本文目录一览：

• 1、俄罗斯莫斯科10月份的天气如何 需要有什么准备？
• 2、莫斯科四季的气温
• 3、十月份的俄罗斯大概多少温度？会不会特冷？

俄罗斯莫斯科10月份的天气如何 需要有什么准备？

十月份是莫斯科开始快速降温的月份，10月初可能还有10度左右的天气，但到10月底就会到零下10度左右了，这种天气再莫斯科不算太冷，可能与空气湿度有关，所以不用太过担心，而且莫斯科室内保温做的非常好，室内温度都在20度以上，房间里可以穿短袖。建议按照俄罗斯人的穿衣习惯，贴身的可以穿少一点，外面穿个厚一点的大衣，进屋就把外套脱下来（进屋脱外套是俄罗斯的一种礼仪）。公共场所都有“存衣室”像存包一样把衣服存起来（都是免费的）。其他没什么要注意的了...

莫斯科四季的气温

1月平均气温-10.2℃（更低-42℃），平均每年气温零度以上的天数为194天，零度以下－－103天。而夏天可能气温陡降，阴雨连绵。7月平均气温18.1℃（更高37℃）。总计全年天气晴朗时间1568小时，年平均降水量190－240毫米。降水高峰期为8月和10月，降水量最少的是4月。

莫斯科属于温和的温带大陆性湿润气候。极端气象十分频繁。12月会开始漫长的冰雪消融期，降雪量大，平均年积雪期长达146天（11月初—4月中），冬季长而天气阴暗。

扩展资料

水文：

莫斯科和伏尔加流域的上游入口和江河口处相通，直通诺夫歌罗德，向西延伸，向下沿莫斯科河通向奥卡河并沿奥卡流向梁赞，沿着温赞在木金面汇合，克拉齐母河，流向罗斯托夫，苏兹达尔，雅罗斯拉夫尔流域。

位置境域：

莫斯科位于北纬55°～56°、东经37°～38°之间，地处东欧平原中部、莫斯科河畔，跨莫斯科河及其支流亚乌扎河两岸。

参考资料来源：百度百科——莫斯科

十月份的俄罗斯大概多少温度？会不会特冷？

十月份的俄罗斯已经算很冷了，每天平均温度在0-8度左右，需要穿厚一些的衣服。俄罗斯一月最冷，1月平均温度为-18℃~-10℃。

俄罗斯气候：大部分地区处于北温带，气候多样，以温带大陆性气候为主，但北极圈以北属于寒带气候。温差普遍较大，1月平均温度为-18℃~-10℃，7月平均温度为11-27℃。年降水量平均为150~1000毫米。西伯利亚地区纬度较高，气候寒冷，冬季漫长，但夏季日照时间长，气温和湿度适宜，利于针叶林生长。

耐寒的 ***

1、洗冷水浴，从夏天开始，坚持到无法忍受的月份，不要硬撑。转过年来继续。直到四季都能冷水浴。所谓冷水浴是指用冷水擦试全身，要用些力气，也不要太用力，否则损害皮肤。

时间由短到长，通常不要超过10分钟，还有身体稍有不适就不要坚持。记住寒冷会对身体造成不可逆转的损伤，千万不要硬撑。换句话说，落下毛病了，很可能会一辈子好不了，包括关节炎和慢性呼吸系统的疾病。

2、饮食增加耐寒力除了注意穿衣保暖、锻炼身体外，调理饮食也是增强身体耐寒能力的一个好办法。牛奶、豆制品、海带、紫菜、虾等含钙丰富;动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等含铁量高，适当补充钙和铁可以提高机体的御寒能力。含碘的食物也可以促进甲状腺素分泌，抗冷御寒。

蛋白质、脂肪和碳水化合物等被称为产热营养素，狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、虾、海参等富含优质蛋白质的食物，产热量多，御寒效果更好，还可以适当增加主食和油脂的摄入，保证碳水化合物和脂肪的供应。另外，多吃糯米、扁豆、胡萝卜、栗子、胡桃肉、大枣、桂圆等温性食物，也可使身体发暖，增加耐寒力。