本文目录一览：

• 1、每到冬天总是无精打采还总是睡不醒，这究竟是怎么回事呢？
• 2、冬天到了，天气很冷，晚上用电热毯睡觉好吗？对身体有不良反映吗？
• 3、也不知道为什么，一到冬天就无精打采的，感觉做啥事都觉得累，整天昏昏沉沉的，你们有啥好的 *** 么？

每到冬天总是无精打采还总是睡不醒，这究竟是怎么回事呢？

叫夏天抗，不是冬天抗。春夏阳，秋冬阴。说明你身体阳虚。夏天阳光充足，外界阳气充足，所以你体内的阳气量足以供应你的活动，而冬天外界给的阳气少，自然不足。而且中医养生主要还是以冬季采集为主，多睡觉配合适度运动可以更好的保护身体健康！

冬季抑郁症睡过头症状特别明显。冬天早上起床很痛苦。我出不去被子，不想出来的人也有增加的趋势。其中，冬季抑郁症的症状是睡眠10小时后困倦，严重影响日常生活。不像冬天想在家蹲着的心情，就算有起床的意愿也真的很压抑。这也会变成压力，导致压制

暴食也是冬天抑郁的症状。冬天一旦患上抑郁症，就会出现暴饮暴食的症状。特点是不什么都吃，主要吃甜食和碳水化合物。冬天为了驱寒，确实是比其他季节更想吃甜食的季节。但冬季有特殊压力抑郁的人，会吃零食、米饭、面包等超出常识的碳水化合物。也有人因为这个在冬天突然发胖。抑郁症状引起的暴饮暴食是为了缓解抑郁症状而不自觉的自卫症状，因为吃东西会使血糖水平升高。

冬季抑郁是指没有特别的抑郁原因，但是从秋季到冬季情绪都不好。春天天气转暖，自然会恢复健康状态，这是受季节限制的症状。冬季抑郁症，睡在大川，吃得太多是明显的症状。特别想吃甜食是有特点的，超出常识范围要吃异常量的甜品。

冬季抑郁症是一种季节性抑郁症，只有在冬季才有症状。秋季加重，春季完全消失。这种情况2年以上的人，冬天可以说是抑郁。在日本是一种罕见的疾病，冬天无论如何都要呆在家里。不同于这种单纯的感觉，是影响日常生活水平的巨大变化，症状持续2年以上，需要去医院治疗。病情恶化前去精神科/神经科检查是安全的。冬天不是每个人都得抑郁症，但也有因人而异的原因。以植物神经功能障碍为契机，容易产生“应激”的人，性格本来真实，充满感情的人等。

冬天到了，天气很冷，晚上用电热毯睡觉好吗？对身体有不良反映吗？

不好！

当人们使用电热毯时，即使绝缘电阻完全合格的产品，也会有感应电压作用于人体。这个电流虽微小，但对年老体弱者或心脏病患者、婴幼儿有潜在危险，孕妇睡电热毯也可能导致胎儿畸形。这些人冬季可用热水袋或空调来取暖，更好不用电热毯。

中风病人，特别是高龄老人，由于他们的皮肤对冷热感觉比较迟 钝，电热毯过热，容易对身体造成危害。

电热毯是打开状态的时候会有很低的电磁场，对女性内分泌会产生一些不良影响，严重的会导致不孕。

男性的睾丸在较低的温度下才可以保证 *** 的活力，电热毯产生的热量时间长了会对男子的精囊产生不良作用，使男性少精，或 *** 活力不强。

小孩子的身体活力比较大，俗话说“小孩 *** 上三盆火”，所以他们并不怕凉被窝，如果习惯了电热毯的热度，会使孩子对寒冷的抵抗力下降，免疫力降低，影响生长发育，不推荐使用。实在怕他们冷的话可以在被子里面加一层毛巾被，柔和的表面可以减低皮肤与被子接触时产生的冷感。

长时间睡电热毯其实并不舒服，如果温度过高将会降低睡眠质量，使第二天起床后精神不振。

电热毯在使用时间长的时候如果维护不好有可能会发生漏电的现象(当然只是极个别的)，所以更好也不要在睡觉的时候使用。

冬季使用电热毯须注意以下事项：

1.电热毯不要与人体直接接触。

上面铺一层毛毯或床单。不可折叠使用，否则易烧坏电热线的绝缘面，发生火灾事故。

2.不能将电热毯放在有尖锐突起的金属物或硬物上使用。

3.电热毯不用时一定要切断电源，以防发生意外。

4.要避免在同一位置反复折叠，以防电热丝因折叠而断裂，造成火灾。如因久用而发生“不热”现象，应送厂家修理。

5.通电时间不宜过长，一般是睡前通电加热，入睡时关掉电源，无论如何不能通宵使用。

6.经常使用电热毯者，应适量增加饮水。

也不知道为什么，一到冬天就无精打采的，感觉做啥事都觉得累，整天昏昏沉沉的，你们有啥好的 *** 么？

不管冬天还是夏天，每个人都会有这种感觉，如果做你喜欢的事情就会缓解，所以，更好的办法就是找你喜欢的事情去做，把精力分散，注意力在做事上，你就不会感到无精打采了，加油！