病情分析:天气稍微有一点凉就流鼻涕,打喷嚏,可能是你对冷空气过敏。同样的天气你会感觉比别人冷,有可能你的体质较差,对寒冷抵抗力较弱,耐受力较差。
意见建议:你这样的体质,尤其要注意天气变化,及时增减衣物。同时平时要注意锻炼身体,增加抗寒能力。多食一些水果,补充维生素,你就会慢慢好起来的。
到了秋季,就相当于“秋老虎”已经到来。秋天的天气变化多端,气温也是相差很大,早晚天气普遍温差有十几度。在这样的环境下生活,容易导致人类感冒发烧等多种症状。天一凉就开始不停的打喷嚏,流鼻涕,这主要是因为感冒所导致。有这样尊重的人其实也不必太担心,因为这并不是一件严重的事情。只需要注意以下几点就能够轻松解决:
1、保持体内温度。
很多人到秋天的时候,也从来不会注意自身的穿着。也从来不懂得添加衣服,这也是导致感冒的最主要原因之一。所以保持好体内温度是一件非常重要的事情,千万不能够让身体受凉,随时让身体得到暖和,这样就能够大大降低打喷嚏,流鼻涕的概率。相信在平时的生活中,也一定会更加健康。
2、注意周围环境。
天一凉就不停的打喷嚏,流鼻涕,和周围环境也会有密切的联系。很有可能是因为呼吸道感染所导致,所以在平时的生活中一定要保持环境清洁。在室内的话,也需要注意空气流通。在家里可以多种植一些绿色植物,比如:龟背竹、吊兰、绿萝、芦荟等等。
在生活中,遇到不停打喷嚏,流鼻涕,也算是一件正常的事情。很有可能是生活上一点小事情所引起,所以想要给自己换了一个更健康,更快乐的身体。那么在生活中也一定需要多加注意,对身体更加负责。
引言:现在天气越来越冷,人们的身体也开始出现各种各样的问题,那么最常见的就是打喷嚏,流鼻涕。尤其是在天气冷的时候,这些就会更加明显。那么为什么天气冷,很多人就开始打鼻喷嚏了呢。这些都和什么有关系呢,下面就让小编带大家来了解一下。
一、为什么会打喷嚏
有很多原因都会导致这种现象的发生,有自身原因也有外界环境的原因。很多人天气一冷就开始打喷嚏,可能就是对冷空气产生了一种排斥,然后导致了过敏就会打喷嚏。还有一些人仅仅是因为单纯的天气冷被冻到了,所以冻到打喷嚏。还有可能会跟鼻子的一些问题有关系,因为鼻子有一些问题出现了,就容易的导致鼻子产生一种异常的反应。还有就是因为没有做好保暖,然后让身体受凉了。给身体的主人发出一个信号,就会通过这种方式进行。
二、如何进行预防呢
因为经常打喷嚏就可能会对人的日常生活造成困扰,很多人就不知道应该怎么办。在天气变凉之后,一定要注意早晚温差比较大,所以要做好保暖,如果流鼻涕的话就千万不要忽视。因为天气降温了的话,身体不能在之一时间进行接受。那在天气冷的时候,一定不要吃一些太过于凉的东西,不要喝太凉的饮料。一定要食用当季蔬菜,那些重口味的太过于辛辣的也不要吃,因为吃多了可能会上火,就对鼻子不太好,鼻子出了问题也会一直打喷嚏。
还有就是一定要多喝开水,因为在寒冷的天气身体是非常干燥的,就会容易缺水,一定要补充好水分。还要对衣服的适当添加,不要穿太单薄的衣服,做好保暖还要保持好休息,只有休息好了人才会有精神。一定要坚持运动,只有运动才可以增强身体的免疫力。
首先要说的是,因为感觉冷而打喷嚏的时候,这个“冷”并不是一个简单的情况,而是人体长期处于低温环境,并且没有足够的进食,人体自身缺乏热量,在这种状态下,才会产生打喷嚏的反应。而从温暖的环境中,突然来到寒冷的环境,不会打喷嚏。尽管外界环境冷,但是有足够的饮食,也不会打喷嚏。一定是人体在低温环境中很久,可以说机体"冷透了",并且没有饮食可以让人补充热量,这种状态下才容易打喷嚏。
因为在这种状态下(处于低温环境,有无法通过食物补充热量),人体会方百计地减少能量的损耗,让能量少损耗的 *** ,一开始是通过收缩毛细血管,这样体身表面和四肢这样的末端,温度会逐渐降低,如果这个时候还没有环境改变,也没有进食补充热量,这个时候人体就要关闭或者降低某些不必要的进程。但是如果这样还是没能缓解症状的话,身体就会做出一些应激反应来提醒人,你有生病的风险了。
所以,打喷嚏是人体的一种自我保护的应激反映,当人体的鼻腔中进入了异物(冷空气),人体鼻腔中的细胞受到 *** ,由肺部周围的肌肉快速收缩,产生高速气流,将异物排出鼻腔。人感冒时鼻粘膜同样受到 *** ,也会产生打喷嚏。只不过人感冒时的喷嚏经常是受到冷空气的 *** ,打喷嚏是机体从鼻道排除 *** 物或外来物的一种方式。
但是也不排除患有过敏性鼻炎的可能,因为过敏性鼻炎患者的鼻腔很敏感,收到轻微 *** 就会出现打喷嚏和流鼻涕的症状,所以要对症下药,不能掉以轻心。
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