你说的情况有可能是夜间小腿有受压或受凉情况。不知道有没有抽筋情况,有的话也提示缺钙。
意见建议:
1、注意保暖,尤其夏天,由于天气热,往往睡觉不盖东西,容易受凉。
2、注意减重,不知道有无受压情况,多发生于侧卧,一腿压一腿情况,有这情况可以改变一下睡姿。
3、如果有抽筋,可以适当补钙,比如钙尔奇的。并注意保暖。
指导意见:
考虑和腰肌劳损或者腰椎间盘突出症有 关系.建议还是拍片检查看看.更好CT检查确诊.建议采用中药、消炎止痛药物的治疗的.另外是可以配 合理疗、针灸、外用药物等治疗的.
小腿酸痛可能是因为您长期站立过久,或者是白天活动量过大,导致小腿静脉长期充血量过大,您晚上选择把腿抬高是对的,这样可以防止下肢静脉曲张,或者你穿紧身袜,这样也可以防止下肢静脉曲张!冬天的时候要注意你穿的裤子的松紧,注意不要将裤子穿的过紧,这样也可以影响下肢血流速度,导致下肢血流不畅!夏天睡觉的时候应注意小腿的保暖,切记不要直吹空调!你晚上睡觉的时候可以在足部垫上一个被子,把小腿抬高与心脏呈35度角左右,这样既能放松下肢,还可以防止静脉曲张!
如果最近没有剧烈运动的话 应该是风寒湿气入侵肌里 可能是由于经常在很热的时候冲凉或是用热水洗后吹了风 或是经常吹风吹空调 还有过度房事也会出现类似情况 中医认为 风寒湿是疾病根源 阁下可能只是风邪入侵肌肉 还没有渗透到骨骼形成风湿 建议吃吃去风除湿的药品和食物 注重居住环境 保持居住环境的干燥
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