身体各个部位的温度是不一样的,体内温度要稍大于体表温度,腋窝温度比较接近体内温度。体表平均温度只有33度,外界天气为37度时,高于体表温度了,就是高温了。
这个是正常的,现在天气比较寒冷,如果你是那种容易出汗的人,要是赶着上班着急跑步什么的,出汗会导致体温的流失,这种情况下测量体温是不准确的,如果没有什么不舒服,建议休息1-2小时候在测量。人在洗澡和运动出汗后的体温都会偏低的,不用担心。
人体是不断产生热量的,是因为体内在新陈代谢,简单的说就是,人体要产生维持生命的能量,可是就和炼油一样,不能把所有的物质全部用在有用的地方,产生能量的同时会产生一部分热量,不断向外界散发热量的。当外界温度高时,散发的就慢,同时,汗又出不来,闷得慌,甚至燥热不安、头晕晕沉沉,,,,所以就会感觉到很热。
人体的正常温度在37℃左右。但这并不是说在衣服内或房屋内保持37℃的温度,人就更舒适。因为人体的新陈代谢所产生的热量,必须以一定的速度向外发散。若环境温度过高,这些热量不能发散,聚积在体内,人会感到非常难受。这时,人体就要排出大量汗液,借蒸发作用发散热量,以降低体温。只有当气温较体温低的时候,人体的热量才得以畅快地散发。然而当气温过低时,热量发散太快,超过了人体正常散热的速度,人体又会感到寒冷,这时就要穿上适量保暖的衣服,阻止人体热量向外发散。
舒适温度的上下限,根据国内外的实验,夏季,人们感到更舒适的气温是19—24℃,冬季是17—22℃。人体总要保持体温恒定。当环境温度超过舒适温度的上限时,人们便感到热,若超过 37℃时就感到酷热,一般人们能够忍受的温度上限是52℃。相反,当环境温度低于舒适温度下限时,人就感到凉、冷;若低于0℃,就感到严寒。对于一般从事室外活动衣着合适的人,能够忍受的温度下限约为零下34℃。
感觉温度还与风速和湿度有关。以上只是从温度的高低谈论冷、热,这还不全面。其实,所谓冷、热,是人们的一种感觉,它与实际气温不完全是一回事。感觉温度除与气温有关外,还与风速和湿度等有关。例如冬季南方的阴雨天,人们感到透心的冷;而在北方刮大风时,就感到刺骨的寒。在夏季台风或暴雨到来之前,由于气温高于体温,气温对人体起加热的作用,人只能靠出汗耗热来维持体温平衡,如果这时空气湿度大,汗又不易挥发,人体就会感到闷热异常。如果这时清风徐来,加快了人体热量的散发,人体马上就感到凉快。这都说明谈论冷、热时不能忽略风和湿度的作用。
33摄氏度的气温相对于体温来说并不是很热,而人在这样的温度下却感觉到很热,是因为温度在衣物上累积,造成衣物的温度高于体温因此人会感到热。
气温是一气象术语,一般指大气的温度。天气预报中的气温,指在野外空气流通、不受太阳直射下测得的空气温度。国际上标准气温度量单位是摄氏度(℃)。更高气温是一日内气温的更高值,一般出现在14-15时,更低气温一般出现在早晨5-6时。中国用摄氏温标,以℃表示摄氏度。一般一天观测4次(02、08、14、20四个时次),部分测站根据实际情况,一天观测3次(08、14、20三个时次)。气温是用来衡量地球表面大气温度分布状况和变化态势的重要指标。它可根据需要分为日均温,月均温和年均温。它还是指导人们正常生活和生产活动的重要参考依据。
气温通常指与人类关系密切的近地面空气的温度,由于以下因素的影响,温度的高低及变化也会有很大的不同。
纬度位置,是影响气温的主要因素。
大气环流,大气圈内空气作不同规模的运行,统称为大气环流。
人的正常平均体温是36.5度,根据早中晚的外界因素有些变化,有些正常人的体温也在37度。你说的测了一个月.发现更高才去到35.5 更低33.9,
手冷,脚冷的原因有多种,且各人不同,常见的有:①末梢循环障碍;②与缺钙、铁等矿物质及一些维生素有关(经血多的女性多如此);③运动不足(天冷怕动);④保暖不够(“秋冻”过度,女孩子为了漂亮,时髦少穿衣、裤———还会导致关节炎);⑤缺乏热性食物及蔬果(羊、狗肉、海产品等);⑥颈椎病等引发;⑦与寒性体质有关等。
解决办法:
1 多做手,脚部 *** ,促进血液循环
2 戴手套,洗手时多用温水;多用热水泡脚
3 适当多吃些羊肉、鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽及辛辣之物,体质虚弱的喝些鸡汤,月经量多的女性多吃些富含铁、钙的食物
4 睡眠充足、暖和
5 仍要坚持适当运动
6 保持心情愉快
7 保持正确的生活规律,穿得暖些
8 学会休闲,多做户外活动
当然这些举措不仅可防治手冷,脚冷,也可增进全面健康。
只要身体感觉没有什么别的异样应该不算是什么大问题。
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