙眼等都是补血益气的好产品。枸杞能保护肝肾，清目，润肺，抗衰老。在煮桂圆红枣茶时，加入少许枸杞可以增加红糖的甜味。红糖具有健脾健胃、活血化瘀的作用。适量的红糖水可以缓解经期疼痛。 还有就是姜苏茶，姜苏茶具有很好的祛风散寒作用，对胃有很好的调理和滋补作用。

冬天喝一些生热暖胃的茶饮比较好，因为喝茶是有讲究的，不能盲目饮用，要根据季节以及体质情况选择，才有利于养生。冬天可以选择红茶、生姜红枣茶等茶饮，效果比较好。冬天喝红茶可以养人体阳气，增强人体的抗寒能力，能够有效的预防风寒感冒，还能起到助消化去油腻的功效。冬天喝生姜红枣茶能够起到祛寒除湿的作用，对于轻微的风寒感冒有一定的效果，还能健脾胃、促消化。

如何去风寒

去除风寒最简单有用的 *** 是及时喝一碗热姜汤，不要等感冒严重了才喝，一旦出现流鼻涕等症状时就立即喝是更好的，能够有效去除风寒、祛湿保暖还能润肺化痰。而且平时要每天保持运动的好习惯，提高机体的免疫力。

增加抵抗力，可减少风寒 *** 引起感冒。一定不要吃生冷 *** 的食物，要保持清淡的饮食，多喝热水或热汤，晚上睡前应该热水泡脚，也能起到很好的作用。

拓展资料

风邪和寒邪。中医谓为致病的两个因素。亦指因感受冷风寒气引起的病。《素问·玉机真藏论》：“今风寒客於人，使人毫毛毕直，皮肤闭而为热。”

《老残游记续集遗稿》第六回：“不过冒点风寒，一发散就好了。” 周立波 《盖满爹》：“ 盖满爹 感受了风寒，病倒了，躺在乡 *** 的秘书的床上。”

参考资料百度百科词条 风寒

冬天手凉脚凉喝什么茶比较好？

1、多喝姜枣茶

姜具有非常好的去风寒作用，也是中医上最常用的一些药材。它具有养胃止呕之功效阳气较虚的中老年人和宫寒怕冷的女性多喝姜茶对身体是非常有帮助的，可以调理他们身体。而姜枣茶是一种非常养生的茶，例如合脾胃虚寒、怕冷的朋友们是非常适合喝姜枣茶。手脚冰凉的女性在冬季喝姜枣茶是非常好的，可以缓解手脚冰凉症状。

2、多喝芍药茶

血液循环不流畅也会导致手脚冰冷，而芍药茶非常有助于促进血液循环，它可以促进体内的积聚的淤血排出，而且芍药茶的做法也是非常简单的，例如把15克野生晒干的芍药，并且加400毫升水一起煮，大约半个小时后再放入生姜、红枣和蜂蜜。

3、多喝玫瑰花茶

玫瑰花茶的功效和性能也是非常好的，它具有非常好的理气解郁、活血散淤、调经止痛的功效，而且在养心肝血脉、还具有非常好的舒发体内郁气。除此之外女性在冬季喝玫瑰花茶能增进血液循环，尤其是冬季怕冷的女性朋友可以多喝玫瑰花茶。

4、多喝红枣桂圆茶

红枣桂圆茶具有养气补血功效，所以女性朋友在冬季的时候多喝红枣桂圆茶缓解手脚冰凉是非常有效果的。但是在 *** 红枣桂圆茶的时候，热水不能高过60度，冲泡的时间不能超过10分钟否则很容易丧失它的功效

没感冒，但是现在换季，天气冷了，可以喝姜汤预防吗？

如果想通过喝生姜水来预防感冒是不科学的，但生姜水可以缓解感冒的症状，如低热、乏力、周身酸痛等。

生姜水的作用：生姜水具有祛风散寒、温肺止咳等功效，所以适合风寒感冒患者使用，但对风热感冒患者效果不佳，饮用生姜水会加速血液循环，所以对身体有感染或出血倾向的病人不宜饮用，生姜也是一种辛辣 *** 的食物，所以对于婴幼儿及本身患有胃病的病人也不适用。

所以喝生姜水只能说是对于已经患上感冒的患者有一定的效果，但是并没有预防感冒的效果。

想要预防感冒，我们应该通过适当的参加体育锻炼，合理饮食，注意身体保暖和保证足够的休息和睡眠来增加机体抵抗力，从而来预防感冒。