本文目录一览：

• 1、天气炎热，如何防暑降温
• 2、天气太热、应该如何注意防暑？
• 3、天气炎热，应怎样注意防暑？
• 4、夏季气候炎热，有哪些防暑小技巧？
• 5、芒种气温升高，天气炎热，如何注意防暑降温？

天气炎热，如何防暑降温

夏季气候炎热，同时自然风又少。鸡由于周身覆盖羽毛又无汗腺，所以对高温适应能力差。相对来讲雏鸡对高温尚可忍受，中鸡特别是大鸡对高温忍受能力很低。舍内温度达到32℃时，要引起注意；超过35℃就可能发生问题。夏季稍有不慎，就会造成损失，所以要认真搞好防暑降温工作，具体可参考以下措施：

（1）减少鸡舍受到的辐射热与反射热：可在屋顶外涂刷白涂料，增加热反射，一般可降温1～2℃；也可在酷热时向屋顶喷水，使舍温下降3℃左右。应在鸡舍周围种草，防止地面 *** 以减少热反射；同时草地蒸发出大量水气，使空气湿润，起到防尘降温作用。

（2）加大舍内换气量与气流速度：开放式鸡舍应将全部门窗打开，如无自然风时可按装电扇，以加快舍内空气流动。密闭式鸡舍更好改为纵向通风，采用低转速、低静压、大流量轴流风机。在有条件地方，可采用湿帘降温技术，进一步降低舍内温度。

（3）在鸡舍建筑上采用隔热性能好的材料：在屋顶表层要选用日射热吸收率低的材料，一般讲黑色材料日射热吸收率高。要设计好屋顶坡度，屋顶坡度与日射热受热量有密切关系，一般坡度为3∶10，而在设计塑料大棚时，其坡度要更大限度吸收日射热，两者正相反。

（4）调整饲养管理：夏季要适当降低饲养密度。将日粮中蛋白质水平提高，多采用一些优质原料，如进口鱼粉、氨基酸等。在夜间与早上多饲喂。供给清凉饮水，清凉饮水对鸡只降低体温很有作用。必要时可在饮水中加维生素C与其他电解质，以减低热应激的影响。

天气太热、应该如何注意防暑？

一、避免上午10点至下午4点之间在烈日下活动和行走，因为这个时段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍。如果此时必须外出，一定要打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的更好涂抹防晒霜。不要在闷热的环境中过久停留，感觉到热时一定要借助自然风和往地面上洒水来降温。

二、多喝些茶水和淡盐水，即使没有出现口渴现象也应定时喝水，每天的饮水量应该在2000毫升左右。饭食应以清淡质软、易于消化的饮食为主，多吃新鲜水果蔬菜。

三、午睡不宜过长。午睡时间以半小时至一小时为宜，睡多了由于进入深度睡眠，醒来后会感到很不舒服。如果遇到这种情况，起来后适当活动一下，或用冷水洗脸，再喝上一杯水，不适感会很快消失。

四、盛夏期间，白天关好宿舍门窗，拉上窗帘，拒热浪于户外；晚上可开窗通风换气。

五、外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。

另外，更好随身携带以下一种或几种药物，以便感觉到中暑症状时及时医治。如人丹、克痢痧、诸葛行军散、清凉油、十滴水、风油精、薄荷锭、无极丹、六一散、痧气丸等。

天气炎热，应怎样注意防暑？

近年来，全球气候逐渐变暖，中暑的发生率和病死率随之增加，天气炎热，注意防暑的措施如下：

1、保持凉爽

选择轻便、浅色、宽松的衣服，室内保持凉爽，尽可能呆在有空调的地方。如果家里没有空调，可以去商场或公共图书馆乘凉。仔细安排户外活动

2、合理饮食，保持身体的水分

多喝水：及时喝水，补充水分，不要等到渴了才喝水。远离含糖或含酒精的饮料：这些饮料不但不解渴，反而会使身体丢失更多液体；喝冷饮还会引起胃痉挛。

3、随时关注天气、易感人群情况

查看最新天气消息：查看当地新闻，了解极端高温警报和安全提示。了解症状：学习中暑相关疾病的症状和体征，以及如何治疗。

中暑的症状：

在长时间暴露于高温环境下后，出现头痛、头晕、口渴、多汗等症状，一开始体温正常或略升高。核心体温持续上升达到38摄氏度以上时除上述症状外还会有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热、四肢湿冷等情况。如不及时干预可逐渐发展为昏迷伴四肢抽搐，严重时可产生多器官功能衰竭。

以上内容参考：百度百科—中暑

夏季气候炎热，有哪些防暑小技巧？

夏季天气炎热，闷热的天气会让人感觉到很烦躁，在这种天气下也很容易导致人出现中暑的症状。所以，夏季做好防暑工作是很有必要的。而夏季防暑最主要的就是要保证机体水分充足并且不要让机体处于太过闷热的环境下。

夏季气候炎热，以下防暑小技巧可以作为参考哦：

1、多喝水，多吃含水丰富的蔬菜瓜果

在炎热的夏季，由于气温比较高，人体出汗也比较多，这就会导致机体水分的丧失严重，如果在这种环境下机体得不到足够水分的补充就会让机体出现缺水的症状，从而加重闷热难受的感觉，同时也会让人更容易出现难受的症状。

所以，夏季一定要多为机体补充水分，而补充水分更好的办法就是多喝温开水，早上起床就应该喝一杯200毫升左右的温开水，并且在平常时候也牙不定时的随时喝水，保证每天的喝水量达到1700毫升甚至更多一些。不仅如此，在多喝水的基础上也要多吃一些新鲜的蔬菜水果。

2、保持室温清凉

夏季，尤其经常待在在室内工作的人，一定要控制好室内温度。可以用空调，也可以用电风扇来降低室内气温。让室内气温保持在26度左右就比较合适，不能太低，否则会造成室内外温差过大，让机体在高低温度的反差下很难适应，反而引起机体的不适。

3、避免温度更高的时间段外出

夏季一天中温度更高的时间段在下午2-4点左右，这段时间不仅是气温更高的时候同时也是紫外线强烈的时间，所以为了让自己不被炎热的天气和强烈的紫外线伤到，应该避免在这段时间外出。

总的来说，夏季是一年四季中最炎热的天气，特别针对体质火旺的人来说，在这段时间更是感觉难受，为了让自己能够比较舒爽的度过这段时间，大家可以参考以上防暑小妙招。

芒种气温升高，天气炎热，如何注意防暑降温？

很多人会很喜欢夏天，因为夏天代表着热情与活力，代表着生机与希望。夏天可以穿得很清凉，不用像冬天那样穿得那么臃肿。女生可以穿万紫千红的漂亮裙子，男生可以穿舒服清凉的短袖短裤，让人无论从心理上还是视觉上都能有好心情。此外，夏天还可以进行比如游泳、跑步等户外运动，是一个非常美好的季节。然而进入夏季，气温不断升高，很多人也会对随之而来产生的高温天气产生不适应的状态，更有甚至会出现中暑的现象，因此在炎热的夏季做好防暑降温措施尤为必要。

1、谨记多喝水。夏季气温比较高，人体的水分蒸发比较快，无论是坐在办公室还是在户外作业，都必须要时刻补充水分，让人体处于水分充足的状态是非常有必要的。如果对喝温水或者凉水没有讲究，可以尝试喝一些温度较低的白开水，喝下去那瞬间会感觉十分清凉，对防暑降温极有好处。

2、如遇高温天气，尽量减少户外活动。高温天气很多人都不想外出，所以留在家里也是防暑降温的一大措施。因此，建议老、弱、病等人群更好减少外出的几率。试问在凉爽的空调下，沏一杯清茶，看一本好书，多写意人生呢。

3、户外活动做好防晒。很多因为工作或者各种原因，在高温天气仍需户外活动，此时建议户外活动的人群必须做好防晒。防晒包括化学防晒和纯物理防晒。化学防晒可以涂一些适合自己肤质的防晒霜，以防晒伤。纯物理防晒包括穿长衣长裤、戴帽子、打伞、戴墨镜等等。

4、饮食方面建议清淡。清淡饮食对于在夏季进行生产生活也有极大好处。炎热夏天其实胃口不佳，饮食方面可以稍作清淡。比如多喝一些绿豆汤，多吃一些解暑的西瓜等等。一来可以促进胃口大开，二来可以防暑降温。