本文目录一览：

• 1、天气变化就会出现腰酸背痛的症状，这是怎么回事？该如何调理？
• 2、天气一凉就腰酸腿痛，该怎样去调理呢？
• 3、天气转凉了，腰部老毛病又翻了，老是疼痛咋办？

天气变化就会出现腰酸背痛的症状，这是怎么回事？该如何调理？

我们要注意保护腰椎，以免加重腰痛。在日常生活中，还要注意减少腰部受力活动，加强腰部肌肉、筋膜、韧带的力量锻炼，以免造成腰痛的加重而影响腰部受力活动。天气变化引起的腰痛，主要有以下原因。

如果天气变化，就会出现腰痛，其原因，一是见于腰肌劳损或腰肌筋膜炎患者，在天气变化时容易引起肌筋膜炎加重，会导致腰痛。二是见于腰部退行性骨质增生，或骨质疏松症，在天气变化时，会出现腰部疼痛。三是见于腰椎间盘突出症患者，天气变化时容易引起腰部疼痛。

腰痛在雨天加重，伴有腰部或四肢沉重，如坐水，经络被湿邪阻滞，就会出现腰痛。可服用羌活湿润汤、左宗棠寄生汤来除湿止痛。腰酸背痛，如果是腰部肌筋膜炎。可考虑中医症候分化和中医治疗。风寒湿阻证：腰部僵硬疼痛，旋转不利，痛及臀部、大腿，阴雨天气疼痛加重。舌淡苔白，脉弦紧，有独活寄生汤。气血瘀滞症：晨起时，背板硬痛，疼痛固定。舌质紫暗，苔少，脉涩。煎服，治身痛瘀血。肝肾不足：腰部疼痛，绵绵不断，腿膝酸软，活动增多，休息后缓解。舌苔薄，苔少，脉弱。方用补肾活血汤。

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天气一凉就腰酸腿痛，该怎样去调理呢？

冬天手脚冰冷，这是属于虚寒。最健康的处理 *** 就是多穿衣服，穿棉鞋加厚的棉鞋垫。另外多做有氧运动。快走、慢跑、跳广场舞、练太极类似的锻炼有助血液的流通。体虚特征，营业流失快，可以食补下，药补太直接吸收不来，可以吃点六味地黄丸类的要，内脏相互关联，缺失走上一器官补更好，先补脾，有机会可以锻炼下，夜跑。考虑阴阳两虚，上热下寒。即俗话夏天怕热，冬季畏寒之体质。治当滋阴补阳，引火归源。以龟鹿二仙汤合交泰丸加减。

人体本来就具有一套很强的抗病、修复调节系统。当我们机体出现不适，那代表此系统调节功能失调，我们治疗目的是帮助此系统失调恢复平衡。手脚冰凉腰痛，是肾阳虚而且胃不能受寒，总体来看体质较差，鹿茸可以吃，鹿茸泡酒加枸杞党参红枣，每天喝一口暖胃驱寒有能补肾，推荐食疗养生 *** ：黑芝麻加韭菜子炒熟磨成粉，如果使用中成药，金匮肾气丸十香砂六君丸综合比较理想。白天用香砂六君丸，下午及晚上吃金匮肾气丸，四盒一疗程，按说明书服用。详细请咨询当地药师。

每天吃构杞子半两(嚼服)。默想法，睡眠以外的时间段中，大脑始终默想一个单字，如佛字。可以让大脑保持对身体的掌控能力。维持身体的良好身姿体态，做好各种肢体动作等，这两个症状，经常性出现，还是建议你及时的去找医生就诊一下，找到原因，采取相应的方案处理，变天的时候注意保暖，这样可以缓解腰部症状，手麻也要注意床和枕头是否合适，天气冷了手麻以及腰痛，可以肯定的是风寒型的，但是手麻与腰痛不同一个病，手麻是颈椎问题，天气冷使血管收缩，影响血液循环，压迫到的神经根表现更为明显。

天气转凉了，腰部老毛病又翻了，老是疼痛咋办？

天凉时腰疼一般是腰部受到冷风 *** 引起的。建议你加强保暖措施，可以进行局部热敷，能够缓解症状。日常多休息，避免久坐。必要时及时就医。