本文目录一览：

• 1、夏天宝宝太热中暑了怎么办？如何预防宝宝中暑呢？
• 2、夏天天气特别炎热，这时带娃都应该注意什么呢？
• 3、天气特别炎热时，有哪些 *** 可以防止小孩中暑？

夏天宝宝太热中暑了怎么办？如何预防宝宝中暑呢？

夏天气温较高的时候，宝宝很容易出现中暑的症状，在宝宝出现中暑的情况时，一定要将宝宝放在阴凉通风的地方，此外还要通过物理降温的办法给宝宝降温，如果宝宝总署情况严重的话，要及时去医院检查，千万不能耽搁，以免加重中暑症状，引起更加严重的后果。

想要预防宝宝中暑。首先，让宝宝远离高温的地方。在炎热的夏天，要想保护好宝宝不中暑，就要将宝宝放在阴凉通风的地方，让宝宝远离高温的地方，这样就可以预防宝宝因为气温高而导致的中暑；其次，给宝宝补充水分。在天气炎热，温度高的时候，我们还需要给宝宝及时补充水分，可以给宝宝和一些淡盐水，也可以喝一些西瓜汁和果汁之内东西来补充宝宝体内的水分，预防中暑；最后，减少衣物。在温度高的时候，我们需要减少宝宝的衣物，并且尽量让宝宝穿宽松的衣服，必要时可以解开衣服扣子来通风降温，预防中暑。

一、远离高温。

在炎热的夏天，我们要想预防宝宝中暑，首先就要让宝宝远离温度比较高的地方，比如说阳光直射的地方。这样就避免了高温对宝宝的伤害，尽可能的降低了宝宝中暑的可能性。

二、给宝宝补充水分。

在炎热的夏天，给宝宝补充水分是非常重要的，在这个时候，适当的给宝宝一些淡盐水或者是温开水、果汁等都可以对预防宝宝中暑起到一定的作用，更好不要吃油腻的食物。

三、减少衣物。

在炎热的夏天，气温比较高的时候，尽量不要给宝宝穿太多的衣物，衣服要以宽松为主，可以说适当的解开宝宝衣服的扣子来确保通风和透气，这样也可以有效预防中暑。

夏天天气特别炎热，这时带娃都应该注意什么呢？

夏季天气炎热，其实是宝宝护理最麻烦的季节，

要注意不要让宝宝受凉，夏天大人贪凉，容易忽视孩子的小肚肚，孩子肚肚受凉了，容易消化不良，拉肚子，会影响孩子胃口和成长。

痱子、晒伤都是最常见的问题，还有夏季的天气闷热，宝宝穿的衣服也越来越少，

但是，宝宝的抵抗力还是没有大孩子那样好，宝宝穿衣也是一个大问题。为了您的宝宝能有个愉快的夏天，为您提供了夏天育儿常识，希望对您的宝宝有所帮助。

1.宝宝穿衣法

夏天，温度高，太阳照射度强。

大热天天气热宝宝并不好带，开空调也要注意温度状况，不能为了大人的一时舒服而不考虑宝宝身体是否受得了，特别是穿衣服更是要注意。

在宝宝的衣服选择上，尽量选择颜色偏淡柔软、宽松，较薄、透气、散热、吸汗性较强的棉织品;

因为颜色越浅，吸收太阳的热量就越少.棉织品本身的透气性、柔软度也能更强。

如果说在空调房间里，一般空调温度是26度，在这个温度下大人小孩穿一样就行。

对于体质偏弱的宝宝，在26度以下的房间内应该比大人多穿半件。

注意一点，在空调房中有风，就要注意宝宝的肚子要保温，还有在空调房内建议给宝宝穿上袜子，因为孩子的肚子和足部最容易受凉!

当然，每个宝宝体质不一样，在无法判断宝宝冷热时，可以摸摸宝宝后脊梁，是否有汗，热还是凉，来决定是否增减衣服。

2.注意宝宝睡眠

良好的睡眠可以有效地促进孩子的生长发育，如果孩子长时间没有良好的睡眠，很可能会造成孩子的身高、智力在发育的过程中受到阻碍。

所以说要注意宝宝的睡眠质量。在夏天中宝宝白天肯定会午睡，很多父母都会怕宝宝睡着时候着凉，这个时候也不用盖的太多，不一定要盖小被子，盖一块毛巾或者宝宝自己的衣服盖着就行，要是在空调房间，还是要根据温度的调控的情况去盖。

为什么午睡不用盖太多?因为睡午觉，不会脱衣服，如果直接给他盖晚上的小被子，宝宝会太热，睡不安稳，也睡不了多久。

晚上睡觉，如果开空调，就一定要给宝宝盖空调被。

3.宝宝沐浴水温要控制

夏日炎炎，宝宝皮肤娇嫩，抵抗力也比较差，好动的宝宝出汗后很容易受到外界的侵害。

对宝宝而言出汗多就容易发生痱子、疖子等皮肤问题，所以给宝宝勤洗澡、勤换衣服是非常重要的，保持宝宝的皮肤干净清爽，才能够有效抵抗细菌对宝宝的侵袭。

及时给宝宝洗澡，而在给宝宝洗澡时，一定要注意水温。

洗澡水的温度一般控制在32℃～35℃，水温高了起不到散热的作用，反而越洗越热;水温低了，宝宝容易着凉，所以给小宝宝洗澡，家长更好测一下水温。

正常情况下，宝宝在夏天可一天洗两次澡，到了三伏天，一天可洗3～4次澡，以保持皮肤清洁和汗腺通畅。

4.夏日更应该注意宝宝的防风

听到防风，很多人都会觉得这不是应该在冬季的注意事项吗?

其实在夏季宝宝也是要注意防风的。因为在夏天更加容易会起风，在外面时，因为天气炎热，宝宝也少不了要出汗。

如果发现宝宝的衣服被汗湿了，又起了风，被风一吹也是容易感冒的。

要是起风了离家近，免得宝宝着凉那么就赶紧回家。如果是在外面，也可以在宝宝身上放块隔汗巾，等汗水透干了再抽出来，以免宝宝着凉。

5.注意宝宝的饮食

炎炎夏日，夏天气温高，不仅大人胃口会比较差，宝宝也一样。

夏季是宝宝肠胃的脆弱期，很容易产生消化不良等问题。

因为高温天气的影响宝宝的消化酶分泌较少，宝宝的胃口肯定要下降，这个时候就需要适当地为宝宝增加食物量，以保证足够的营养摄入。

比如说：少食多餐，没必要让宝宝一次吃多少，真的吃不下，就不吃，但是要增加孩子进餐的次数。

在食物的选择上要选择油腻少的食物，更好是些清淡易消化的，如黄瓜、西红柿、莴笋、扁豆等含有丰富维生素c、胡萝卜素和无机盐等物质的食物。

可用这些蔬菜做些凉菜、在菜中加点蒜泥，既清凉可口。

在夏季不仅要补充这些维生素等，还有也要适当的补充蛋白质，应多食用牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等优质蛋白，因其蛋白含量高，其脂肪含量低，口味清淡，非常适合宝宝食用。

还有如豆浆、豆腐等豆制品，它们所含的植物蛋白最适合宝宝的营养吸收。

6.此外，在夏季的时候也多给宝宝喝开水。

白开水是更好的饮品。因为夏天宝宝出汗多，体内的水分流失也多，宝宝对缺水的耐受性比成人差，若有口渴的感觉时，其实体内的细胞已有脱水的现象了。

脱水严重还会导致发热。因此，多给宝宝喝开水非常重要，可起到解暑与缓解便秘的双重作用。

7.在夏季要让宝宝少吃冷饮、冷食等。

没有哪个宝宝不喜欢吃冰淇淋、可乐等冷饮和碳酸饮料，其实多吃冷饮不但不解渴，反而容易伤了宝宝的胃口，对宝宝不适宜。

冷饮吃得过多是对宝宝不利的。因为宝宝的胃肠道功能尚未发育健全，黏膜血管及有关器官对冷饮的 *** 尚不适应，

多食冷饮，会引起腹泻、腹痛、咽痛及咳嗽等症状，甚至诱发扁桃体炎。在清凉消暑的食物上，可以选食一些健脾化湿、消暑清凉的食物，如绿豆汤、大麦茶、西瓜等。

总之，这这样炎热的夏季，不仅对于大人们来说是一种挑战，对于孩子们而言更是如此。

为了能够让宝宝在这样炎热的夏季过的舒服一点，父母一定要注意以上几点，让宝宝能够健康的度过这个夏日。

天气特别炎热时，有哪些 *** 可以防止小孩中暑？

在夏季的时候气温非常的高，如果说不注意预防的话，很有可能会出现中暑的情况，所以在天气特别炎热的时候，一定要为小孩子做好预防中暑的措施，因为小朋友一般抵抗力都比较的差。

在出行的时候可以尽量的避开烈日，比如说在夏季的时候，从正午12点到下午3点这一个阶段都是日照非常强烈的，所以尽量不要在这样的一个时间段出行。如果说一定要出行的话，记得做好防晒的措施，穿好防晒服带太阳镜涂防晒霜，并且称遮阳伞，这样的话就可以一定程度上阻隔外界的高温。

为了更大程度上的保障安全，还可以随身携带防中暑的药品。在夏季的时候可以随身携带一些藿香正气水或者是风油精等等，在发现小朋友出现燥热的情况时，可以立马的让他们服用一瓶藿香正气水，这样的话可以很好的缓解症状。

或者是在还没有出门的时候，就可以提前服用一瓶藿香正气水，起到预防的作用。而且在夏季外出的时候，一定要给小朋友穿着正确的服装。夏季非常的热，因此在服装的选择上面一定要注意，比较的散热，方便通风，千万不要穿一些化品类的服装，这样的话会导致身体没有办法及时的散热。

还有一个就是要及时的给小孩子补充水分，即使他并不感觉到口渴，也要让他多喝一些水，因为在夏季的时候，身体内的水分很容易被蒸发掉。